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      喝菊花茶有什么好處(每天喝菊花茶有什么好處)
      
        
      
            佚名
            2023-05-02 20:34:16
        
      

        
      
           
      喝菊花茶有什么好處
      菊花茶是我國十大名花之一的菊花制作的
      ，屬于花茶
      。菊花茶是一種比較清香的茶飲
      ，并且具有很高的藥用價(jià)值
      。那么
      ，喝菊花茶有什么好處
      ？下面
      ，和大道家園網(wǎng)一起來了解一下吧
      ！
      視力模糊有輔助治療的作用
      ，因此飲用菊花茶可以緩解眼部疲勞，將菊花茶涂抹在眼皮上
      ，還可消除浮腫
      。
      菊花茶能減肥嗎
      飲用菊花茶能起到一定減肥的作用，將菊花茶與山楂同泡
      ，可起到消脂降壓的功效
      ，能起到一定的降低體內(nèi)脂肪含量的作用，以及緩解高血壓等問題，因此常飲用菊花茶可達(dá)到一定減肥的效果
      。
      菊花茶能喝涼的嗎
      菊花茶不建議喝涼的
      ，因?yàn)榫栈ú璞旧韺儆谖⒑圆栾嫞舴艣鲲嬘脮?huì)使其涼性加重
      ，不利于腸胃健康
      ，甚至還可能出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀
      ，因此不建議喝涼的
      。尤其是腸胃較弱的老人和幼童，更不要喝放涼的菊花茶
      。另外
      ，孕婦和經(jīng)期婦女最好不要飲用，以免影響身體健康
      。
      每天喝菊花茶有什么好處
       每天喝菊花茶有什么好處
      每天喝菊花茶有什么好處
      ，相信很多朋友對(duì)菊花茶也是有所了解的，菊花茶這種飲品在生活中就和常見了
      ，每天適量的喝菊花茶是不錯(cuò)的選擇
      。為大家介紹每天喝菊花茶有什么好處。
      每天喝菊花茶有什么好處1
      1
      、能夠平肝明目
      ，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講菊花茶性味甘、苦
      、微寒
      ，入肝經(jīng)，對(duì)于肝火上炎所導(dǎo)致的視物模糊
      、眼睛紅腫
      ，如果適當(dāng)每天喝菊花茶有很好的平肝明目的好處。
      2
      、能夠疏風(fēng)清熱
      ，對(duì)于外感風(fēng)熱或者風(fēng)溫初起所導(dǎo)致的發(fā)熱、頭痛
      、眩暈的人
      ，如果適當(dāng)每天喝菊花茶，通過疏風(fēng)而有很好的清除內(nèi)熱
      、緩解上述癥狀的好處
      。
       菊花茶有什么功效 
       1、防輻射 
      常喝菊花茶有防輻射作用
      ，因?yàn)樗腥ザ镜淖饔?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)
      ，都有抵抗、排除的療效
      。因此
      ，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。
      尤其是現(xiàn)代白領(lǐng)
      ，整日坐在高樓里
      ，通風(fēng)透氣性不好，而且每天長時(shí)間面對(duì)電腦輻射
      ，大部分人回家還要面對(duì)電腦
      ，加上手機(jī)整日離不開腰包，另外
      ，微波爐等廚房用具也有很強(qiáng)的輻射
      。因此，要想遠(yuǎn)離輻射
      ，最好每天飲用一定量的菊花茶
      。
       2
      、明目護(hù)眼 
      菊花對(duì)治療眼睛疲勞
      、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用
      。菊花里含有豐富的維生素A
      ，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。
      因此
      ，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥
      。經(jīng)常覺得眼睛干澀的'人，尤其是常使用電腦的人
      ，不妨多喝些菊花茶
      。菊花能清熱解毒，如果早晨起來眼睛紅腫
      ，能緩解雙目紅腫疼痛
      。
       3、防鉛中毒 
      菊花中硒元素與金屬元素有很強(qiáng)的親和力
      ，在體內(nèi)可與鉛結(jié)合成硒蛋白復(fù)合物使之排出體外
      ，降低血鉛;此外，鐵
      、鋅等金屬元素對(duì)鉛的吸收也有一定的拮抗作用
      。所以常喝菊花茶可防鉛中毒。
       4
      、清熱解毒 
      野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效
      ，一般多用于降火
      。如果因干燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發(fā)炎
      、外感風(fēng)熱
      、頭痛、口腔潰瘍等癥時(shí)
      ，野菊花藥效最好
      。
      每天喝菊花茶有什么好處2 1、清油解膩 
      茶葉中含有蛋白質(zhì)和10多種維生素成份
      ，除此以外茶多酚和脂多糖可以促進(jìn)調(diào)節(jié)
      。對(duì)于吃過多的油膩食物后，適量的喝些茶
      ，不僅能促進(jìn)消化
      ，還可以幫助清油解膩。
       2
      、改善記憶力 
      茶中的茶多酚成份
      ，可以改善大腦記憶力，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有一定的激活作用
      ，常喝茶的人記憶力會(huì)更好些
      。特別是老年人，適量的喝些茶
      ，能幫助提神醒腦
      ，有利于益思、清心
      ，還能遠(yuǎn)離老年認(rèn)知障礙癥
      。
       3、增加骨密度 
      茶中含有大量的氟元素和鉀元素等物質(zhì)
      ，可以減少鈣流失
      。通過研究發(fā)現(xiàn)，常喝茶的人骨密度較高些
      。所以適量的喝茶可以增加人體的骨密度
      ，髖關(guān)節(jié)骨折機(jī)率會(huì)比不喝茶的人要低些。
       喝菊花茶有什么好處 
       1
      、清熱祛火 
      喝菊花茶可以清熱祛火
      ，菊花茶性甘、微寒
      ，它本身就具有散熱的功效
      ，用它來泡茶喝，可以起到舒緩體熱
      ，幫助清除體內(nèi)火氣
      ，降火的作用很明顯
        ，加點(diǎn)蜂蜜效果更好。
       2
        、美容養(yǎng)顏 
      喝菊花茶可以美容
        ，人上火之后，會(huì)出現(xiàn)面部生痘
        ，或者口角潰爛
        ，影響了人的外貌。而喝了菊花茶
        ，可以很快的幫助清除掉火氣
        ，能讓人皮膚潤滑，潰爛也會(huì)盡快的恢復(fù)
        。
       3
        、保護(hù)眼睛 
      眼睛是心靈之窗，喝菊花茶可以清肝明目
        ，讓視力更好
        ，配上一點(diǎn)茍杞還可預(yù)防和治療各種眼病，適合長時(shí)間對(duì)電腦的人群
        ，或者視力不好的人群
        ，老年人也很適合。
      每天喝菊花茶有什么好處3 常喝菊花茶有什么好處 
       常喝菊花茶醒腦明目 
      菊花茶中含有富厚的維生素a
      ，這種物資對(duì)于人類的眼睛有顯著掩護(hù)作用
      ，并且平常時(shí)常喝菊花茶，還能讓人類的大腦維持蘇醒
      ，雙眼豁亮，最適宜那些恒久面臨電腦事情的人群飲用
      ，能在掩護(hù)眼睛的同時(shí)淘汰電子輻射對(duì)于人體的損害
      。
       常喝菊花茶能滋養(yǎng)肌膚 
      平常常喝菊花茶能滋養(yǎng)肌膚，由于人們品茗能加速身材體液的循環(huán)
      ，也能增進(jìn)身材代謝
      ，而菊花又有肯定的排毒作用，平常用它沏茶喝可以肅清皮膚的排泄物
      ，也能淘汰毒素在皮膚表層的沉積
      ，能起到深度干凈皮膚以及潤澤皮膚的首要作用。
       常喝菊花茶能預(yù)防癌癥 
      菊花茶中含有一種木犀草素
      ，它是黃酮類物資的一種
      ，是一種效用卓越的抗氧化身分，它能防備人體細(xì)胞癌變
      ，也能克制癌細(xì)胞再生
      。癌癥患者在舉行化療時(shí)共同飲用菊花茶
      ，還能更好的清除癌細(xì)胞，能讓化療的醫(yī)治效用越發(fā)卓越
      ，能讓癌癥病情得到很好的節(jié)制
      。
       常喝菊花茶能預(yù)防流感 
      菊花茶味甘苦性微寒，能清熱解毒
