手出汗是怎么回事,我們的身體出現(xiàn)了什么問題
一、我們要怎么定義手心出汗
手心出汗也稱手汗癥，是相當(dāng)常見的一種原因不明的功能性局部異常多汗
。因?yàn)槿朔N的特異性
，生長在亞熱帶地區(qū)的年輕人，特別容易有此毛病
。汗腺的分泌是經(jīng)由交感神經(jīng)所控制的，而手汗癥即是因不明原因的交感神經(jīng)過度緊張
，例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加所致
。調(diào)查顯示，一般10到30歲的青年
，約有0.3%的發(fā)生率
，不分男女都有可能，而其家族史則高達(dá)13% (有家族遺傳性)
。大部分自孩童就罹患手汗
，到青春期更嚴(yán)重
。手汗癥病人除了手汗之外，都健康正常
，大多數(shù)還并有足底多汗或腋下多汗
，少數(shù)病人尚并有狐臭癥。
了什么問題.png)
手出汗與身體其他部分出汗不同
。
其他部分出汗，是因?yàn)闊?div id="4qifd00" class="flower right">
，越熱汗就越多。手心出汗
，與身體素質(zhì)
、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。身體健康的人
，即使全身大汗，手心也應(yīng)該是干的
。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗
，手心卻滿是冷汗
，感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗
。手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)
，如果你同時(shí)很怕冷
，并且冬天手腳冰涼的話，應(yīng)該就沒錯(cuò)了吧
。多吃些溫補(bǔ)的食物調(diào)理身體，還要加強(qiáng)鍛煉
，目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝
，應(yīng)該會(huì)有不錯(cuò)的效果。
二
、人體出汗常見現(xiàn)象有什么
出汗
是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能
，但如果出汗的方式，汗液的量
、色和氣味發(fā)生改變，則可作為某些疾病的一種前兆
，應(yīng)引起重視
。
自汗
不是因?yàn)樘鞖鈵灍岱冒l(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱“自汗”。自汗多因肺氣虛弱
、衛(wèi)陽不固
、津液泄露所致，故常伴有神疲
、乏力、氣短
、畏寒等陽氣虛損的癥狀
。多見于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者
。
盜汗
入睡則汗出
，醒后則汗止。盜汗多因陰虛而致
，陰虛則陽亢
，陰不御陽，津隨液為汗
，故常伴有五心煩熱
、失眠、口咽干燥等癥狀
。常見于肺結(jié)核浸潤期患者者
。
戰(zhàn)汗
即全身戰(zhàn)栗后汗出，是熱性病過程中正邪抗?fàn)幍囊环N表現(xiàn)
。如戰(zhàn)汗后熱退
，脈靜身涼，表示邪去正安
，元?dú)饣謴?fù)，是一種好現(xiàn)象
。若汗出后四肢厥冷
、煩躁不安，表示正不勝邪
，正氣隨著虛弱下去
，則是危重癥候
。戰(zhàn)汗多見于各種傳染病的初
、中期
。
絕汗
指病情危重，正氣衰弱
、陽氣欲脫時(shí)
，汗淋漓不止
，多伴有呼吸急促、四肢厥冷
、脈象微弱
，時(shí)有時(shí)無等危癥，是陽氣將絕之象
，多見于心衰、虛脫的病人
。
頭汗
出汗僅限頭部
。多因上焦邪熱
，或中焦?jié)駸嵊粽羲拢嘁娪陉柮鳠岚Y和濕熱癥
。若見于大病之后
，或老年人氣喘而頭額汗出
，則多為虛癥
。如重病末期突然額汗大出
，是屬虛陰上越，陰虛不能附陽
，陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺時(shí)也常常頭部出汗
，若無其他癥狀
，則不屬病象。
偏汗
俗稱“半身汗”
。它見于左側(cè)或右側(cè)，上半身或下半身
。皆為風(fēng)痰或風(fēng)濕之邪阻滯經(jīng)脈
，或營衛(wèi)不周
，或氣血不和所致
。多見于風(fēng)濕或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風(fēng)先兆
。
冷汗
指畏寒、肢冷而出汗
。汗前并不發(fā)熱
，口不渴，常伴有精神不振
、面色蒼白
、大便稀溏
、小便清長
、脈遲沉
、舌淡等寒癥表現(xiàn)。多因平素陽虛
、衛(wèi)氣不足所致，也可因受驚嚇引起
。
此外
，手心出汗往往是精神過于緊張;胸口出汗是思慮過度;經(jīng)常稍一動(dòng)就出汗者，不是過于肥胖就是體質(zhì)過于虛弱;糖尿病人的汗微帶芳香;肝硬化病人的汗帶有一種特殊的肝腥味
。
三
、多汗藥膳
(1) 百合粥
[功效] 潤肺止汗、適用於肺熱汗多
。[材料] 百合20克、粳米50克
、白糖少許。[用法] 將百合洗凈與米同煮
，待熟時(shí)加入白糖再煮10分鐘，即可食用
，吃飽
。【百合】甘
，微寒
。潤肺止咳
，寧心安神。
(2) 黃蓍粥
[功效] 固表止汗
，用於表虛自汗
。[材料] 黃蓍20克
、粳米50克
、白糖適量
。[用法] 將黃蓍煎汁，用汁煮米為粥
，放入白糖調(diào)味溫服
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！军S蓍】甘
，微溫。補(bǔ)氣升陽
，固表止汗。
(3) 浮小麥飲
[功效] 益氣固表止汗
。適用于小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等癥。[材料] 浮小麥15克
，紅糖適量
。[用法] 熬浮小麥汁100毫升，加紅糖調(diào)味
。【浮小麥】甘
，涼
。入心經(jīng)。止汗
。
(4) 小麥山藥湯
[功效] 補(bǔ)氣斂汗
。[材料] 浮小麥15克，山藥15克
，白糖少許。[用法] 二藥同煎取汁150毫升
，加糖調(diào)味
，每服50毫升
，早晚各服1次
。
(5) 參歸腰子
[功效] 補(bǔ)虛斂汗。主治病后虛弱而致的自汗或盜汗
。[材料] 人參10克，當(dāng)歸8克
，豬腰子1個(gè)
，姜
、蔥
、鹽適量
。[用法] 將參、歸切薄片
，腰子去腎盂切碎
，與姜
、蔥
、鹽同放于盆內(nèi)，加水適量
，煮爛食之
。【人參】甘
，平
。大補(bǔ)元?dú)猓a(bǔ)肺益脾，生津
，安神
?div id="4qifd00" class="flower right">
！井?dāng)歸】甘、辛
，溫。補(bǔ)血
，活血
。
(6) 生地黃雞
[功效] 滋陰止盜汗。[材料] 生地黃150克
，烏肉雞1只，飴糖100克
。[用法] 將生地黃切碎與飴糖拌勻，放入雞腹內(nèi)蒸熟即成
。【生地黃】甘
，寒
。滋陰涼血?div id="m50uktp" class="box-center"> ！緸蹼u】甘、平
。補(bǔ)虛勞虧損，治消渴
，中惡心腹痛。(
四
、手心出汗的常見問題
什么是手汗癥?
手汗癥是因緊張、興奮
、壓力或夏天高溫時(shí)
，交感神經(jīng)機(jī)能亢進(jìn)造成手掌排汗異常增加所致
。
為什么會(huì)得手汗癥?
手汗癥不分男女都有可能發(fā)生
，在東方民族的年輕人中相當(dāng)常見(約0.3%)，且可能有家族遺傳性(約12.5%)
。
手汗癥治療有方式有哪些?
分內(nèi)科療法和外科療法;治療手汗癥的內(nèi)科療法有口服藥
、外用藥，但其效果短暫且有副作用
，無法長期根本治療;最近也有人嘗試局部打肉毒桿菌素(BOTOX),但其有效時(shí)間僅有數(shù)個(gè)月，所以
，目前治療手汗癥最有效的方式是外科手術(shù)治療。
治療手汗癥手術(shù)的方式?
