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      枸杞菊花茶的功效有哪些
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-15 23:40:28
        
      

        
      
           
      枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成
      。每次用杭白菊
      、枸杞各10克加入大茶壺內(nèi)，加入熱開水
      ，10分鐘后便可飲用
      。枸杞對于養(yǎng)精益氣
        ，溫?zé)嶙萄a(bǔ)有很強(qiáng)的功效
        。
      枸杞菊花茶雖然有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有人都適合服用
        。體質(zhì)虛弱
        、抵抗力差的人平時(shí)應(yīng)該多吃點(diǎn)枸杞，但正在感冒發(fā)燒
        、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃
      。
      菊花茶：有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝
      ，或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解郁很有幫助
      。 決名子茶：決名子有清熱
      、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣
      、益筋骨的作用
      ，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對于治療便秘很有效果
      。 杜仲茶：杜仲具有補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨的作用
      ，對于經(jīng)常久坐
      ，腰酸背痛很有幫助。
      菊花對治療眼睛疲勞
      、視力模糊有很好的療效
      ，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用
      。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝
      ，能使眼睛疲勞的癥狀消退
      ，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助
        。菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花
        。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實(shí)是不加其它茶葉
        ，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以
        ，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料
        。另外如果早上起來眼睛浮腫，還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁
        ，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象
        。
      而菊花茶是一種比較清香的茶飲
        ，它的妙處就是在于，當(dāng)你的眼睛很累的時(shí)候
        ，用菊花茶的熱氣薰眼部
        ，1分鐘
        ，眼睛馬上感覺到很舒服
        ，大家不妨試一試。 人們使用電腦越來越廣泛
        ，電腦雖然給人們的工作
        、學(xué)習(xí)和生活帶來方便，但是使用電腦的室內(nèi)環(huán)境正負(fù)離子失去平衡
        ，對人體的健康有一定副作用，會引起自律神經(jīng)失調(diào)
      、憂郁癥，不過
      ，專業(yè)中醫(yī)師告誡讀者
      ，不同體質(zhì)應(yīng)選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達(dá)到保健作用
      ，有時(shí)反而會引起副作用。 上火
      ，須辨明虛實(shí) 夏枯草
      、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效
      ，對于這兩種火旺都有對癥滅火的作用
      。但須注意
      ，由于性偏苦寒
      ，體虛之人不宜多喝。
      菊花茶中加入枸杞
      ，兩種都是中藥護(hù)眼的藥材
      ，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」
      ，尤其是學(xué)生常在澈夜溫習(xí)功課之后
      ，都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛乾澀
      ，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服
      。另外
        ，還有一種形狀像黑色米粒的決明子
        ，煮成茶汁來喝，也是一種很好的護(hù)眼飲料
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/222774.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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