      ，也能消炎殺菌
      ，，平常時(shí)常喝菊花茶
      ，能清算身材內(nèi)積壓的毒素
        ，也能淘汰流感病毒對(duì)于人體的損害，能有用防備流感的產(chǎn)生
        。此外
        ，常喝菊花茶還能緩解人類的頭暈頭脹以及頭痛風(fēng)火牙痛等多種不良癥狀，對(duì)于維持人體康健有很大益處
        。
      喝菊花茶的功效有哪些
       喝菊花茶的功效有哪些
      喝菊花茶的功效有哪些
        ，菊花茶是我們大家都非常喜歡的一種飲品，又是一種老少皆宜的茶類
        ，擁有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)
        ，對(duì)我們?nèi)梭w有很大的幫助，那么喝菊花茶的功效有哪些呢
        ？下面就一起來看看答案吧
        ！
      喝菊花茶的功效有哪些1
       菊花茶的功效與作用 
       1、菊花茶能夠清熱解火
        、消暑 
      菊花茶是最佳的降火良藥
        ，比如像因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎
        、外感風(fēng)熱
        、頭痛、口腔潰瘍等癥
        ，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用
        。
       2、防止眼睛疲勞 
      平常就可以泡一杯菊花茶來喝
      ，能使眼睛疲勞的癥狀消退
      ，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助
      。
       3
      、明目養(yǎng)神 
      日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養(yǎng)神的作用
      ，對(duì)于經(jīng)常加班
      、熬夜的上班族可要多喝一些哦
      ，絕對(duì)是有益處的哦。
       4
      、防止輻射 
      日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射
      ，對(duì)于大部分的上班族而言，經(jīng)常對(duì)著電腦過久的話
      ，就應(yīng)該多喝菊花茶
      ，這樣能夠抵觸電腦的輻射。
       5
      、殺菌消炎 
      多喝菊花茶能夠幫助人體對(duì)抗多重病毒
      、細(xì)菌，能夠達(dá)到很好的抑制的作用
      。
       6
      、消除眼睛浮腫 
      對(duì)于經(jīng)常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象
      ，可以用菊花茶來消除浮腫
      ，用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周
      ，能夠起到消除浮腫的作用
      。
       7、抗衰老 
      經(jīng)常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦
      ，菊花茶也是一種保健茶
      ，日常生活中可以多喝些。
       菊花茶不宜多喝 
      中醫(yī)認(rèn)為菊花味甘苦
      ，性微寒
      ，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽
        、清肝明目
        、清熱解毒的功效。現(xiàn)代研究認(rèn)為
      ，菊花含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌
      、抗病毒
      、解熱、抗衰老等作用
      。用菊花泡茶
      ，不宜長期連續(xù)飲用，一般3~5天即可
      。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞
      ，而脾胃虛寒的人最好少喝
      。
      陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶
      ，容易損傷正氣
      ，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人
      ，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適
      ，導(dǎo)致反酸?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？梢?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方
      。
       茶里加冰糖也要注意 
      喝菊花茶時(shí)
      ，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的
      ，但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人
      ，最好別加糖，單喝菊花
      。此外
      ，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸
      、唾液增多
      ，感到不適。所以
      ，不清楚自己體質(zhì)的.人喝菊花茶還是別加冰糖為好
      。沖泡菊花茶時(shí)直接以熱水沖泡即可。
       應(yīng)選小且顏色泛黃的菊花 
      菊花容易發(fā)霉
      、長蟲
      ，市場上菊花質(zhì)量參差不齊，不懂門道的人會(huì)選擇花朵白且大朵的菊花
      。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選
      。
      此外，選菊花最好選花萼偏綠色的菊花
      ，這表明剛開的時(shí)候就摘下來了
      。選購時(shí)，先用手摸一摸
      ，松軟的
      、順滑的菊花質(zhì)量比較好。
      喝菊花茶的功效有哪些2枸杞菊花茶，在菊花茶中加入枸杞
      ，泡出來的茶就是枸杞菊花茶
      ，能夠疏風(fēng)清熱、解毒明目
      ，并對(duì)胸悶
      、心悸、氣急
      、頭暈
      、頭痛、四肢麻木等有明顯效果
      。因?yàn)閮煞N都是護(hù)眼的藥材
      ，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛干澀的癥狀。
       枸杞菊花茶的功效和作用 
      《本草綱目》記載菊花“味甘
      ，性寒”
      ，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)代藥理表明
      ，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)
      。菊花茶能讓人頭腦清醒
      、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺
      、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效
      ，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害
      。
      綠茶中含有的維生素C
      、維生素E，特別是茶多酚
      ，具有很強(qiáng)的抗氧化活性
      ，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射
      、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用
      。
      枸杞，“補(bǔ)腎生精
      ，養(yǎng)肝
      ，明目，堅(jiān)精骨
      ，去疲勞，易顏色，變白
      ，明目安神
      ，令人長壽?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？山祲?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、降脂和防止動(dòng)脈硬化。對(duì)肝
      、腎不足引起的頭昏耳鳴
      、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用
      ，對(duì)長期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞
      ，尤為適宜很適合秋日進(jìn)補(bǔ)?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！爆F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)
      ，枸杞對(duì)經(jīng)常感到疲勞、體力不濟(jì)的所謂“亞健康”人群有明顯療效
      。
       枸杞菊花茶的藥用價(jià)值 
