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       首頁(yè) >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      孕婦可以吃雪糕嗎,孕婦吃雪糕有什么影響
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2024-06-05 10:55:22
        
      

        
      
           
      一
      、孕婦吃雪糕可以嗎
      早期不能吃
      ，怕引起宮縮
      。以后可以吃
      ，但不能多吃
      。
      有人認(rèn)為，吃生冷
      、寒冷的食物
      ，如涼粉、西瓜
      、雪糕
      ，會(huì)造成早產(chǎn)，甚至小產(chǎn)
      。其實(shí)這種說(shuō)法是沒(méi)有道理的
      。
      其實(shí)孕婦吃雪糕對(duì)孩子是沒(méi)有直接影響的
      吃雪糕并不會(huì)直接影響到肚子里的胎兒，其實(shí)吃雪糕對(duì)孩子是沒(méi)有直接影響的
      ，而且有人說(shuō)吃了冷的東西孩子出生會(huì)發(fā)抖是不科學(xué)的
      ，但是多吃雪糕會(huì)影響腸胃的功能，影響吸收
      ，而且里面的糖份比較多容易引起高血糖
      ，這是要注意的。
      但孕婦吃后可能會(huì)不舒服
        ，如出現(xiàn)拉肚子的癥狀
        ，如果拉肚子癥狀嚴(yán)重的話倒可能影響到胎兒，這個(gè)時(shí)候最好暫停食用
        ，不過(guò)
        ，少量食用對(duì)胎兒是絕對(duì)無(wú)影響的。
      所以還是應(yīng)該少吃，實(shí)在想吃就解解嘴讒
        。
      只要孕婦自已掌握好量
        ，自已不難受應(yīng)該就沒(méi)問(wèn)題。
      二
        、孕婦吃雪糕具體會(huì)有什么影響嗎
      1
        、孕婦胃腸功能較弱，吃過(guò)多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮
        ，胃液分泌減少
        ，消化功能降低，出現(xiàn)腹痛
      、腹瀉等癥狀?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，胎兒對(duì)冷的刺激十分敏感
      ，當(dāng)孕婦過(guò)量食入冷食后
      ，胎兒有躁動(dòng)不安的反應(yīng)。
      雖然說(shuō)孕婦吃雪糕沒(méi)有達(dá)到早產(chǎn)或者小產(chǎn)的程度
      ，但是過(guò)多的食用必定會(huì)引起不適的
      ，畢竟懷孕是一個(gè)特殊的時(shí)期。
      2
      、孕婦的鼻
      、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫
      ，如果吃太多雪糕之類的冷飲
      ，充血的血管突然收縮，血液減少
      ，可致局部抵抗力降低
      ，使?jié)摲谘屎怼夤?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、鼻腔
      、口腔里的?xì)菌與病毒乘機(jī)而人，引起嗓子痛啞
      、咳嗽
      、頭痛等。嚴(yán)重時(shí)能引起上呼吸道感染或誘發(fā)扁桃體炎
      。
      孕婦吃雪糕的注意事項(xiàng)
      在天氣十分炎熱的時(shí)候
      ，吃雪糕可以解暑，緩解過(guò)度的炎熱
      。所以準(zhǔn)媽媽們可以適當(dāng)吃雪糕
        、冰淇淋等涼的食物
        ，但一定要適可而止
        。應(yīng)注意以下情況：
      1
        、孕婦吃雪糕一定要注意量，一次不要吃超過(guò)一根
        。
      2
        、吃雪糕的時(shí)候不要太快，應(yīng)在口中稍微停留再吞下去
        。
      3
        、市面上的雪糕多含有一些添加劑，購(gòu)買的時(shí)候應(yīng)注意
        ，不要買不明品牌
        、小作坊里的雪糕，容易出現(xiàn)質(zhì)量問(wèn)題
        。
      三
        、孕婦不宜吃雪糕的原因都會(huì)有哪些呢
      1.孕婦胃腸功能較弱，吃過(guò)多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮
        ，胃液分泌減少
        ，消化功能降低，出現(xiàn)腹痛
        、腹瀉等癥狀?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，胎兒對(duì)冷的刺激十分敏感
        ，當(dāng)孕婦過(guò)量食入冷食后
        ，胎兒有躁動(dòng)不安的反應(yīng)。
      雖然說(shuō)孕婦吃雪糕沒(méi)有達(dá)到早產(chǎn)或者小產(chǎn)的程度
        ，但是過(guò)多的食用必定會(huì)引起不適的
      ，畢竟懷孕是一個(gè)特殊的時(shí)期。
      2.孕婦的鼻
      、咽
      、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果吃太多雪糕之類的冷飲
      ，充血的血管突然收縮
      ，血液減少，可致局部抵抗力降低
      ，使?jié)摲谘屎?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      、氣管、鼻腔
      、口腔里的?xì)菌與病毒乘機(jī)而人
      ，引起嗓子痛啞
      、咳嗽、頭痛等
      。嚴(yán)重時(shí)能引起上呼吸道感染或誘發(fā)扁桃體炎
      。
      3.過(guò)量的食入冰棍、雪糕可損傷胃黏膜
      ，而經(jīng)常性的冷刺激
      ，又可使胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少
      ，引起食欲下降和消化不良
      ，時(shí)間久了還會(huì)得胃病。尤其對(duì)于患有急慢性腸胃道疾病者
      ，更應(yīng)少吃或不吃
      。
      4.孕婦過(guò)量吃雪糕容易引起消化不良，過(guò)多雪糕冷飲的攝入
      ，不僅能引起胃黏膜血管收縮
