新生嬰兒便秘護理要點,嬰兒便秘吃什么食物
一、新生嬰兒便秘護理要點
借助藥物如果寶寶已經便秘三天以上了
，媽媽可以使用藥物來幫助寶寶解決便秘苦惱，如吃適量的瀉藥
，或用“開塞露”栓劑插入孩子的肛門內，讓藥液在腸子里保留一段時間后再讓孩子排便
，結果寶寶的糞便會很快就輕松地排出來
。但值得提醒的是：嬰幼兒的胃腸功能發(fā)育還不太完善，最好不要長期使用藥物來通便
。這種治標不治本的應急措施
，因為這樣容易傷害寶寶的身體，甚至會引起嚴重的腹瀉問題
，不到萬不得已的時候
，建議媽媽們最好少用。飲食療法針對嬰幼兒的便秘的成因
，從調整合理的飲食結構和生活習慣方面入手是最為理想的治療方法
，具體做法如下：首先，把喂養(yǎng)嬰兒的牛奶適當沖稀一些
，增加寶寶水分的吸收
，同時添加一小塊奶糕或提高牛奶中的糖分的份量(100毫升牛奶中加糖至10~12克)，讓奶糕和糖中的碳水化合物在腸道內延長食物的發(fā)醇過程，刺激腸道的蠕動
，幫助通便
。其次，均衡地喂養(yǎng)寶寶一些五谷雜糧
，如煮紅薯
、玉米面、麥粉等輔食
，因為這些輔食中含有大量的B族維生素
，可促進腸子肌肉張力，對通便很有幫助
。另外
，經常給寶寶吃一些美味的番茄雞蛋湯、韭菜汁或蔬菜米粥(將菠菜
、芹菜或薺菜等纖維素成分較多的蔬菜切碎，放入米粥內同煮
，熬粥時還可以加少量潤腸的蓖麻油和芝麻油進去)
，或是在早晨空腹時，讓寶寶喝60~90毫升的蜂蜜水或加糖的鮮榨桔子
、西紅柿或菠蘿等果汁(市場上果汁飲用起來簡單
、方便，但維生素含量低
，沒有新鮮水果榨出的果汁效果好)
，增加食物殘渣，以達到通便的目的
。每天下午時分
，還可以再給寶寶1根香蕉(其中大香蕉潤腸效果最好)，再次增加潤腸通便效果
。訓練定時排便的好習慣嬰兒從3~4個月起就可以訓練定時排便
。因進食后腸蠕動加快，常會出現(xiàn)便意
，故一般宜選擇在進食后讓孩子排便
，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果
。訓練時間一般選在每次主餐一小時以內
，父母可以讓寶寶在便盆上坐便至少10分鐘，并在旁邊發(fā)出一些與大便有關的如“臭臭”
、“拉拉”等語號來誘導他大便
。剛開始時，由于各個孩子的成長個體差異，寶寶不一定會按大人的示意去排便
，但做父母的對孩子仍要采取輕松
、容忍和鼓勵的態(tài)度，絕對不要給孩子身心上造成壓力
，使孩子產生抗拒心理
。只要繼續(xù)堅持，訓練一段時間
，孩子就會形成對大便的條件反射
，逐漸產生便意。訓練過程中
，當發(fā)現(xiàn)孩子忽然站定不動
、睜大眼、合緊嘴
、面頰漲紅這些便意的表現(xiàn)訊號時
，就應該以鼓勵和贊許的語氣跟孩子說：“寶寶要拉了”、“寶寶的臭臭要出來啦”的話語
，幫助孩子深刻感受便意
，并讓孩子明白排出糞便是一件很驕傲、輕松的事情
，久而久之
，寶寶就會愛上排便的感覺，從而最終形成定時排便的習慣
。加大運動量增大寶寶的運動量也有利于幫助排便順暢
。對于還不能獨立行走、爬行的小寶寶
，父母不要長時間把寶寶獨自放在搖籃里
，應該多抱抱他，并適當輔助他做一些手腳伸展
、側翻
、前后滾動的動作，以此加大孩子的活動量
，加速孩子食物的消化
。對于那些年齡大的幼兒，父母應多讓他在地板上爬行
，或讓他多行走和跑動
，甚至還可以拿一些氣球讓孩子吹，以此增加運動量和腹內壓
，達到鍛煉腹肌的作用
。定時按摩法在每天早餐后30分鐘時，媽媽可以用手掌在孩子的臍部按順時針方向輕輕推揉按摩15分鐘左右，幫助孩子的腸管蠕動
，促使腸胃對食物的消化
。如此堅持數(shù)周，對改善寶寶便秘會收到很好的效果
。
二
、嬰兒為什么便秘
1.飲食因素。一些人飲食過少
，食品過精過細