       護(hù)眼睛 
      枸杞
      ，具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目的保健功能
        ，是常用的滋補(bǔ)
        、美容、長壽的佳品
        ，與人參
        、何首烏并稱益壽中草藥的“三寶”。早在古代
      ，醫(yī)學(xué)家就已經(jīng)掌握了枸杞的藥性
      。宋代陳直《養(yǎng)老奉親書》中載長期服用枸杞，可使人“明目駐顏
      ，輕身不老
      ，明目安神，令人長壽
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
      《本草正義》中載：“枸杞，味重而純
      ，故能補(bǔ)陰
      ，陰中有陽，故能補(bǔ)氣
      ，所以滋陰而不致陰衰
      ，助陽而能使陽旺
      。”南宋大詩人陸游年老時(shí)曾眼睛昏花
      ，后來因堅(jiān)持每日吃一杯枸杞羹
      ，最終治愈了老花眼。為此陸游作詩曰：“雪霽茅堂鐘馨清
      ，晨齋枸杞一杯羹
      。”
      枸杞含有14種氨基酸和大量的胡蘿卜素
      ，還含有甜菜堿
      、煙堿、?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；撬?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、維生素B1以及鈣、磷
      、鐵等物質(zhì)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，枸杞不僅能用于防治糖尿病
        、高血脂癥
        、肝病及腫瘤，對(duì)防治眼疾也有特殊的醫(yī)療價(jià)值
        。枸杞中所含的大量胡蘿卜素
        ，進(jìn)入人體后可在酶的作用下，轉(zhuǎn)化成維生素A
        。維生素A向來被稱為保護(hù)眼睛
        、防止視力退化的特效維生素。由此可知
        ，枸杞對(duì)健身明目具有很強(qiáng)的功效
        。治療眼睛模糊、視力下降
        ，可參照以下偏方：取優(yōu)質(zhì)枸杞一勺
        ，沖洗干凈后放入杯中，再用開水兌入
        。待兩三分鐘后水溫稍涼時(shí)
        ，再放入一勺洋槐花蜂蜜，攪拌均勻后即可飲用
        。每日晨起
        、睡前各飲一杯，兩個(gè)月后即可見效
        。
       枸杞菊花茶的副作用和食用禁忌 
      菊花茶是老少皆宜的茶飲品
        。 健康的人平常也可當(dāng)開水飲用
        。
      在我國，不少地方都有食菊的風(fēng)俗
      。菊花氣味芬芳
      ，綿軟爽口，是入肴佳品
      。吃法也很多，可鮮食
      、干食
      、生食、熟食
      ，燜
      、蒸、煮
      、炒
      、燒、拌皆宜
      ，還可切絲入餡
      ，菊花酥餅和菊花餃都自有可人之處。菊花入食多用黃
      、白菊
      ，尤以白菊花為佳，杭白菊
      ，黃山貢菊
      ，福山白菊等都是上品。
      1
      、體質(zhì)虛弱
      、抵抗力差的人平時(shí)應(yīng)該多吃點(diǎn)枸杞，但正在感冒發(fā)燒
      、身體有炎癥
      、腹瀉的人最好別吃。
      2
        、任何滋補(bǔ)品都不要過量食用
        ，枸杞也不例外。一般來說
        ，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比較合適
        ；假如想起到治療的效果，天天最好吃30克左右
        。
      3
        、食用枸杞時(shí)
        ，在夏季和陰虛體質(zhì)的人應(yīng)減少枸杞的用量。因?yàn)殍坭叫愿蕼睾?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，但用量過度能造成上火
        ，尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量。
      4
        、不同體質(zhì)應(yīng)選擇不同的涼茶
        ，隨便亂喝不僅不能達(dá)到保健作用，有時(shí)反而會(huì)引起副作用
      。 上火
      ，須辨明虛實(shí) 夏枯草、菊花茶等有清熱去火
      、清肝明目之效
      ，對(duì)于這兩種火旺都有對(duì)癥滅火的作用。但須注意
      ，由于性偏苦寒
      ，體虛之人不宜多喝。
      5
      、喝枸杞菊花茶時(shí)
      ，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認(rèn)為
      ，菊花茶加冰糖是可以的
      ，但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖
      ，應(yīng)單喝菊花
      。
       注意事項(xiàng) 
      枸杞菊花茶雖然有不錯(cuò)的養(yǎng)生功效，但是在泡飲是需要注意以下幾點(diǎn)：
      1
      、隨泡隨飲
      ，不要隔夜。菊花茶中富含黃酮類物質(zhì)
      ，具有很好的抗氧化性能
      ，能幫助人體清除體內(nèi)自由基，有降低膽固醇
      、抑制血壓升高等多種健康作用
      。但黃酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定，很容易被氧化
      ，使茶水失去本來的黃色色澤
      ，變成綠色，其保健作用也會(huì)有所下降
      。因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲
      ，最好不要久放
      。
      2、別放冰糖
      。體熱的人別加冰糖
      ，對(duì)體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖
      ，能稍微減弱一下寒性
      ，更加適合他們的體質(zhì)。而對(duì)于體熱體壯的人
      ，加冰糖就會(huì)減弱菊花茶清熱的功效
      ，建議可以用果干代替冰糖。
      3
      、學(xué)會(huì)科學(xué)搭配。無論哪種菊花
      ，性質(zhì)都偏寒
      ，一般陽虛體質(zhì)（平時(shí)怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛、胃不舒服）的人建議可以用秋桑
      、枸杞
      、果干等組方為菊啟茶，清肝明目的效果更佳
      ，配枸杞補(bǔ)肝腎
      ，加桑葉防治感冒。菊花味甘
      ，對(duì)肝腎有滋養(yǎng)作用
      ，配上滋補(bǔ)肝腎的枸杞，作用得到加強(qiáng)
      。桑葉與菊花皆能疏散風(fēng)熱
      ，清肝明目，同用可緩解風(fēng)熱感冒初期的發(fā)熱
      、頭痛等癥狀
      。
      4、忌與相克食材同食
      。菊花與雞肉
      、豬肉一起煮會(huì)中毒，而且也不可以和芹菜一起食用
      。
       枸杞菊花茶的的泡法 
       枸杞菊花茶的準(zhǔn)備 
      大家在泡枸杞菊花茶時(shí)
      ，要準(zhǔn)備八到十朵干菊花，然后再準(zhǔn)備五到八克的枸杞子
      ，如果喜歡甜可以準(zhǔn)備少量的冰糖
      。
      枸杞菊花茶的泡法步驟
      1
      、大家在沖泡以后，要把枸杞和菊花都用洗一下
      ，然后把先把干菊花放在杯子中放入冰糖再?zèng)_入沸水
      ，蓋了杯子蓋，燜五到十分鐘
      。
      2
      、打開杯子以后，把準(zhǔn)備好的枸杞放進(jìn)去
      ，再靜等兩分鐘
      ，然后就可以開始飲用，一次放入的枸杞與菊花可以反復(fù)沖水四到六次
      。
       枸杞菊花茶的搭配喝法 
      1
      、枸杞菊花茶還可以與其他食材一起搭配飲用，像綠茶
      ，紅茶等
      ，就都可以與枸杞與菊花一起沖泡，這樣沖出的枸杞菊花茶
      ，會(huì)具有濃濃的茶香
      ，并能起到提宰醒腦的作用。
      2
      、泡制枸杞菊花茶時(shí)加入少量的雪梨塊也是不錯(cuò)的選擇
      ，大家可以把雪梨切塊以后與菊花一起放在茶杯中，加入沸水沖泡
      ，最后加入枸杞
      ，這樣泡出的茶有梨的淡淡甜香，而且人們食用以后能起到潤肺止咳 的作用
      。
      泡飲菊花茶時(shí)
      ，最好用透明的玻璃杯，每次放上四
      、五粒
      ，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時(shí)
      ，可看到茶水漸漸釀成微黃色
      。每次喝時(shí)，不要一次喝完
      ，要留下三分之一杯的茶水
