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      孕早期應當避免那些危害,孕早期飲食上應當注意哪些
      
        
      
            妙手生春
            2024-06-07 04:09:34
        
      

        
      
           
      孕早期應當避免那些危害,孕早期飲食上應當注意哪些
      一
      、孕早期如何做好保健工作
      有人錯誤地認為
      ，孕早期“孩子”摸不到、看不見
      ，有什么可以檢查的
      ，也有人怕檢查造成流產(chǎn)，因此拖到四五個月
      ，肚子大了才去保健
      。這樣就失去了孕早期保健的機會，也就是失去了保證生一個好孩子的第一個關鍵時期
      。這是為什么呢
      ？
      由于無法知道準確受孕日期
      ，所以臨床上都以末次月經(jīng)第一天計算妊娠開始的日期
      。實際上受孕周數(shù)比閉經(jīng)周數(shù)約少兩周。下面我們就以受孕日期為準
      ，介紹一下胚胎發(fā)育的大概情況
      。
      受孕2周，也就是閉經(jīng)4周時
      ，由于月經(jīng)沒有超過1個月，一般人不容易知道自己已經(jīng)懷孕
      。這2周間胚胎還沒有分化頭顱
      、軀干、四肢
        、內(nèi)臟等。如果在此期間發(fā)生了什么對胎兒不利的事，問題嚴重者也許會導致胚胎死亡
        ，進而自然流產(chǎn)
        ，患者可能不易發(fā)現(xiàn)。
      從受孕3周開始
        ，胚胎開始分化頭顱
        、軀干
        、四肢
        、內(nèi)臟等，直到受孕8周胚胎已初具人形
      ，稱為胎兒
      。如在此時期內(nèi)
      ，也即閉經(jīng)5周—10周左右，發(fā)生不利胚胎發(fā)育的問題
      ，則會造成發(fā)育障礙而致發(fā)育異常
      ，就是先天畸形。因此
      ，凡在未避孕情況下，月經(jīng)一過期即應按照懷孕對待
      ，避免各種問題
      ，直至排除妊娠為止。
      二
      、孕早期保健的要點有哪些
      一
      、預防感冒
      普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染
      。雖然普通感冒對胎兒影響不大
      ，但如果體溫較長時間維持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形
      。特別是流行性感冒
      ，不僅病毒具有能使胚胎或胎兒發(fā)生畸形的作用
      ，高熱和病毒的毒性還會刺激子宮收縮
      ，引起流產(chǎn)。因此
      ，孕早期要避免去公共場所
      ，尤其在感冒流行季節(jié)，同時在生活中避免接觸感冒患者
        。
      二
        、不要自行亂吃藥
      妊娠30-40天之間如果出現(xiàn)傷風感冒、頭痛失眠等不適
        ，不要自行亂吃藥
        。這時，是胚胎組織對藥物最敏感的時期
        ，剛剛形成的胚胎非常稚嫩，很容易受到一些藥物的損害而造成畸形或流產(chǎn)
        。發(fā)燒時切不可亂用退熱藥
        ，一定及時去看醫(yī)生并告訴懷孕的時間，以便醫(yī)生選用既有效又不會對胎兒有害的藥物
        。
      三、禁止做腹部X線檢查
      早孕階段尤其是懷孕15-56天時
        ，胚胎的器官正處于高度分化形成中
        。一旦接受X射線特別是腹部，極易發(fā)生胚胎畸形
        ，發(fā)生小頭
        、癡呆、腦水腫
        、小眼等發(fā)育上的缺陷。因此
        ，在懷孕頭2個月絕對禁止X射線照射
        。除此之外，孕期常規(guī)的肺部透視可以推遲到懷孕4個月后
      ，X射線骨盆測量在孕早期也應盡量避免，最好安排在妊娠36周左右
      。
      四
      、洗澡時間不宜過長
      懷孕早期所發(fā)生的孕吐反應，通常會使孕婦的身體比較虛弱
      。如果洗浴時間太長
      ，容易身體過于疲倦，引起頭暈
      ，虛脫在衛(wèi)生間里
      ；或是因身體受冷而染上傷風感冒。特別是坐浴時間過久
      ，會造成子宮充血