，食物中的纖維素和水份不足，對腸道不能形成一定量的刺激
，腸蠕動緩慢
，不能及時將食物殘渣推向直腸，在腸內停留時間延長
，水份過多吸收而使糞便干燥
。進入直腸后的糞便殘渣因為量少，不能形成足夠的壓力去刺激神經感受細胞產生排便反射而引起便秘
。2.排便動力不足
。排便時不僅需要肛門括約肌的舒張、提肛肌向上向外牽拉
，而且還需要膈肌下降、腹肌收縮
、屏氣用力來推動糞便排出
。年老體弱、久病臥床
、產后等
，可因膈肌、腹肌
、肛門括約肌收縮力減弱
，腹壓降低而使排便動力不足，使糞便排不干凈
，糞塊殘留
，發(fā)生便秘。所以老年人多出現(xiàn)便秘
。3.拖延大便時間
。一些人把大便當作無關緊要，可早可遲的事
，忽視定時排便的習慣
；或因工作過忙、情緒緊張、旅行生活等
，拖延了大便時間
，使已到了直腸的糞便返回到結腸；或因患有肛裂和痔瘡等肛門疾病
、恐懼疼痛
、害怕出血、不敢大便而拖長大便間隔時間
。這都可能使直腸壁上的神經細胞對糞便進入直腸后產生的壓力感受反應變遲鈍
，使糞便在直腸內停留時間延長而不引起排便感覺，形成習慣性便秘
。4.水份損失過多
。大量出汗、嘔吐
、腹瀉
、失血及發(fā)熱等均可使水份損失，代償性引起糞便干結
。
三
、嬰兒便秘后吃什么
1、寶寶積熱便秘：特點是大便干燥
，堅硬如羊糞
，排便困難，可伴有腹脹痛
、口臭
、手足心熱等癥。治宜清熱潤腸
。（1）菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量
，煮湯飲用。（2）蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁（或榨汁機取汁）
，白糖適量
，共煮2-3分鐘，溫服
。（3）番瀉蛋黃湯：番瀉葉5-10克
，蛋黃1個，菠菜少許
。將蛋黃磕入碗攪散備用
。番瀉葉水煎，去渣取汁
，加入雞蛋
、菠菜
，煮沸即成。（4）黃豆皮100克
，水煎服
，每日3次。2
、寶寶虛證便秘：特點是大便時秘
，排便困難，或大便先干后稀
，并伴有形體消瘦
、倦怠乏力、 食欲不振等癥
。（1）韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯
，溫開水送服，早晚各1次
。（2）新鮮土豆去皮切碎
，加開水搗爛，用紗布包
，絞汁
，每日晨起空腹服1-2匙，連用半月左右
。（3）蘿卜籽10-20克
，炒黃研細粉，加糖
，開水沖服
，每日分1-2次服。（4）黑芝麻15克
，搗碎，水煎
，空腹食
。或黑芝麻10-20克
，炒香
，打碎，夾入饅頭
、面包內
，每日1-2次。（5）地瓜煮食
。（6）杏仁羹：杏仁10-20克
，山藥50克
，胡桃肉20克。將前三味洗凈去皮打碎和勻
，加水適量煮沸
，頻服。
四
、嬰兒該怎么預防便秘
均衡膳食寶寶的飲食一定要均衡
，不能偏食，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入
，小寶寶則可以吃一些果泥
、菜泥，或喝些果蔬汁
，以增加腸道內的纖維素
，促進胃腸蠕動，通暢排便
。定時排便訓練寶寶養(yǎng)成定時排便的好習慣
。一般來說，寶寶3個月左右
，父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣了
。從3個月開始，每天早晨喂奶后
，父母就可以幫助寶寶定時坐盆
，注意室內溫度以及便盆的舒適度，以使寶寶對坐盆不產生厭煩或不適感
。保證活動量運動量不夠有時也容易導致排便不暢
。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量
。 腹部按摩 對于還不能獨立行走
、爬行的小寶寶，父母要多抱抱他
，或適當揉揉他的小肚子