      ，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝
      。
      飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖
      ，這樣喝起來味更甘。菊花茶其實(shí)不加其它茶葉
      ，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以
      ，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料
      。
       菊花也適宜與多種花
      、茶一起泡水飲用，功效更為顯著
      ，如以下幾種菊花茶飲
      。 
      1、菊花山楂茶：取菊花10克
      ，加山楂
      、金銀花各10克，代茶飲用
      ，能化淤消脂
      ，清涼降壓降壓、減肥輕身
      ，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者
      。
      2
      、三花茶：菊花，金銀花
      ，茉莉花均少許
      ，泡水作茶飲，可清熱解毒
      ，適用于防治風(fēng)熱感冒
      、咽喉腫痛、癰瘡等
      ，常服更可降火
      ，有寧神靜思的效用。
      3
        、菊花蜜飲：菊花50克
        ，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘
        ，過濾后加入適量蜂蜜
        ，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目
        、生津止渴
        、清心健腦
        、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶
        ，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶
        。因?yàn)榇瞬杈哂腥ザ镜淖饔茫瑢?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)
      、都有抵抗
      、排除的療效。
      4
      、取菊花10克
      ，茶葉3克，一并沖泡
      ，可防治早期高血壓
      。
      5、取菊花10克
      ，桑葉
      、枇杷葉各5克，研成粗末
      ，用沸水沖泡代茶飲
      ，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱
      、咽干唇燥
      、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預(yù)防流感
      、流腦
      、乙腦、腮腺炎
      、水痘等作用
      。
      6、甘菊
      ，其味不苦
      ，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用
        ，每日3次
        。
      也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用
        ，有平肝明目
      、清熱解毒之效
      。
      7
        、每日餐后，用五
        、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津
        。
      8
        、取野菊花15克（鮮品加倍)、
        ，沸水沖泡10分鐘
        ，入冰糖20克溶化即可。 每日2劑
        ，代茶飲用
        ，沖至無味。 清熱解毒
        、涼血明目
        。用于防治鼻咽癌。
      9
        、八寶菊花茶：金銀花10克
        、陳皮5克、胖大海一個(gè)
        、少許冰糖
        、少許山楂、5克有機(jī)綠茶
        、兩個(gè)紅棗
      ，用沸水泡至5分鐘既可食用，如果閑麻煩可到附近大型超市中買取已包裝好的就可以節(jié)省時(shí)間
      。
      喝菊花茶的好處有什么
       喝菊花茶的好處有什么
      喝菊花茶的好處有什么，相信大家應(yīng)該都知道菊花茶吧
      ，菊花茶是用中藥菊花所制成的養(yǎng)生茶品
      ，適量飲用它是對(duì)人體有很多好處的。下面我為大家分享一下喝菊花茶的好處有什么
      ，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧
      。
      喝菊花茶的好處有什么1 一、喝菊花茶的好處有什么 
       1
      、菊花茶能讓人頭腦清醒
      、雙目明亮       
      菊花里含有豐富的維生素A，它是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)
      ，經(jīng)常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒
      、雙目明亮，對(duì)肝火旺盛導(dǎo)致的又眼干澀有很好的治療效果，尤其電腦工作者
      ，更應(yīng)該多喝菊花茶哦
      。
       2、清潔濕潤皮膚 
      多飲茶水能加快體液循環(huán)
      ，促進(jìn)新陳代謝
      ，清除皮膚排泄物，使皮膚清潔濕潤
      。
       3
      、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病 
      菊花有顯著擴(kuò)張冠脈
      、增加冠脈流量的作用
      ，可降低血清膽固醇，對(duì)防治心腦血管疾病有顯著作用
        。
       4
        、防癌抗癌 
      菊花中含有一種名為木犀草素的黃酮類抗氧化劑，這種物質(zhì)與化療相結(jié)合集中殺互癌細(xì)胞
        ，可以使化療取得更好的效果哦~
       5
        、治感冒、頭痛 
      菊花味甘
        、苦
        ，微寒，可用于外感風(fēng)熱
      ，發(fā)熱
      、惡寒、目赤腫痛
      、瘡瘍腫痛以及肝陽上亢引起的頭暈
      、目眩、頭脹
      、頭痛等癥
      。
       6、治療便秘 
      菊花茶葉的丹寧可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
      ，刺激胃液分泌
      ，故可增加食欲、上下通氣
      、排便正常
      ，使許多人無須借助藥物來治療便秘。
      喝菊花茶的好處有什么2 一
      、喝菊花茶的好處 
       1
      、保護(hù)眼睛 
      眼睛是心靈的`窗戶
      ，是人體最重要的器官，平時(shí)多喝菊花茶就能保護(hù)眼睛
      ，它含有的菊花甙以及維生素A都是維持體眼睛健康的重要成分
      ，它們既能提高視網(wǎng)膜功能預(yù)防視力下降，又能緩解睛干睛澀眼疲勞
      ，平時(shí)最適合那些長時(shí)間用眼的人群飲用
      。
       2、清潔滋養(yǎng)肌膚 
      平時(shí)生活中人們工作緊張
      ，身體代謝就會(huì)減慢
      ，這時(shí)皮膚中就會(huì)積存大量的毒素，平時(shí)多喝一些菊花茶就能加快身體代謝
      ，也能清理皮膚深層積存的毒素
      ，可以細(xì)嫩滋養(yǎng)肌膚，也能讓人們的皮膚保持水嫩細(xì)滑
      。
       二
      、喝菊茶茶的功效 
       1、預(yù)防癌癥 
      平時(shí)多喝菊花茶不但能清熱解毒
      ，還能讓人體吸收一種名為木犀草素的天然物質(zhì)
      ，這種物質(zhì)是天然的抗癌成分，可以抑制人體細(xì)胞癌變
      ，也能防止癌細(xì)胞再生
      ，所以平時(shí)人們多喝菊花茶既能防癌也能抗癌，能預(yù)防癌癥病情惡化
      。
       2
      、抗氧化防衰老 
      菊花茶中含有菊花甙以及氨基酸還有一些膽堿和水蘇堿以及黃酮甙等天然的營養(yǎng)成分，這些物質(zhì)都可以抑制病原
      ，也能提高人體血管通透性
      ，另外它們還能提高人體抗氧化能力，抑制自由基生成
      ，平時(shí)經(jīng)常飲用不但能抗氧化還能延緩衰老
      。
       3、抗輻射 
      多喝菊花茶還能提高身體抗輻射能力
      ，它不但能減少電腦、手機(jī)以及電視等電子產(chǎn)品對(duì)人體的輻射傷害
      ，還能緩解放療化療的副作用
      ，那些癌癥患者在放療或者化療以后多喝菊花茶，能緩解痛苦穩(wěn)定病情
      。
      菊花茶的好處
      菊花茶有什么功效
      ？喝多了有什么副作用嗎
      ？
      菊花茶的功效： 菊花為菊科多年生草本植物，是中國傳統(tǒng)的常用中藥材之一
      ，主要以頭狀花序供藥用
      。
       