      ，刺激子宮肌肉引起收縮，引發(fā)流產(chǎn)
      。
      三、孕早期應當避免那些危害
      1
      、避免勞累懷孕早期
      ，很多媽媽以為寶寶還小，自己做什么對寶寶影響應該不大
      ，尤其是那些沒有孕吐的困擾的準媽媽
      ，很容易掉以輕心
      ，于是
      ，熬夜、出差
        、加班……維持著孕前一樣的生活
        ，媽媽網(wǎng)專家提醒各位準媽媽，不管是上班還是在家里盡量不要太累，每天一定要保證8小時睡眠
        。外出坐車要注意安全
        ，不要太顛簸。
      2
      、忌接觸有害物質有毒物質
      、放射性物質等都會影響胚胎發(fā)育，應避免接觸它們
      ，從事苯、避孕藥
      、抗癌藥
      、農(nóng)藥生產(chǎn)和放射性同位素，放射線等工作的女性應注意
      。孕早期的女性應盡量避免放射線檢查
      。
      3
      、不要濫用藥確定懷孕后
      ，要盡可能少用藥或不用藥?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；寄承┘膊”仨氂盟帟r
      ，也要在醫(yī)生指導下應用
      。尤其是避免用激素
      、磺胺
      、四環(huán)素類藥物，因為這些藥會對胎兒造成損害
      ，對于作用不甚明確的藥物更要禁用
      ，就連沿用多年的保胎針黃體酮也要慎用
      。
      臨床研究表明
      ，早期流產(chǎn)中有60%是由于胚胎發(fā)育不良引起的，而發(fā)育不良的胚胎遲早要夭折
      ，沒有必要一味保胎
      。過多地用孕激素保胎治療，或是徒勞無功
      ，或是胎兒有性器官發(fā)育畸形的危險。
      4
      、預防感冒普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染
      。雖然普通感冒對胎兒影響不大，但如果體溫較長時間維持在39℃左右
      ，也有可能造成胚胎畸形
      。特別是流行性感冒，不僅病毒具有能使胚胎或胎兒發(fā)生畸形的作用
      ，高熱和病毒的毒性還會刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)
      。 因此
      ，孕早期要避免去公共場所，尤其在感冒流行季節(jié)
      ，同時在生活中避免接觸感冒患者
      。即使患了感冒別在家硬挺著
      ，雖然懷孕早期用藥不當容易引起胚胎組織畸形
      ，但一旦患了感冒還是要趕快去看醫(yī)生。
      四
      、孕早期飲食上應當注意哪些
      忌濫用補藥
      再好的補藥
      ，也要經(jīng)過人體代謝過程
      ，增加肝腎負擔
      ，還有一定副作用
      ，所以對孕婦和胎兒都會帶來程度不一的影響。有的孕婦服了大量的蜂乳
      ，導致嚴重腹瀉
      ，最終流產(chǎn)。常服人參蜂王漿
      、洋參丸、宮寶等
      ，會損傷孕婦和腹中之胎
      。孕期小腿抽筋，便常服維生素A
      、D
      ，結果造成維生素A、D過量
      ，引起中毒，孕期補充分階段營養(yǎng)素十月馨不容易是營養(yǎng)失衡
      。
      忌熱性食品
      孕期不能吃熱性食物
      ，如狗肉、羊肉
      、胡椒粉等
      。孕期進補
      ，應遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果
      ，也應吃性味平
      、涼之物，如西紅柿 
      、生梨
      、桃子等
      。
      不要擅自進補
      懷孕初期
      ，害喜癥狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上
      ，一般不提倡大補營養(yǎng)
      ，主要以自己的喜好為主
      ，想吃什么就吃什么
      。吐的比較厲害的孕婦
      ，要注意吃一些清淡、容易消化的食物
      。等進入孕中期
      ，孕吐反應消失，這時再補營養(yǎng)也來得及
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/304136.html.
      
          
      
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