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      孕婦胃酸過(guò)多如何緩解,孕婦胃酸過(guò)多飲食上的原則
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2024-06-05 22:13:27
        
      

        
      
           
      孕婦胃酸過(guò)多如何緩解,孕婦胃酸過(guò)多飲食上的原則
      一
        、孕婦胃酸過(guò)多如何緩解
      一
        、采取以下措施試一試：
      1.飯后三小時(shí)內(nèi)不要躺臥或彎腰;
      2.飯前三小時(shí)不要喝白開(kāi)水以外的飲料
        、食物;
      3.少吃或不吃酒
        、巧克力、油膩食物
        、胡椒等刺激性食物
      ，不抽煙;
      4.睡覺(jué)時(shí)將床頭墊高2-3寸。
      二
      、建議準(zhǔn)媽媽?zhuān)荷偈扯嗖?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，少吃太甜
      、太辣、太粘的食?飯后不宜平臥在床上
      、也不要 躺得太低
      ，盡量少?gòu)澭詼p輕胃部返酸;保持大便通暢。如果發(fā)現(xiàn)有胃部返流癥狀
      ，可設(shè)法將上半身抬高20°左右
      。
      三、調(diào)整好孕婦的生活方式
      。許多看來(lái)很平常的生活方式
      ，都可加重孕婦的吐酸癥狀。因此
        ，孕婦在日常生活中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
      1. 不宜穿過(guò)緊的衣褲，不宜系腰帶
        。
      2. 要盡量減少下蹲和彎腰等動(dòng)作
        。
      3. 進(jìn)餐后不宜立即臥床
        。需要臥床時(shí)，可將枕頭墊高
        。
      4. 要盡量做到少食多餐
      。除飲水外，在睡前3小時(shí)
      ，不要進(jìn)食
      。
      5. 不宜吃能產(chǎn)酸的食物
      ，如紅薯
      、土豆等，也不宜進(jìn)食酸性較強(qiáng)的食物
      ，如醋
      、檸檬汁等。
      6. 不宜飲用濃茶和咖啡
      。
      二
      、孕婦胃酸過(guò)多的原因
      原因一：正常孕吐
      婦女懷孕一個(gè)半月左右，體內(nèi)絨毛膜促使性腺激素分泌量明顯增加
      ，而使胃酸顯著減少，隨之消化酶的活性也降低
      。不但影響孕婦的腸胃道正常消化功能
      ，而且還會(huì)使孕婦產(chǎn)生頭暈、惡心
      、嘔吐、食欲不振
      、肢體乏力等妊娠反應(yīng)，又稱(chēng)“孕吐”，這是一種正常的生理現(xiàn)象。
      原因二：消化不暢
      另外一個(gè)原因就是懷孕后
      ，由于激素的改變
      ，使得括約肌松弛
      ，吃下去的東西就很容易跑上來(lái)(括約肌位于食管與胃的連接處，它使得我們吃進(jìn)去的東西只能下去不能上來(lái))
      。致使胃內(nèi)酸性?xún)?nèi)容物從胃里返流到食道、喉嚨及嘴里
      ，刺激粘膜引起的
      。
      原因三：子宮壓迫
      在妊娠晚期，由于逐月增大的子宮也會(huì)壓迫到胃
      ，再加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得松弛
      ，從而導(dǎo)致胃酸更容易向上翻涌并使胸部產(chǎn)生灼熱感。
      以上部分解析孕婦胃酸是怎么回事
      。因懷孕而產(chǎn)生的消化不良
      ，一般不需要藥物治療，只要通過(guò)合理的調(diào)配飲食
      ，都可使其得到不同程度的改善。
      三
      、孕婦胃酸過(guò)多有什么癥狀
      1、反酸
      。
      胃內(nèi)酸性?xún)?nèi)容物反流而成，常常是由于胃酸分泌過(guò)多而引起
      ，較常見(jiàn)于功能性消化不良，反流性食管炎
      、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。
      2
      、胃內(nèi)酸
      。
      胃內(nèi)酸性?xún)?nèi)容物反流刺激食管黏膜產(chǎn)生胸骨后的灼熱感，較常見(jiàn)于功能性消化不良、反流性食管炎
      、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。
      3
      、胃灼熱
      。
      胃灼熱時(shí)喝牛奶或豆?jié){不好，牛奶和豆?jié){雖能一時(shí)稀釋胃酸
      ，但其所含鈣的蛋白質(zhì)反會(huì)刺激胃酸分泌
      ，故不宜多飲。
      4
      、胃灼燒
      。
      胃酸分泌過(guò)多或胃黏膜對(duì)酸的敏感性增加而引起、此癥狀較常見(jiàn)于功能性消化不良
      、反流性食管炎
      、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎
      。
      孕婦胃酸過(guò)多需注意合理飲食，少食多餐
      ，細(xì)嚼慢咽
      ，晚餐忌過(guò)飽和過(guò)晚
      。還需注意睡眠姿勢(shì)，墊高上身可減少食管反流
      。選擇寬松舒適的衣服
      ，以避免增加腹內(nèi)壓力。切勿吸煙
      ，不要亂服藥。
      四
        、孕婦胃酸過(guò)多飲食上的原則
      1
        、莫飲食無(wú)節(jié)制。宜少吃多餐
        ，定時(shí)定量，避免饑餓疼痛
        。或疼痛較明顯時(shí)
      ，可吃一兩塊蘇打餅干。
      2
      、忌多吃味精
      、酸辣及過(guò)咸食物。當(dāng)以清淡食物為主
      ，過(guò)量味重
      、酸辣之品會(huì)刺激胃酸分泌，加重病情
      。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增強(qiáng)加粘膜的保護(hù)作用
      。
      3、忌睡前兩小時(shí)進(jìn)食
      。經(jīng)常在睡覺(jué)前兩小時(shí)內(nèi)吃東西，容易致使括約肌松弛
      ，導(dǎo)致胃酸倒流入食道的情況發(fā)生。有的孕婦習(xí)慣吃夜宵
      ，飽著肚子仰臥即睡
        ，這樣也使胃酸更容易倒流。
      4
        、忌食太油膩或煎炸食品
        。飲食當(dāng)盡量選擇易消化食物為主，可適量進(jìn)食肉類(lèi)
        ，但炒煮一定要熟
        ，烹飪蔬菜不要半生
        。
      5
        、禁食含酸量多的水果
        。有胃酸分泌過(guò)多的孕婦
        ，注意不要吃楊梅、青梅
        、李子
        、檸檬等含酸量較多的水果。否則
      ，可使病情加重
      ，并嚴(yán)重妨礙潰瘍的正常愈合。
      6
      、嚴(yán)禁飲酒
      、濃茶和咖啡
      。因?yàn)榫茖?duì)胃刺激最大
      ，會(huì)使?jié)儾〖又鼗驉夯Ｈ缦矚g飲茶
      ，應(yīng)盡量喝淡茶
      ，切忌濃茶。
      7
      、禁食冰凍和過(guò)燙食物
      。為避免對(duì)胃過(guò)度刺激
      。飲食要溫度適中
        ，喝湯或飲水均不宜過(guò)熱
        。
      

          
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      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
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