       據(jù)古籍記載，菊花味甘苦
      ，性微寒
      ；有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用.對(duì)口干
      、火旺
      、目澀，或由風(fēng)
      、寒
      、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效
      。主治感冒風(fēng)熱
      ，頭痛病等。
       
      對(duì)眩暈
      、頭痛
      、耳鳴有防治作用。 菊花有野菊和家菊之分
      ，其中家菊清肝明目
      ，野菊祛毒散火，甘苦微寒
      ，清熱解毒
      ，對(duì)眼睛勞損、頭痛
      、高血壓等均有一定效用
      。
       
       《本草綱目》中對(duì)菊花茶的藥效也有詳細(xì)的記載：性甘、微寒
      ，具有散風(fēng)熱
      、平肝明目之功效?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?a href="/ddjy_99/221.html">神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為
      ，白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛
      、目欲脫
      、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹
      ，久服利氣
      ，輕身耐勞延年
      。”
      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也研究證實(shí)
      ，菊花具有降血壓
      、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌的作用
      ，長期飲用能增加人體鈣質(zhì)
      、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇
      ，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用
      。對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效
      。
       
       同時(shí)
      ，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦
      ，也具有一定的松弛神經(jīng)
      、舒緩頭痛的功效。 中醫(yī)多用以主治目赤
      、咽喉腫疼
      、耳鳴、風(fēng)熱感冒
      、頭疼
      、高血壓、瘡療毒等病癥
      。
       
       若長期食用
      ，還有“利血?dú)狻⑤p身
      、延年”的功效
      。 現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)也證明，菊花可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈
      ，增加血流量
      ，降低血壓，對(duì)冠心病
      ，高血壓
      ，動(dòng)脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效
      。
       
      菊花對(duì)治療眼睛疲勞
      、視力模糊有很好的療效。 很多人喜歡喝
      ，特別是常用電腦的上班族
      ，菊花茶確實(shí)對(duì)保養(yǎng)眼睛有好處。
       
      睡前喝太多的水
      ，第二天早晨起床眼睛就會(huì)浮腫得像熊貓一樣
      ，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周
      ，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象
      。此外平常還可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退
        ，如果每天喝三到四杯的菊花茶
        ，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
       
      菊花茶的作用： 菊花茶：有明目清肝的作用
        ，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝
        ，或是用蜂蜜菊花茶都對(duì)疏肝解郁很有幫助。決名子茶：決名子有清熱
        、明目
        、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣
        、益筋骨的作用
        ，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對(duì)于治療便秘很有效果
        。
       
       杜仲茶：杜仲具有補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨的作用
        ，對(duì)于經(jīng)常久坐，腰酸背痛很有幫助 菊花茶對(duì)眼睛的保健作用 菊花對(duì)治療眼睛疲勞
        、視力模糊有很好的療效
        ，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外
      ，平常就可以泡一杯菊花茶來喝
      ，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶
      ，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助
      。
       
      菊花的種類很多，不懂門道的人會(huì)選擇花朵白晰且大朵的菊花
      。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選
      。
       
       菊花茶其實(shí)是不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以
      ，冬天熱飲
      、夏天冰飲都是很好的飲料。 另外如果早上起來眼睛浮腫
      ，還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁
      ，涂在眼睛四周
      ，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。
       
      [原料]野菊花15克
      、冰糖20克
      。[做法]取野菊花，沸水沖泡10分鐘
      ，入冰糖溶化即可
      。
       
       [用法]每日2劑，代茶飲用
      ，沖至無味
      。[作用]清熱解毒、涼血明目
      。
       
       用于防治鼻咽癌
      。[評(píng)注]野菊花甘苦微寒，清熱解毒
        ，用于治療毒癰疥腫
        。
       
       現(xiàn)代研究證實(shí)具有抗菌、抗病毒
        、抗癌作用
        。配冰糖甘涼潤燥，矯味適口
        ，涼而飲之以增清熱之功
        。
       
