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    寶寶吃什么輔食好,嬰兒輔食搭配要注意什么_(寶寶四個月添加輔食注意事項)
    
        
    
            佚名
            2024-05-03 11:06:35
        
    

        
    
           
    寶寶吃什么輔食好,嬰兒輔食搭配要注意什么_
    一
    、寶寶吃什么輔食有營養(yǎng)呢
    1.蓮子百合羹
    功效：可補益脾胃
    、潤肺
    、寧心安神
    ，適合于小兒日常食用
    。
    材料：選用蓮子15克
    、干百合15克
      、雞蛋1個
      、白糖適量
    。
    做法：將蓮子去芯
    ，與百合同放在沙鍋內(nèi)，加適量清水
    ，慢火煮至蓮子肉爛
    ，加入雞蛋、白糖
    。雞蛋煮熟后
    ，即可食用。
    2.南杏潤肺湯
    功效：　可補益肺氣
    、潤肺
    、止咳化痰，適合于天氣干燥時或肺氣弱
    、易咳嗽的小兒平時飲用
    ，也可用于肺炎恢復(fù)期調(diào)補身體。
    材料：選用南杏12克
    、北杏9克
    、蜜棗4枚、豬肺200克
    。
    做法：南杏北杏去皮
    、尖，豬肺洗凈切成小塊
    ，用少許食油在鐵鑊中炒透，加適量開水
    ，與蜜棗同放在沙鍋內(nèi)
    ，煲1~2小時，即可食用
    。
    3.芡實鯽魚湯
    功效：可補氣
    、健脾、固腎
    ，適合于脾胃弱
    、食欲不振
    、大便不調(diào)的小兒或一般兒童日常食用，能增強脾胃功能
    。
    材料：選用芡實15克
    、淮山15克、鯽魚1條(約150克)
    。
    做法：鯽魚去鱗
    、鰓及內(nèi)臟，用少許食油在鐵鑊內(nèi)煎至淡黃色
    ，然后與芡實
    、淮山同放入沙鍋內(nèi)，加適量清水
    ，煲1小時
    ，以食鹽調(diào)味，即可食用
    。
    二
    、嬰兒輔食搭配有哪些
    1、配方合理
    ，營養(yǎng)均衡
    一般
    ，輔食最簡單的配方只含兩種食物，如粥類加一種肉類
    ，稱之為基本混合膳食
    。但最好能增加一些其他食物以供給孩子多種營養(yǎng)素，使之成為更完善而平衡的飲食
    。
    2
    、選擇含高能量和營養(yǎng)素的食品
    嬰兒的胃容量較小，一餐不能容納過多的食物
    ，一般6個月-1歲的小兒每餐只能吃100-200ml食物
    。因此應(yīng)為嬰兒每餐配制量少但量高、營養(yǎng)素豐富的食物
    ，以滿足嬰兒生長發(fā)育的需要
    。
    3、限制純熱能食物給嬰兒的飲食
    ，不宜多加油
    、糖等純熱能食物，每天最多只能加10克或5克油和10克或20克糖
    。
    4
    、好吃，但不含刺激性
    這對媽媽來說是項挑戰(zhàn)
    。烹調(diào)時應(yīng)注意用不同顏色食物的搭配
    ，這樣可以刺激小兒的食欲
    。烹調(diào)時可放入少量調(diào)味品，如油
    、鹽等
    ，但不宜用刺激性調(diào)味品如：辣椒等，盡量少用或不用味精
    ，烹調(diào)以清蒸或煮為主
    ，不宜煎、炸
    。
    5
    、食物應(yīng)新鮮并切碎煮爛選擇新鮮的食物，并挑選其較嫩的部分
    ，如蔬菜的菜葉部分;肉類應(yīng)以肝或其他內(nèi)臟及瘦肉為好
    ，豆制品則以豆腐、豆腐干等為宜
    。制作前
    ，應(yīng)注意切碎煮爛，但維生素C與制作過程極有關(guān)系
    ，蔬菜不宜長時間燒煮
    。
    6、注意衛(wèi)生在配制輔助食物的過程中
    ，如不注意衛(wèi)生
    ，就容易引起小兒胃腸感染，導(dǎo)致腹瀉
    、嘔吐等癥狀的發(fā)生
    。
    三、幼兒輔食制作是怎樣的
    幼兒的輔食是非常重要的
    ，因為關(guān)鍵到幼兒是否能夠正常的去成長發(fā)育
    。食物的營養(yǎng)吸收是關(guān)系到幼兒成長的關(guān)鍵，只有食用正確的方式制作出來的幼兒輔食才可以去給幼兒們?nèi)ナ秤?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。那么幼兒輔食制作方法有哪些呢?
    香蕉泥
    材料:熟香蕉半根
    ，1～2勺嬰兒米粉，2勺母乳或者配方奶
    做法:把香蕉搗成光滑的糊狀
    ，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中攪拌即可.根據(jù)需要和寶寶的喜好
    ，調(diào)節(jié)稀稠。
