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      男性如何提高精子數(shù)量,喝酒對(duì)精子的影響有哪些

      中醫(yī)世家 2024-05-31 22:34:21

      一、男性不育的原因都有哪些

      1.睪丸異常:一般有有3種情況:①隱睪

      ,不僅導(dǎo)致不孕
      ,還可誘發(fā)惡變;②胎兒期因不利的環(huán)境因素?fù)p傷了胚原基;③早期睪丸損傷
      ,可因分娩過(guò)程中產(chǎn)傷引起

      2.染色體異常:如兩性畸形

      、生殖器官發(fā)肓異常等

      3.睪丸后天損傷:如疝氣修補(bǔ)術(shù)

      、鞘膜積液手術(shù)
      、睪丸固定手術(shù)等損傷了睪丸血管
      ,阻礙血供而使睪丸萎縮。

      4.鞘膜積液:鞘膜積液壓迫了睪丸血液循環(huán)

      ,可導(dǎo)致睪丸感染或萎縮
      。該病青春期后發(fā)病率為16%~19%。

      5.重力影響:男性在過(guò)度負(fù)重的情況下

      ,可以使睪丸內(nèi)生精減少而導(dǎo)致不育

      6.精神因素:過(guò)度緊張者,多因勃起衰退不良而引起不育

      7.供血障礙:動(dòng)脈硬化患者及糖尿病患者

      ,常常伴有睪丸小動(dòng)脈疾病,使產(chǎn)生精子的能力衰退而引起不育

      8.毒品和藥物影響:諸如尼古丁

      、酒精
      、鴉片等過(guò)量時(shí),均可影響精子的生成
      ?div id="d48novz" class="flower left">
      ?拱d癇藥對(duì)生精有直接的影響。

      、男性少精子癥的原因

      少精子癥

      一般認(rèn)為

      ,多次正規(guī)精液化驗(yàn)精子數(shù)均低于2000萬(wàn)/ml稱為少精子癥?div id="d48novz" class="flower left">
      ?墒故茉新拭黠@下降
      ,是導(dǎo)致男性不育的常見原因。

      病因:導(dǎo)致少精子癥的原因包括以下7個(gè)方面

      1

      、精索靜脈曲張 精索靜脈曲張時(shí),使睪丸的局部溫度升高
      ,血管活性物質(zhì)增加
      ,從而影響睪丸生精功能。但精索靜脈曲張程度與精子質(zhì)量不成比例

      2

      、隱睪 隱睪是影響精液質(zhì)量重要原因之一。單側(cè)隱睪約60%病人不育
      ,因此若精子密度低
      ,又有隱睪存在,必須及早治療

      3

      、生殖道感染 附屬生殖腺的慢性感染,可以影響精液中的各種化驗(yàn)指標(biāo)

      4

      、自身免疫 生殖免疫學(xué)研究發(fā)現(xiàn),男性自身免疫可影響生育能力
      ,抗精子抗體可影響精子的產(chǎn)生和運(yùn)送

      5、內(nèi)分泌異常 男性正常生精功能依賴于下丘腦-垂體-性腺軸功能的正常

      ,其中任何一環(huán)節(jié)障礙
      ,都會(huì)影響生精功能,其它如甲狀腺
      、腎上腺疾病也會(huì)影響生殖腺功能而致少精子癥

      6、染色體異常 染色體畸變對(duì)精子密度、活動(dòng)率及形態(tài)均有嚴(yán)重影響

      7

      、其它 陰囊溫度過(guò)高,放射損傷
      ,化學(xué)毒品及藥物影響均可造成少精子癥

      三、男性如何提高精子數(shù)量

      補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品

      市場(chǎng)上有很多營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品可以幫助提高您的精子數(shù)量

      。例如
      ,葉酸和硫酸鋅。據(jù)資料統(tǒng)計(jì)
      ,進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品可以幫助不孕男性的精子數(shù)量提升74%
      。營(yíng)養(yǎng)品對(duì)正常男性沒有什么作用,但似乎對(duì)精子數(shù)量低的男性有很大的影響
      。其中緣由需要更多的研究來(lái)證實(shí)
      ,但卻是一種好的方式。