      副作用編輯本段回目錄 菊花茶是一種比較清香的茶飲，它的妙處就是在于
        ，當(dāng)你的眼睛很累的時(shí)候
        ，用菊花茶的熱氣薰眼部，1分鐘
        ，眼睛馬上感覺到很舒服
        ，大家不妨試一試。 人們使用電腦越來越廣泛
        ，電腦雖然給人們的工作
        、學(xué)習(xí)和生活帶來方便，但是使用電腦的室內(nèi)環(huán)境正負(fù)離子失去平衡
        ，對(duì)人體的健康有一定副作用
        ，會(huì)引起自律神經(jīng)失調(diào)、憂郁癥
        ， 不過
        ，專業(yè)中醫(yī)師告誡讀者，不同體質(zhì)應(yīng)選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達(dá)到保健作用
      ，有時(shí)反而會(huì)引起副作用
      。
       
      上火，須辨明虛實(shí) 夏枯草
      、菊花茶等有清熱去火
      、清肝明目之效，對(duì)于這兩種火旺都有對(duì)癥滅火的作用
      。但須注意，由于性偏苦寒
      ，體虛之人不宜多喝
      。
       喝菊花茶的好處和壞處
      菊花茶：有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝
      ，或是用蜂蜜菊花茶都對(duì)疏肝解郁很有幫助
      。決名子茶：決名子有清熱、明目
      、補(bǔ)腦髓
      、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用
      ，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用
      ，對(duì)于治療便秘很有效果。杜仲茶：杜仲具有補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨的作用
      ，對(duì)于經(jīng)常久坐
      ，腰酸背痛很有幫助
       
       菊花茶對(duì)眼睛的保健作用
       
       菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效
      ，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用
      。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝
      ，能使眼睛疲勞的癥狀消退
      ，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助
      。 
       
       菊花的種類很多
      ，不懂門道的人會(huì)選擇花朵白晰且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選
        。菊花茶其實(shí)是不加其它茶葉
        ，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲
      、夏天冰飲都是很好的飲料
      。
       
       另外如果早上起來眼睛浮腫，還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周
      ，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象
      。 [原料]野菊花15克、冰糖20克
      。[做法]取野菊花
      ，沸水沖泡10分鐘，入冰糖溶化即可
      。[用法]每日2劑
      ，代茶飲用，沖至無味
      。[作用]清熱解毒
      、涼血明目。用于防治鼻咽癌
      。[評(píng)注]野菊花甘苦微寒
      ，清熱解毒，用于治療毒癰疥腫?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)代研究證實(shí)具有抗菌
      、抗病毒、抗癌作用
      。配冰糖甘涼潤燥
      ，矯味適口，涼而飲之以增清熱之功
      。菊花茶是一種比較清香的茶飲
      ，它的妙處就是在于，當(dāng)你的眼睛很累的時(shí)候
      ，用菊花茶的熱氣薰眼部
      ，1分鐘，眼睛馬上感覺到很舒服
      ，大家不妨試一試
      。 人們使用電腦越來越廣泛，電腦雖然給人們的工作
      、學(xué)習(xí)和生活帶來方便
      ，但是使用電腦的室內(nèi)環(huán)境正負(fù)離子失去平衡，對(duì)人體的健康有一定副作用
      ，會(huì)引起自律神經(jīng)失調(diào)
      、憂郁癥， 
       
       不過
      ，專業(yè)中醫(yī)師告誡讀者
      ，不同體質(zhì)應(yīng)選擇不同的涼茶
      ，隨便亂喝不僅不能達(dá)到保健作用，有時(shí)反而會(huì)引起副作用
      。 上火
      ，須辨明虛實(shí) 夏枯草、菊花茶等有清熱去火
      、清肝明目之效
      ，對(duì)于這兩種火旺都有對(duì)癥滅火的作用。但須注意
      ，由于性偏苦寒
      ，體虛之人不宜多喝。
       每天喝菊花茶的好處
      ？
      每年九月是菊花盛開的季節(jié)
      ，天高氣爽，也是茶人開始準(zhǔn)備采摘菊花制成菊花茶的最好季節(jié)
      。
       
      一朵小小的菊花，曾引出歷代詩人多少膾炙人口的詩句
      。唐代詩僧皎然
      ，系東晉謝靈運(yùn)的世孫，一生不問政治
      ，只留心于山水田園
      、茶道詩歌，他是茶圣陸羽最交心的朋友
      ，在一次一起品茶的時(shí)候
      ，以詩助興道：“九日山僧院，東籬菊也黃
      。俗人多泛酒
      ，誰解助茶香?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！睍x陶淵明為官一旬即解服歸田
      ，酷愛菊花，淡泊于官場
      ，表現(xiàn)的逍遙灑脫
      ，他的“采菊東籬下，悠然見南山”
      ，把情感寄托于山水之間
      ，菊花的清雅、不施粉黛
      ，卻又極具藥用的內(nèi)涵
      ，仿佛也代表著這些隱士們甘于淡泊、耕歸農(nóng)田，卻又不忘憂國憂民的優(yōu)良品質(zhì)
      ，讓人肅然起敬
      。
       
      菊花不僅讓人悅目，采摘下的菊花可制成保健茶
      。每年十月底
      ，菊花茂盛之時(shí)，產(chǎn)于浙江桐鄉(xiāng)縣和湖州市的杭白菊
      ，還有產(chǎn)于黃山之巔的黃山貢菊被采摘下來
      ，經(jīng)過蒸氣殺青之后，曬干至含水率70%以下
      ，手捻花瓣即成粉碎時(shí)
      ，便可備用。還有產(chǎn)于安徽毫州的毫菊
      、滁州的滁菊
      、產(chǎn)于四川中江的川菊和產(chǎn)于浙江德清的德菊都有很高的藥效，在《本草綱目》中對(duì)菊花茶的藥效有詳細(xì)的記載：性甘
      、味寒
      ，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩
      、腫痛
      、目欲脫、皮膚死肌
        、惡風(fēng)濕痹
        ，久服利氣，輕身耐勞延年
        ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！痹谶@我們特別要提到的是黃山貢菊，它生長在高山云霧之中
      ，采黃山之靈氣
      ，汲皖南山水之精華，它的無污染性對(duì)現(xiàn)代人來說
      ，具有更高的飲用價(jià)值
      。 
       
      泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯
      ，每次放上四
      、五粒
      ，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多
      ，可用透明的茶壺
      ，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘
      ，再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可
      。飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘
      。菊花茶對(duì)口干
      、火旺、目澀
      ，或由風(fēng)
      、寒、濕引起的肢體疼痛
      、麻木的疾病均有一定的療效
      。健康的人平水也可當(dāng)開水飲用。每次喝時(shí)
      ，不要一次喝完
      ，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水
      ，泡上片刻，而后再喝
        。于由菊花茶的藥效
        ，它普遍被人們喜愛。現(xiàn)代科學(xué)已能提取菊花中的有效成份
        ，制成菊花晶
        、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時(shí)的人飲用起來更為方便
        。菊花茶是老少皆宜的茶飲品
        。
       菊花的優(yōu)點(diǎn)有哪些
      菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效
        ，中國自古就知道菊花能保護(hù)眼睛的健康
        ，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝
        ，能使眼睛疲勞的癥狀消
        ，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助
        。 
       
