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    祛除老年斑的水果食療有哪些

    佚名 2024-06-03 18:58:14

    常?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?梢钥吹嚼夏耆说哪樕嫌行袄夏臧摺?div id="4qifd00" class="flower right">

    ,這些“老年斑”是身體老化的表現(xiàn)
    ,如何科學(xué)的
    、安全的消除這些斑呢。小編介紹幾種祛斑的水果
    ,安全有效。

    西紅柿

    抗斑系數(shù):★★★☆

    西紅柿具有保養(yǎng)皮膚

    、消除雀斑的功效
    。它豐富的西紅柿紅素
    、維生素c是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗證明
    ,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成

    小提醒:

    西紅柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛

    小推薦:

    每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用

    ,能令你的面色紅潤。

    抗斑“英雄”榜——富含維生素c的食物:

    獼猴桃

    抗斑系數(shù):★★★★

    獼猴桃被喻為“水果金礦”

    。含有豐富的食物纖維
    、維生素c
    、維生素b
    、維生素d、鈣
    、磷
    、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。

    獼猴桃中的維生素c能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用

    ,使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素
    ,干擾黑色素的形成
    ,預(yù)防色素沉淀
    ,保持皮膚白皙。

    小提醒:

    脾胃虛寒的人不可多吃

    ,容易腹瀉。

    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/300169.html.

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