傳統(tǒng)的手術(shù)方式是從背部中央切入
，把兩側(cè)第二、第三交感神經(jīng)節(jié)切除
，此法手術(shù)時(shí)間
、復(fù)原時(shí)間較長
，術(shù)后有一5~7厘米的傷口
，疼痛較嚴(yán)重。而目前的手術(shù)方法已經(jīng)改用胸腔內(nèi)鏡燒灼術(shù)
，傷口在兩側(cè)腋下約1.5厘米
，采用全身麻醉
，其手術(shù)時(shí)間、復(fù)原期較短
，疼痛輕
，術(shù)后1~2天即可出院，偶有胸痛感
。
手汗癥術(shù)后需要特別護(hù)理嗎?
手汗癥患者術(shù)后覺得有點(diǎn)胸悶
，這是正常現(xiàn)象
，兩側(cè)傷口在拆線前不要碰水
，若不小心弄濕，立即更換消毒過的紗布讓傷口保持干燥
。
所有手汗癥的都可以用胸腔內(nèi)視鏡燒灼術(shù)治療嗎?
當(dāng)然胸腔鏡內(nèi)視鏡燒灼術(shù)也有一些限制;例如：先天性肺粘連或曾患過胸膜炎
、肺疾病，以及曾接受過手汗癥手術(shù)治療的人都不適用此種方法
，故需由醫(yī)師評(píng)估后再做決定，而現(xiàn)在也有越來越多12歲以下的小朋友有此問題;手汗癥可能會(huì)造成學(xué)習(xí)過程不便
，但不影響學(xué)習(xí)成績，所以
，家長們不必為此過度擔(dān)心
，等小孩子長大后，由他自己決定是否接受手術(shù)治療
。
手心和腳心出汗是身體在給我們什么暗示？
出汗是我們機(jī)體的正常生理現(xiàn)象
，但是如果出汗異常也是一種疾病的暗示
，比如今天小編要和大家聊一聊的手心和腳心出汗，不要小看這兩處的異常出汗
，它們背后可有著不可小覷的暗示
，由此困擾的小伙伴們快來了解一下吧。
一
、陰虛內(nèi)熱需調(diào)理
。當(dāng)我們出現(xiàn)頻繁、長期且嚴(yán)重的手心腳心出汗時(shí)
，這也許是陰虛內(nèi)熱在搗鬼。當(dāng)我們的身體出現(xiàn)內(nèi)熱時(shí)，體內(nèi)如同干燒的水壺
，所有熱氣和水蒸汽都會(huì)竄到肢端
，以發(fā)汗的形式表現(xiàn)出來，所以當(dāng)陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的手腳出汗時(shí)
，我們應(yīng)該多吃滋陰潤燥的食物加以調(diào)整
，比如雪梨
、銀耳或者牛黃清熱片劑等
。
二、這是病
，得治！手心腳心頻繁大量的出汗
，這也許是?手汗癥?的表現(xiàn)
。這種局部異常出汗不但會(huì)引起社交尷尬，而且容易誘發(fā)濕疹
，并帶有遺傳傾向
，所以如果確定是?手汗癥?
，不要掉以輕心，它是病
，得治
！
三
、糖尿病的肢端體現(xiàn)。糖尿病的并發(fā)癥之一就是末梢神經(jīng)損傷和病變
，而當(dāng)糖尿病患者在藥物的作用下出現(xiàn)低血糖時(shí)就會(huì)伴有出虛汗的現(xiàn)象
，再加上其本身就有末梢病變神經(jīng)異常
，所以汗液也就集中出現(xiàn)在手腳處
，因此當(dāng)手心腳心出汗時(shí)
，糖尿病患者就要引起重視了。
四
、甲亢的表現(xiàn)之一
。甲亢患者時(shí)常伴有燥熱、多汗的現(xiàn)象
，尤其是手腳，更是在情緒激動(dòng)的時(shí)候明顯多汗
，所以
，如果小伙伴們?cè)谇榫w波動(dòng)的時(shí)候伴有手腳多汗、燥熱和心跳過速等癥狀時(shí)就應(yīng)該考慮是否是甲亢作祟啦
。
以上就是手心、腳心出汗帶給我們的警告和暗示
，它們的背后或許隱藏著很多病癥，所以
，小伙伴們不能掉以輕心，及時(shí)排查對(duì)癥下藥才是關(guān)鍵
。
睡醒時(shí)手腳心出汗
手出汗可以有很多原因引起
，建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查有無特殊的汗腺疾病
，如果單純性的手部多汗，可以用烏洛托品搓手以及口服
，外用尿素軟膏
，必要時(shí)可以到皮膚科進(jìn)行手部的光療或淺層X線照射
手出汗與身體其他部分出汗不同。
其他部分出汗
，是因?yàn)闊?div id="m50uktp" class="box-center"> ，越熱汗就越多?