      避免喝酒

      喝酒會(huì)對(duì)精子產(chǎn)生負(fù)面影響

      。因?yàn)椋凭珪?huì)影響你的肝臟的功能
      ,從而導(dǎo)致雌激素水平提高
      。這樣會(huì)影響睪酮的水平以及降低精子數(shù)量。根據(jù)研究
      ,每天只喝兩杯酒也會(huì)長(zhǎng)期影響你的精子數(shù)量
      。因此,為了增加您的精子數(shù)量
      ,您要少喝酒

      平衡膳食和多做運(yùn)動(dòng)

      眾所周知,營(yíng)養(yǎng)對(duì)于精子產(chǎn)生很重要

      ,因此
      ,多吃一些含有低脂肪、高蛋白質(zhì)的食物
      ,再搭配蔬菜會(huì)對(duì)你有幫助
      。平衡膳食會(huì)讓精子保持活力和數(shù)量提升。運(yùn)動(dòng)也可以幫助提高睪酮的水平
      ,特別是力量訓(xùn)練

      預(yù)防睪丸受熱

      睪丸的溫度應(yīng)低于身體其他部位的溫度,這樣才能產(chǎn)出正常的精子

      。當(dāng)睪丸受熱時(shí)
      ,會(huì)降低精子數(shù)。您要盡量避免導(dǎo)致睪丸溫度升高的因素
      。千萬(wàn)不要用過(guò)熱的水洗澡以及穿緊身褲
      ,因?yàn)檫@些都會(huì)提高睪丸的溫度
      ,傷害精子。

      、喝酒對(duì)精子的影響有哪些

      1.酗酒

      酗酒可讓男人的能力降低

      ,還可以使精子受到損害。酒精是男人生育能力的最常見的殺手
      。酗酒會(huì)使雄激素水平降低
      。飲酒過(guò)量,可以通過(guò)毒害睪丸
      ,降低雄激素水平;還可引起肝功能異常
      ,對(duì)雌激素的滅活作用降低,并因此導(dǎo)致雌激素蓄積
      ,從而相對(duì)削弱雄激素的作用
      ,讓男人“難振雄風(fēng)”。生育需要男人的精子與女人的卵子相遇并結(jié)合
      。在這個(gè)過(guò)程中
      ,精子需要釋放頂體酶來(lái)溶解卵子的外膜。男人體內(nèi)過(guò)高水平的雌激素可以讓精子在還沒有遇到卵子的時(shí)候就提前釋放出頂體酶
      ,等到真正需要的時(shí)候
      ,卻不能釋放這種酶來(lái)破壞卵子外膜。即使受到酒精損傷的精子使卵子受孕
      ,也有可能會(huì)生出低能兒
      。國(guó)外把這種孩子叫做“星期日孩子”,認(rèn)為這是周末夫婦大量飲酒后受孕的惡果

      2.長(zhǎng)期飲酒

      長(zhǎng)期飲酒者容易導(dǎo)致慢性酒精中毒

      ,一旦出現(xiàn)慢性酒精中毒的情況患者會(huì)出現(xiàn)睪丸萎縮,導(dǎo)致精液的質(zhì)量下降
      ,研究發(fā)現(xiàn)喝醉酒一次最少需要三個(gè)月的調(diào)理才能恢復(fù)到醉酒前的狀態(tài)
      。專家認(rèn)為,有生育計(jì)劃的男子
      ,起碼要在醉酒以后三個(gè)月才可讓妻子受孕
      ,這樣才能保證胎兒的健康。

      3.極少量的飲酒

      極少量的飲酒不影響精子的質(zhì)量

      ,但過(guò)量肯定會(huì)對(duì)精子的存活有影響
      ,因?yàn)榫频闹饕煞质且掖迹鹇樽碜饔?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,通過(guò)血液循環(huán)能很快進(jìn)入人體各組織細(xì)胞
      ,從而影響精子的質(zhì)量。

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