       菊花的種類很多
        ，不懂門道的人會(huì)選擇花朵白析
        ，且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選
        。菊花茶其實(shí)是不加茶葉
        ，只將乾燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲
        ，夏天冰飲都是很好的飲料
        。 
       
       菊杞茶是上好護(hù)眼飲料： 
       
       菊花茶中加入枸杞，兩種都是中藥護(hù)眼的藥材
      ，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」
      ，尤其是學(xué)生常在澈夜溫習(xí)功課之后，都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病
      ，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛乾澀
      ，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外
      ，還有一種形狀像黑色米粒的決明子
      ，煮成茶汁來喝，也是一種很好的護(hù)眼飲料 
       
       每年九月是菊花盛開的季節(jié)
      ，天高氣爽
      ，也是茶人開始準(zhǔn)備采摘菊花制成菊花茶的最好季節(jié)。一朵小小的菊花
      ，曾引出歷代詩人多少膾炙人口的詩句
      。唐代詩僧皎然，系東晉謝靈運(yùn)的世孫
      ，一生不問政治
      ，只留心于山水田園、茶道詩歌
      ，他是茶圣陸羽最交心的朋友
      ，在一次一起品茶的時(shí)候，以詩助興道：“九日山僧院
      ，東籬菊也黃
      。俗人多泛酒，誰解助茶香
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！睍x陶淵明為官一旬即解服歸田，酷愛菊花
      ，淡泊于官場
        ，表現(xiàn)的逍遙灑脫，他的“采菊東籬下
        ，悠然見南山”
        ，把情感寄托于山水之間
        ，菊花的清雅、不施粉黛
        ，卻又極具藥用的內(nèi)涵
        ，仿佛也代表著這些隱士們甘于淡泊、耕歸農(nóng)田
        ，卻又不忘憂國憂民的優(yōu)良品質(zhì)
        ，讓人肅然起敬。 
       
      菊花不僅讓人悅目
        ，采摘下的菊花可制成保健茶
        。每年十月底，菊花茂盛之時(shí)
        ，產(chǎn)于浙江桐鄉(xiāng)縣和湖州市的杭白菊
        ，還有產(chǎn)于黃山之巔的黃山貢菊被采摘下來，經(jīng)過蒸氣殺青之后
      ，曬干至含水率70%以下
      ，手捻花瓣即成粉碎時(shí)，便可備用
      。還有產(chǎn)于安徽毫州的毫菊
      、滁州的滁菊、產(chǎn)于四川中江的川菊和產(chǎn)于浙江德清的德菊都有很高的藥效
      ，在《本草綱目》中對(duì)菊花茶的藥效有詳細(xì)的記載：性甘
      、味寒，具有散風(fēng)熱
      、平肝明目之功效
      。《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為
      ，白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩
      、腫痛
      、目欲脫
      、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹
      ，久服利氣
      ，輕身耐勞延年?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！痹谶@我們特別要提到的是黃山貢菊
      ，它生長在高山云霧之中，采黃山之靈氣
      ，汲皖南山水之精華
      ，它的無污染性對(duì)現(xiàn)代人來說
      ，具有更高的飲用價(jià)值。 
       
      泡飲菊花茶時(shí)
      ，最好用透明的玻璃杯
      ，每次放上四、五粒
      ，再用沸水沖泡即可
      。若是飲用的人多，可用透明的茶壺
      ，每次放一小把
      ，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可
      。飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖
      ，這樣喝起來味更甘。菊花茶對(duì)口干
      、火旺
      、目澀，或由風(fēng)
      、寒
      、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效
      。健康的人平水也可當(dāng)開水飲用
      。每次喝時(shí)，不要一次喝完
      ，要留下三分之一杯的茶水
      ，再加上新茶水，泡上片刻
      ，而后再喝
      。于由菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)代科學(xué)已能提取菊花中的有效成份
      ，制成菊花晶、菊花可樂等飲品
      ，讓喜愛快捷省時(shí)的人飲用起來更為方便
      。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。
       菊花茶都有什么功效
      ？
      有醒腦明目去火的作用
      ！一般泡5至7次。 
       
       菊花對(duì)治療眼睛疲勞
      、視力模糊有很好的療效
      ，中國自古就知道菊花能保護(hù)眼睛的健康
      ，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝
      ，能使眼睛疲勞的癥狀消
      ，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助
      。 
       
       菊花的種類很多
      ，不懂門道的人會(huì)選擇花朵白析，且大朵的菊花
      。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選
      。菊花茶其實(shí)是不加茶葉，只將乾燥后的菊花泡水或煮來喝就可以
      ，冬天熱飲
      ，夏天冰飲都是很好的飲料。 
       
       菊杞茶是上好護(hù)眼飲料： 
       
       菊花茶中加入枸杞
      ，兩種都是中藥護(hù)眼的藥材
      ，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學(xué)生常在澈夜溫習(xí)功課之后
      ，都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病
      ，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服
      。另外
      ，還有一種形狀像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來喝
      ，也是一種很好的護(hù)眼飲料 
       
       每年九月是菊花盛開的季節(jié)
      ，天高氣爽，也是茶人開始準(zhǔn)備采摘菊花制成菊花茶的最好季節(jié)
      。一朵小小的菊花
      ，曾引出歷代詩人多少膾炙人口的詩句。唐代詩僧皎然
      ，系東晉謝靈運(yùn)的世孫
      ，一生不問政治，只留心于山水田園
      、茶道詩歌
      ，他是茶圣陸羽最交心的朋友
      ，在一次一起品茶的時(shí)候
      ，以詩助興道：“九日山僧院，東籬菊也黃
      。俗人多泛酒
      ，誰解助茶香
      。”晉陶淵明為官一旬即解服歸田
      ，酷愛菊花
      ，淡泊于官場，表現(xiàn)的逍遙灑脫
      ，他的“采菊東籬下
      ，悠然見南山”，把情感寄托于山水之間
      ，菊花的清雅
      、不施粉黛，卻又極具藥用的內(nèi)涵
      ，仿佛也代表著這些隱士們甘于淡泊
      、耕歸農(nóng)田，卻又不忘憂國憂民的優(yōu)良品質(zhì)
      ，讓人肅然起敬
      。 
       