      ，胃液分泌減少，腸道受冷刺激后蠕動(dòng)加快
        ，影響機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收
        ，從而引起消化不良、腹痛
        、腹瀉等胃腸道癥狀
        。而且大量冷飲入口后，咽喉黏膜遇冷收縮
      ，抵抗力降低
      ，使?jié)摲谘屎聿康募?xì)菌乘虛而入，容易引起感冒等病
      。冰凍食品的病菌一定被低溫殺掉了
      ，食用很安全?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！?/p>
      孕媽媽們可以適當(dāng)吃雪糕
      、冷飲等涼的食物，但一定要適可而止
      。如果夏天在冷氣房反而該喝點(diǎn)溫?zé)岬娘嬈?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，加速循環(huán)。冷飲則適合在室外喝
      ，并且在口中稍微停留再吞下去
      。其實(shí)，準(zhǔn)媽媽可以常喝些非冰鎮(zhèn)清涼飲品
      ，比如綠豆湯
      、各種現(xiàn)榨果汁等
      ，既解暑又美味。
      四
      、夏天孕婦吃什么解暑好呢
      孕婦不宜吃些生冷冰涼的東西
      ，那么炎炎夏日，孕婦吃什么解暑呢
      ？
      1
      、喝點(diǎn)茶，可以解渴
      。
      茶葉，含有茶多酚
      、芳香油
      、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)
      、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分
      。
      但各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富
      ，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微
      。鋅元素對(duì)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育起著極其重要的作用。因此
      ，專家認(rèn)為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點(diǎn)淡綠茶
      ，淡綠茶對(duì)加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)
      、幫助消化
      、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育
      ，是大有好處的
      。
      飲用淡綠茶對(duì)孕婦對(duì)胎兒有益，但綠茶中也含有鞣酸
      ，也會(huì)妨礙鐵的吸收
      。因此孕婦在飯后1小時(shí)再飲用淡綠茶，就不會(huì)影響鐵的吸收了
      。沒(méi)有飲茶習(xí)慣的孕婦最好喝點(diǎn)富含維生素C的飲料
      ，因?yàn)榫S生素C能幫助鐵的吸收，還能增強(qiáng)機(jī)體抗病能力
      。
      提示：孕婦如果喝茶太多
      、太濃，特別是飲用濃紅茶
      ，對(duì)胎兒就會(huì)產(chǎn)生危害
      。茶葉中的咖啡因具有興奮作用
      ，飲茶過(guò)多會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng)，甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育
      。茶葉中含有鞣酸
      ，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物。孕婦如果過(guò)多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能
      ，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血
      。
      2、來(lái)點(diǎn)湯
      ，可以消暑
      。
      海米冬瓜湯：冬瓜含有充足的水分，具有清熱毒
      、利排尿
      、止渴除煩、祛濕解暑等功效
      ，是孕婦水腫的消腫佳品
      ；海米是鈣的較好來(lái)源。在孕晚期
      ，準(zhǔn)媽媽可多吃冬瓜和海米
      ，既可去除孕期水腫，又可補(bǔ)充鈣質(zhì)
      。
      翡翠奶汁冬瓜：西蘭花其食用部分為綠色幼嫩花莖和花蕾
      ，營(yíng)養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)
      、糖
      、脂肪、維生素和胡蘿卜素
      ，營(yíng)養(yǎng)成份位居同類蔬菜之首
      ，被譽(yù)為蔬菜皇冠”。西蘭花口味超群
      ，脆嫩爽口
      ，風(fēng)味鮮美、清香
      ，可熱炒
      、涼拌、做湯
      ，是蔬菜中的精品
      。冬瓜含蛋白、糖類
      、胡蘿卜素
      、多種維生素
      、粗纖維和鈣、磷
      、鐵
      ，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低
      。冬瓜清熱解毒
      、利水消痰、除煩止渴
      、祛濕解暑
      。
      西紅柿蛋湯：對(duì)于夏季胃口不好的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，不妨將一些水果入菜來(lái)增強(qiáng)食欲
      ，除了西紅柿
      ，菠蘿、檸檬
      、柳橙都適合作為烹煮食物的原料。如果喜歡
      ，也可以加醋以增添菜色美味
      。
      3、吃些瓜果
      ，孕期更健康
      。
      在悶熱的季節(jié)里，孕婦補(bǔ)充水分和鹽并注意休息是極為重要的
      。單純補(bǔ)充水分只能解渴但不能解暑
      ，過(guò)多攝入鹽，可以抵抗中暑但不能解渴
      ，因此
      ，孕婦適當(dāng)多吃一些瓜果既可以解渴又能解暑，西瓜
      、冬瓜
      、菜瓜、香瓜
      、黃瓜等均可食用
      。瓜類食物含有豐富的水分和豐富的電解質(zhì)，對(duì)孕婦和胎兒安全度夏大有好處
      。
      

          
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