，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃里。適合便秘寶寶的口服藥適合嬰幼兒服用的治療便秘的口服藥有媽咪愛
、整腸生
、金雙岐片、四磨湯口服液等
。具體用藥及用量請遵醫(yī)囑
。
寶寶便秘吃什么好
寶寶便秘應吃富含纖維素的食物，易于排便
。
食物中的纖維素能促進腸道蠕動
，促進食物的消化與吸收
，利于排便，富含纖維素的蔬菜包括：胡蘿卜
、菠菜
、西蘭花、芹菜
、韭菜
、香菇、海帶
、竹筍
、空心菜、甘藍菜等
。
1.紅薯和花生：把紅薯和花生煮熟
，做成花生白薯泥給寶寶吃，對緩解便秘有很好的作用
。
2.蜂蜜與香蕉：早晨起來
，給寶寶吃一根香蕉，然后喝一杯蜂蜜水
，可有效地緩解便秘
。
3.菜泥：芹菜、菠菜
、韭菜等綠葉蔬菜煮熟剁成泥
，可單獨吃，也可和在面條或粥中
。
4.水果：香蕉
、西瓜、葡萄
、荔枝
、獼猴桃、白梨等可用于便秘寶寶
。
5.黃豆：黃豆
、芹菜、花生
、胡蘿卜放在一起做成菜食對緩解便秘有很好的作用。
6.小米粥伴紅糖：寶寶吃了有一定緩解便秘的效果
。
嬰兒便秘吃什么好
嬰兒便秘吃什么好
嬰兒便秘吃什么好
，生活中有很多的媽媽在護理嬰兒的時候，常常會遇到很多的問題
，例如嬰兒出現(xiàn)了便秘
，有很多的新手媽媽就不知道該怎么辦
，下面我為大家解答嬰兒便秘吃什么好，一起看看吧
。
嬰兒便秘吃什么好1 1、牛奶紅薯泥
材料 ：紅薯、奶粉
做法： 首先將紅薯洗凈去皮蒸熟
，用篩碗或勺子碾成泥
。然后奶粉沖調好后倒入紅薯泥中，調勻即可
。
營養(yǎng)： 紅薯含有的大量膳食纖維能刺激腸道
，增強蠕動，防治寶寶便秘
。添加適量的奶粉剛好提供了豐富的蛋白質和脂肪
，而且有牛奶的濃香
，能刺激寶寶食欲，讓寶寶更容易接受輔食。適合六個月以上的寶寶
。
2、蔗汁蜂蜜粥
材料： 甘蔗汁100毫升
，蜂蜜50毫升
，大米50克。
做法： 將大米煮粥
，待熟調入蜂蜜
、甘蔗汁，再煮一二沸即成
，每日1劑
，連續(xù)3-5天。
營養(yǎng)： 可清熱生津
，潤腸通便
。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽
、大便干結等
。
3、芝麻核桃粉
材料： 黑芝麻
，核桃仁
制作方法 ：黑芝麻
，核桃仁各等份，炒熟
，研成細末
，裝于瓶內。每日1次
，每次30克
，加蜂蜜適量
，溫水調服。
營養(yǎng) ：芝麻核桃粉主要是補腦益智的作用
，如果你容易口腔唇上長瘡
，大便干燥，小便較黃
，晚上煩躁不安
，甚至盜汗，也合適吃
。
4 、酥蜜粥
材料： 酥油、蜂蜜各30克
，大米100克
。
做法： 將大米淘凈，煮粥
，待熟時調入蜂蜜
、酥油，再煮一二沸即成
，每日1劑
，連續(xù)3-5天。
營養(yǎng) ：可補益氣血
，潤腸通便
。適用于氣血虧虛、腸燥便秘
、大便干結難解
。
5、黃芪芝麻糊
材料 ：黃芪5克
，黑芝麻
、蜂蜜各60克。
做法： 黑芝麻炒香研末備用
。黃芪水煎取汁
，調芝麻、蜂蜜飲服
，每日1劑
，連續(xù)3-5天。
營養(yǎng) ：可益氣養(yǎng)血
，潤腸通便
。適用于氣虛便秘、排便無力、便后疲乏
、汗出氣短等。
6、銀菊粥
材料 ：金銀花
、杭菊花各10克，大米50克
，白沙糖適量
。
做法 ：將金銀花、杭菊花擇凈
，水煎取汁
，納入淘凈的'大米煮粥，待熟時調入沙糖
，再煮一
、二沸即成，每日1劑
，連續(xù)5天
。
營養(yǎng)： 可養(yǎng)血潤燥。適用于熱結便秘
。
7、芝麻杏仁糊
材料： 芝麻、大米各90克
，甜杏仁60克
，當歸10克，白糖適量
。
做法： 將前三味浸水后磨成糊狀備用
，當歸水煎取汁，調入藥糊
、白糖