手心出汗，與身體素質(zhì)
、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的
。身體健康的人
，即使全身大汗，手心也應(yīng)該是干的
。而手常出汗的人
，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗
，感覺冰涼的
。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)
，如果你同時(shí)很怕冷，并且冬天手腳冰涼的話
，應(yīng)該就沒錯(cuò)了吧
。多吃些溫補(bǔ)的食物調(diào)理身體，還要加強(qiáng)鍛煉
，目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝
，應(yīng)該會(huì)有不錯(cuò)的效果。
一般多汗癥的原因分成兩大類
，絕大多數(shù)是原發(fā)性，只有極少數(shù)是續(xù)發(fā)性
。所謂原發(fā)性手汗癥是指沒有特定的原因，就好像有的人長得比較高
，有的人比較矮
，出汗量的多少每人也有所差異。手汗癥患者的交感神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)比別人強(qiáng)烈
，交感神經(jīng)系統(tǒng)控制我們汗腺的分泌及血管的收縮，所以緊張的時(shí)候
，甚至在比較熱的環(huán)境中
，所流的汗比一般人多得多
，其根本原因也尚不明了。
而繼發(fā)性手汗癥是發(fā)生某些疾病后發(fā)生的
，比如甲亢
、更年期綜合征
、精神障礙等
，在做某些內(nèi)分泌治療時(shí)也會(huì)發(fā)生手汗增多。原發(fā)性手汗癥比繼發(fā)性手汗癥更多些
。
不過專家也表示
，過去手汗癥并不被認(rèn)為是一種病
，不少人對(duì)此也是常常視而不見。現(xiàn)在
，人們對(duì)生活的要求開始提高，大都十分注重自己在社交場合所表現(xiàn)出的儀態(tài)舉止，因此前往醫(yī)院就診的人也越來越多
。畢竟
，給不明就里的另一方造成不必要的誤會(huì)可就麻煩了。
出腳汗能治嗎
？怎么個(gè)治療法？
本人小的時(shí)候（四十幾年前）腳汗很嚴(yán)重因此很讓我頭痛
，一個(gè)偶爾的機(jī)會(huì)
，看到一個(gè)治療腳汗的小方，就試了一下
，果然有效，現(xiàn)推薦如下：
藥名：烏洛脫品（西藥
，很便宜）
方法：先將（視自己的情況大約15片）藥片碾成粉末（用啤酒瓶等即可）
；
晚上睡覺前用熱水洗腳擦干后趁著腳還潮濕將藥粉撲到腳底（若有剩余藥粉的話均勻撒入干凈襪子的底部）
，再將襪子穿到腳上就可睡覺了。
療程：連續(xù)2—3次（次數(shù)太多可能造成腳部過分干燥容易開裂
，可以過幾天看效果不明顯再做2—3次）
。
由于我當(dāng)時(shí)掌握的比較好
，因此幾十年過去了
，一直到現(xiàn)在腳部總是感覺干爽
、舒服
、
無異味
。
問：
天氣一天比一天熱了
，我的手是不拿什么也出汗，有什么好辦法可以讓手不那樣出汗嗎
？
回答：
出汗與氣候、運(yùn)動(dòng)
、情緒或藥物無關(guān)者多是機(jī)體的陰陽失調(diào)，營衛(wèi)不和
，腠理開闔不利所致?div id="4qifd00" class="flower right">
！端貑枴り庩杽e論》說：“陽加于陰謂之汗
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！薄端貑枴ぴu(píng)熱病論》說：“陰虛者
，陽必湊之
，故少氣時(shí)熱而汗出也?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?
