，就會(huì)引發(fā)疾病。

　　5

、濫用抗生素。有些醫(yī)生常給嬰幼兒開抗生素，不論病情需不需要，還常常更換類型。寶寶身體產(chǎn)生耐藥性，就打亂了人體平衡。

　　新生兒體質(zhì)弱怎么護(hù)理3 　　 1-3歲寶寶如何增強(qiáng)抵抗力

　　 1.衣物：薄外套

　　1-3歲的寶寶能夠表達(dá)自己對于溫度的感受

，例如冷或者熱。但他們對于溫度的反應(yīng)還不是很靈敏，爸媽還是需要及時(shí)為他們增減衣物。溫度較冷的早晨和晚上可以加一件方便穿脫的薄外套，溫度比較高的中午或者在戶外時(shí)可以脫下。

　　 2.食物：蔬果塊

　　蔬果中所富含的番茄紅素、胡蘿卜素

、維生素C與維生素E除了能保護(hù)寶寶的細(xì)胞不受傷害，還能修補(bǔ)其體內(nèi)的受損細(xì)胞。1歲以上的寶寶可以咀嚼小塊的蔬果塊了，像南瓜這種味道好營養(yǎng)豐富的`蔬果可以考慮在轉(zhuǎn)季時(shí)多給寶寶吃。

　　 3.營養(yǎng)品：牛初乳

　　牛初乳的效果一直都存在爭議，即便如此

，很多網(wǎng)友都說吃過牛初乳之后，寶寶抵抗力確實(shí)有變好。如果爸媽經(jīng)濟(jì)條件允許，也不妨一試。但是需要注意的是，從2012年9月1日開始，牛初乳不被允許添加到嬰兒配方食品中，爸媽們可以選擇純牛初乳。

　　 4.運(yùn)動(dòng)玩具：球類

　　比起補(bǔ)充牛初乳

，我認(rèn)為這個(gè)時(shí)候的寶寶更因?yàn)橥ㄟ^運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)自己的抵抗力。健身架是比較常見的運(yùn)動(dòng)玩具，不過一般只能用到寶寶一兩歲的是，三歲的.寶寶就很少玩這種玩具了。而像保齡球、籃球等球類反而能夠讓寶寶玩更長的時(shí)間，而且不管男寶寶還是女寶寶都會(huì)熱愛這些玩具。

　　 四

、寶寶增加抵抗力飲食要點(diǎn)

　　寒冷的冬季已經(jīng)到來了，對于小寶寶來說

，也是一個(gè)非常時(shí)期，這一時(shí)期寶寶很容易生病，所以平時(shí)家長就要有意識的為寶寶補(bǔ)充能夠增強(qiáng)抵抗力的食物，食物不僅可以給寶寶的生長提供營養(yǎng)、能量，還能提供熱量、增強(qiáng)抵抗力。合理的飲食是非常重要的，并且要注意食物的相互搭配，這樣才能讓寶寶更好的渡過寒冷的冬天。

　　 1、提供足夠的能量

　　冬季的寒冷需要食物來提供熱量與能量

，平時(shí)就要多吃肉、蛋、奶、豆制品等食物來補(bǔ)充能量與熱量以供身消耗，這些食物中含有大量的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物。

　　 2、多吃富含維生素的食物

　　因冬天寒冷所以寶寶會(huì)很少出門

，冬日的日照時(shí)間也很短，所以寶寶照射太陽的時(shí)間也會(huì)少了很多，這樣可能會(huì)引起維生素D的缺少，媽媽可以每周給寶寶補(bǔ)充兩三次維生素D，每次400單位。

　　冬日里人體的氧化功能也會(huì)加快

，這樣也會(huì)加快維生素B1、B2的代謝，所以平時(shí)的飲食中要注意這些維生素的補(bǔ)充，同時(shí)維生素A能增強(qiáng)人體的耐寒力