，煮熟服食，每日1劑
，連續(xù)5天
。
營養(yǎng) ：可養(yǎng)血潤燥。適用于血虛便秘
。
8、柏仁芝麻粥
材料： 柏子仁10克，芝麻15克
，大米50克
。
做法： 將芝麻炒香研末備用，先將柏仁水煎取汁，加大米煮為稀粥
，待熟時調入芝麻
，再煮一二沸即可，每日1劑
，連續(xù)3-5天
。
營養(yǎng)： 可養(yǎng)陰潤腸通便。適用于腸燥便秘
。
9、首烏百合粥
材料： 首烏、百合各15克
，枸杞10克
，大棗5枚，大米50克
，白糖適量
，紅花3克。
做法： 將首烏水煎取汁
，同大米
、百合、枸杞
、大棗等同煮為粥
，待熟時調入白糖、紅花
，再煮一二沸即成
，每日1劑，7天為1療程
，連續(xù)2~3個療程
。
營養(yǎng) ：可益氣養(yǎng)陰。適用于心悸
、口干少津
、津虧腸燥便秘等。
10、果仁桔皮粥
材料 ：甜杏仁
、松子仁和芝麻各5克，鮮川桔皮10克
，粳米50克
，砂糖適量。
做法： 將桔皮切絲
，杏仁
、松仁和芝麻搗碎與桔皮共煎
，然后去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖后將少量炒熟的果仁末撒在粥上即成
。
適用 ：適用于胸腹脹滿而大便秘結的寶貝
。
嬰兒便秘吃什么好2 一、寶寶大便干燥吃什么水果
1、香蕉
香蕉潤腸通便
，是治療便秘的最佳食物、而且口感滑潤
，適合不同年齡段的寶寶食用。但是需要注意的是
，喂寶寶吃香蕉不宜過量
，以一根香蕉分四次的量為佳。在大便干燥時
，在喂輔食的時候給寶寶食用
。每次要用新的香蕉，不要一根香蕉喂到底
。
2、柿子
柿子皮薄色鮮，味道甜美
，是眾多寶寶非常喜愛吃的水果
。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖
、果糖
、維生素C及鈣、磷
、鐵及多種膠質物
。如果寶寶肺熱咳嗽或大便干燥，吃些柿子則有助于改善癥狀
。
不過大量食用柿子會在寶寶體內形成胃結石
，使寶寶出現(xiàn)脹痛不適、嘔吐及消化不良
，如果寶寶原本有胃炎
、胃潰瘍，那就可能會誘發(fā)胃穿孔
、胃出血等危險并發(fā)癥
。因此，寶寶一次只可吃1個柿子
，并且不能吃皮
。
3、火龍果
火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有降低血糖、潤腸
、預防大腸癌的水溶性膳食纖維
。寶寶便秘時吃火龍果具有清火通便的作用。
二、如何預防寶寶大便干燥
1、多吃蔬菜等膳食纖維
蔬菜可以幫助腸道蠕動，軟化大便
。例如芹菜
、青菜、紅薯
、南瓜
、山藥等;而且吃蔬菜需要一定的量，不是挑兩根就算吃過了
。
2、每天給寶寶補充足量的白開水
喝水可以清潔腸管，促進腸蠕動
，有利排便
。
3、多吃水果
對于一歲前的寶寶
，可以給寶寶喝一些水果汁
。而對于一歲以上的寶寶，可以讓寶寶嘗試吃整個水果
，這樣既可以鍛煉寶寶的咀嚼能力
，也增加了水果中的纖維素，對促進排便有利
。
4、多讓寶寶運動
運動可以促進寶寶全身代謝加快，對寶寶的腸道蠕動有幫助
，可以防止寶寶大便干結
。
5、盡量減少使用開塞露等藥物
使用這些藥物排便容易使寶寶形成依賴
，使寶寶以后排便更加困難
。
6、訓練寶寶定時排便
寶寶5-6個月左右就可以開始訓練其定時排便
。寶寶養(yǎng)成定時排便習慣后可以有效避免大便干結
。特別是對于年齡較小的寶寶來說，由于大便干燥引起大便時肛門疼痛等不適
，孩子可能就比較害怕拉大便
，有便意時也可能憋著不拉
，時間一長大便會更干燥，孩子更不敢拉
，形成惡性循環(huán)
。
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