    營養(yǎng)提示:香蕉含豐富的碳水化合物
    ，是鉀和維生素A的上等來源。每100克香蕉含蛋白質(zhì)1.2克
    ，脂肪0.6克
    ，碳水化合物19.5克
    ，粗纖維0.9毫克，鈣9毫克
    。
    鮮橙汁
    材料:鮮橙1個
    ，溫開水適量
    做法:把橙子洗凈、切為兩半,用榨汁機或其他擠果汁的器具擠壓出果汁,加入等量或者稍多一些的溫開水即可
    。
    營養(yǎng)提示:橙子的維生素C含量比梨
    、蘋果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白質(zhì)0.6克
    、碳水化合物9克
    、鈣26毫克、維生素C49毫克
    。
    10倍粥
    材料:大米
    、水，大米與水的比例是1:10
    做法:1.大米浸泡30分鐘(或更長一些時間)后放入鍋內(nèi)煮
    ，煮開后改小火接著煮
    ，40分鐘后關(guān)火再燜10分鐘。2.米粥盛出
    ，倒入擂缽擂碎
    ，即成白米稀粥。3.這種粥用處很大,可與多種食物搭配同煮同吃
    。
    小米粥
    材料:小米
    、水，比例為(1:10)
    做法:小米浸泡30分鐘后
    ，放入鍋內(nèi)煮
    ，煮開后小火40分鐘，關(guān)火燜10分鐘即成
    。
    營養(yǎng)提示:小米熬粥營養(yǎng)豐富
    ，富含維生素和礦物質(zhì)，如：胡蘿卜素
    ，維生素B1
    、B2等。蛋白質(zhì)含量達8.9%
    ，脂肪含量3.0%
      ，比普通大米高1%～3%。用小米熬粥應(yīng)注意不要太稀薄
      。
    上面介紹了一些關(guān)于幼兒輔食的制作方法
      ，首先需要掌握的還是這些制作方法所使用到的食材，因為食材是關(guān)系到營養(yǎng)成分還有功效的吸收
      。對于幼兒這樣的體質(zhì)來說食用有益的食物是非常重要的
      ，只有這樣幼兒就可以通過輔食加助幼兒的成長發(fā)育
      。
    四、?新生兒添加輔食的原則是什么
    奶和奶制品是寶寶的主要食品
      。每日飲奶量約為600-800毫升
      ，不要超過1000毫升。
    提前進行規(guī)律哺乳的訓(xùn)練
      ，一般以每日哺乳5次
      ，間隔4小時為宜。
    食物要呈泥糊狀
      、滑軟
      、易咽，不要加任何調(diào)味劑(如鹽
    、味精
    、雞精、醬油
    、香油
    、糖等)。
    使用小勺喂食
    。選擇大小合適
    、質(zhì)地較軟的勺子。開始時
    ，只在小勺前面舀上少許食物
    ，輕輕地平伸小勺，放在寶寶的舌尖部位上
    ，然后撤出小勺
    。要避免小勺進入口腔過深或用勺壓寶寶的舌頭，這會引起寶寶的反感
    。
    頭兩天以1～2勺開始
    ，若寶寶消化、吸收得很好
    ，再慢慢增加一些
    。
    每添加一種新的食物，要在前一種食物食用3～5天
    ，寶寶沒有出現(xiàn)任何異常之后進行
    。可以從添加最不容易引起過敏的嬰兒米粉開始
    。
    4～5個月
    ，每天加一次輔食即可，一般可放在寶寶小睡起床之后。開始時對于不太愛吃泥糊狀食物的寶寶可先吃泥糊狀食物后再喂奶;而對于特別愛吃泥糊狀食物的寶寶
    ，可先喂奶后喂泥糊狀食物
      。
    上文就是關(guān)于新生兒添加輔食的原則是什么的簡單介紹，希望可以幫助到大家
      。對于小孩子來說，在適當?shù)臅r間喂一些輔食
      ，對于孩子的身體健康是有很大的好處的
      ，因此對于孩子在什么時間吃的問題，大家要了解
      ，這樣才能保證孩子的健康
      。
    寶寶四個月添加輔食注意事項
    寶寶四個月可以吃什么輔食，我們需要注意
      ，一方面要考慮寶寶的消化功能
      ，以及消化酶分泌的情況，另一方面要選擇合適的食物
      。
    ?強化鐵的米粉
    這個時候我們可以選擇一些強化鐵的米粉
      ，如果寶寶可以耐受的話。
    ?逐步增加蛋黃
    然后再逐步的增加蛋黃
      ，慢慢過渡到菜泥
      、肉泥。
    ?不要選擇菜汁
      、果汁和米湯
    在這里要特別提一下就是菜汁
      、果汁和米湯等等這些食物，其實不是嬰幼兒輔食的一個太好的選擇
      。
    

          
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    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
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