女性不孕生活中如何預(yù)防,女性不孕應(yīng)當(dāng)吃哪些東西

、孕激素等分泌減少，月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)量減少、排卵障礙，逐漸就形成了女性不孕癥。

4

、咖啡不宜多喝：

女性不要經(jīng)常喝咖啡，咖啡雖然具有提神醒腦的功效

，但是絕非越多越好，經(jīng)常飲用會產(chǎn)生一種依賴感，容易導(dǎo)致女性不孕。就算懷孕了，也會加大流產(chǎn)、畸形兒的幾率，因?yàn)榭Х纫蚩蓪?dǎo)致DNA損害及染色體畸變。

5

、生活要有規(guī)律：

由于人們生活節(jié)奏的加快

、工作壓力的加大，導(dǎo)致越來越多的女性生活沒有了規(guī)律，直接影響內(nèi)分泌紊亂，打亂排卵周期，從而導(dǎo)致了女性不孕。女性不孕患者由于生活無規(guī)律，睡眠時(shí)間過短，生物鐘顛倒，就會擾下丘腦的正常功能，影響松果體的功能，于是卵巢不能正常分泌性激素，進(jìn)而造成排卵功能障礙。

四

、女性不孕應(yīng)當(dāng)吃哪些東西

富含蛋白質(zhì)、維生素的食物

蛋白質(zhì)和維生素都是人體必不可少的營養(yǎng)元素

，富含蛋白質(zhì)和維生素的食物有瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等，多食用對身體有好處。

增加營養(yǎng)

多食一些肝