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    只需三步就可排出肝臟毒素
    
        
    
            佚名
            2024-03-15 11:22:44
        
    

        
    
           
    1
    、吃青色的食物
    青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁
    、緩解情緒作用，屬于幫助肝臟排毒的食物
    。青色的橘子或檸檬
    ，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水
    ，直接飲用就好
    。
    2
    、枸杞提升肝臟耐受性
    除了排毒之外
    ，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞
    ，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性
    。食用時以咀嚼著吃最好
    ，每天吃一小把
    。
    3
    、按壓肝臟排毒要穴
    這里指的是太沖穴
    ，位置在足背第一
      、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘
    ，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣
    ，兩只腳交替按壓。
    

          
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    手出好多小水泡
    ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
    
                        
    對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙、光滑
      、修長的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙
      ，而且還特別容易長小水泡
      ，不僅瘙癢難耐還會出現(xiàn)感染現(xiàn)象。很多人都難以區(qū)別這種情況是汗皰疹還是手蘚
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-07-25
                    
    
                
    
                
                  ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
    、焦慮，甚至抑郁等消極情緒
    ，而剛剛過去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點
    
                        
    食要早早就是到了飯點得吃飯
    。另外，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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