汗出的分類有多種，按汗出量的多少分類
，可分大汗，微汗
。汗出量多不止，稱大汗
；汗出量少
，綿綿不斷，稱微汗
。按出汗感覺情況分類，可分自汗
，盜汗。自汗是指不因勞動(dòng)
，天氣過熱，而汗出
，動(dòng)則益甚
，稱為自汗，多由陽氣虛衰
，表衛(wèi)不固而致；盜汗是指睡后汗出
，醒后汗止，多由陰虛
，陰不斂陽，汗隨陽泄而致。按部位分類
，可分頭汗
，心汗，半身汗
，手足汗
。亦有些特殊出汗，如絕汗（又稱脫汗）
、黃汗
、戰(zhàn)汗等。絕汗是指大汗淋漓不止
，或汗出如油，肢冷息微的絕脫之證
。黃汗與戰(zhàn)汗是外感熱病中的特殊癥狀。
【常見證候】
太陽表虛：全身汗出
，兼有發(fā)熱惡風(fēng)
，頭項(xiàng)涌，鼻塞
，苔薄白
，脈浮緩
。
陽明熱盛：全身大汗
，汗量較多，壯熱或潮熱
，口渴喜冷飲
，面赤，舌紅苔黃燥
，脈洪大有力
。
暑傷氣津：全身汗出，頻頻不斷
，兼有煩渴
，胸膈痞悶，口渴喜飲
，少氣乏力
，倦怠神疲，舌紅，苔黃
，脈洪大無力或濡數(shù)
。
濕熱交蒸：全身，頭部或手足部汗出
，口中粘膩而苦
，渴不欲飲，身熱不暢
，肢困煩躁
，脘悶納呆，小便不利
，舌紅苔黃膩，脈弦滑而數(shù)
。
陰虛火旺：睡時(shí)全身出汗
，醒時(shí)汗止
，或心胸部，手足部汗出
，兼有虛煩不寐
，五心煩熱，潮熱顴紅
，或有心悸
，咳喘，腰膝酸軟等
，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)
。
出汗后的皮膚保養(yǎng)
1
、用冰鎮(zhèn)花露水（收斂劑）擦身 要運(yùn)動(dòng)就會(huì)出汗
，所以最好事先有所準(zhǔn)備。先把花露水放進(jìn)冰箱冷卻
，再蘸到棉紗上擦身
，反復(fù)擦試
，直到摸上去發(fā)涼為止。特別是鼻頭
、前額和下顎等面部正中的部位，要多花些功夫
。擦好花露水再涂上粉底霜
。但這不是止汗
，只是使身體不易出汗而已，沒有什么方法可以止汗
，如果有
，那是很危險(xiǎn)的。
2
、用不易被汗水沖掉的粉底霜 如果時(shí)時(shí)擔(dān)心妝面會(huì)被汗水沖掉
，哪還能盡情地運(yùn)動(dòng)呢？乳劑粉底霜可以控汗水
，防止沖掉妝面
。 為使這種粉底霜效果更好，可以用吸過水的海棉墊沾上粉底霜
，輕輕拍在臉上
，使之與皮膚溶為一體，而且要均勻一致
。護(hù)膚膏用量宜少
，夏天可不用
。
3
、眼睛化妝非水溶性化妝品 普通的眼用化妝品會(huì)被水沖掉
。運(yùn)動(dòng)前化妝
，可用不怕汗水的不溶于水的化妝品
，眼線筆、眼影粉
、睫毛油都不溶于水
。特別是睫毛
，一定等染好的睫毛干透再去運(yùn)動(dòng)。這種化妝品游泳時(shí)也很適用
。
4、身上撲香粉也能對(duì)付汗水 粉類可以吸收汗水
。運(yùn)動(dòng)前可以在容易出汗的部位撲上香粉“嚴(yán)陣以待”
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驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥.png)