       菊花不僅讓人悅目，采摘下的菊花可制成保健茶
      。每年十月底
      ，菊花茂盛之時(shí)，產(chǎn)于浙江桐鄉(xiāng)縣和湖州市的杭白菊
      ，還有產(chǎn)于黃山之巔的黃山貢菊被采摘下來
      ，經(jīng)過蒸氣殺青之后，曬干至含水率70%以下
      ，手捻花瓣即成粉碎時(shí)
      ，便可備用。還有產(chǎn)于安徽毫州的毫菊
      、滁州的滁菊
      、產(chǎn)于四川中江的川菊和產(chǎn)于浙江德清的德菊都有很高的藥效，在《本草綱目》中對(duì)菊花茶的藥效有詳細(xì)的記載：性甘
      、味寒
      ，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩
      、腫痛
      、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹
        ，久服利氣
        ，輕身耐勞延年?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！痹谶@我們特別要提到的是黃山貢菊
        ，它生長在高山云霧之中，采黃山之靈氣
        ，汲皖南山水之精華
        ，它的無污染性對(duì)現(xiàn)代人來說，具有更高的飲用價(jià)值
        。 
       
       泡飲菊花茶時(shí)
      ，最好用透明的玻璃杯，每次放上四
      、五粒
      ，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多
      ，可用透明的茶壺
      ，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘
      ，再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可
      。飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘
      。菊花茶對(duì)口干
      、火旺、目澀
      ，或由風(fēng)
      、寒、濕引起的肢體疼痛
      、麻木的疾病均有一定的療效
      。健康的人平水也可當(dāng)開水飲用。每次喝時(shí)
      ，不要一次喝完
      ，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水
      ，泡上片刻
      ，而后再喝。于由菊花茶的藥效
      ，它普遍被人們喜愛?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，F(xiàn)代科學(xué)已能提取菊花中的有效成份
      ，制成菊花晶、菊花可樂等飲品
        ，讓喜愛快捷省時(shí)的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品
        。
       菊花茶的功效與作用
        ？經(jīng)常喝有副作用嗎？
      菊花對(duì)治療眼睛疲勞
        、視力模糊有很好的療效
        。很多人喜歡喝，特別是常用電腦的上班族
        ，菊花茶確實(shí)對(duì)保養(yǎng)眼睛有好處
        。菊花茶還有清熱去火、清肝明目之效
        ，但須注意
        ，由于性偏苦寒，體虛之人不宜多喝
        。 
       
       菊花的種類很多
        ，不懂門道的人會(huì)選擇花朵白晰且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選
        。菊花茶其實(shí)是不加其它茶葉
        ，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲
        、夏天冰飲都是很好的飲料
        。如果早上起來眼睛浮腫，還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁
        ，涂在眼睛四周
        ，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。
       
       經(jīng)期的女性最好不要喝
        ，因?yàn)榫栈ú枋菦鲂缘?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，而女人?jīng)期的時(shí)候需要溫補(bǔ)，菊花茶會(huì)造成子宮寒
      ，有寒氣就容易引起腹痛和痛經(jīng)
      ，影響血液循環(huán)。
       菊花茶有什么功效
      ？
      《本草綱目》記載菊花“性甘
      、味寒，具有散風(fēng)熱
      、平肝明目之功效”
      。
       
       現(xiàn)代藥理表明
      ，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)
      。菊花茶能讓人頭腦清醒
      、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺
      、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效
      ，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害
      。
       
      喝菊花茶方法簡單
      ，只要將市面上銷售的，干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以
      ，平時(shí)可以定時(shí)泡一兩杯菊花茶來喝
      ，能達(dá)到眼睛保健的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶
      ，對(duì)視力也有幫助
      。 也有人喜歡在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是有名的“菊杞茶”
      ，具有更高的護(hù)眼睛作用
        ，因?yàn)榫栈ㄅc枸杞都是中藥護(hù)眼的藥材。
       
      值得注意的是
        ，菊花性涼
        ，虛寒體質(zhì)，平時(shí)怕冷
        ，易手腳發(fā)涼的人不應(yīng)該經(jīng)常飲用
        ，應(yīng)該適量的喝。
       菊花有什么作用
        ？
      多人喜歡喝菊花茶
        ，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實(shí)對(duì)保養(yǎng)眼睛有好處
      。 
       
       睡前喝太多的水
      ，第二天早晨起床眼睛就會(huì)浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁
      ，涂在眼睛四周
      ，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。 
       
       菊花對(duì)治療眼睛疲勞
      、視力模糊有很好的療效
      ，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外
      ，平常就可以泡一杯菊花茶來喝
      ，能使眼睛疲勞的癥狀消退
      ，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助
      。 
       
       菊花的種類很多
      ，不懂門道的人會(huì)選擇花朵白且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選
      。菊花茶其實(shí)是不加其它茶葉
      ，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲
      、夏天冰飲都是很好的飲料
      。 
       
       泡飲菊花茶時(shí)
      ，最好用透明的玻璃杯
      ，每次放上四、五粒
      ，再用沸水沖泡即可
      。若是飲用的人多，可用透明的茶壺
      ，每次放一小把
      ，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可
      。飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖
      ，這樣喝起來味更甘。菊花茶對(duì)口干
      、火旺
      、目澀，或由風(fēng)
      、寒
      、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效
      。健康的人平水也可當(dāng)開水飲用
      。每次喝時(shí)，不要一次喝完
      ，要留下三分之一杯的茶水
      ，再加上新茶水，泡上片刻
      ，而后再喝
      。于由菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)代科學(xué)已能提取菊花中的有效成份
      ，制成菊花晶
      、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時(shí)的人飲用起來更為方便
      。菊花茶是老少皆宜的茶飲品
      。 
       
       --------- 
       
       有益！健康的人平常也可當(dāng)開水飲用
      。 
       
       泡飲菊花茶時(shí)
      ，最好用透明的玻璃杯，每次放上四
      、五粒
      ，再用沸水沖泡即可。 
       
       若是飲用的人多
      ，可用透明的茶壺
      ，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘
      ，再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可
      。 
       
       飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘
      。 
       
       菊花茶對(duì)口干
      、火旺、目澀
      ，或由風(fēng)
      、寒、濕引起的肢體疼痛
      、麻木的疾病均有一定的療效
      。 
       
       每次喝時(shí)，不要一次喝完
      ，要留下三分之一杯的茶水
      ，再加上新茶水，泡上片刻
      ，而后再喝
      。 
       
       由于菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛
      。菊花茶是老少皆宜的茶飲品 
       
       不過菊花茶也并非人人皆宜
      ，主要有以 *** 質(zhì)的人不宜喝： 
       
       胃寒體虛、脾虛
      、腹瀉者不宜飲用菊花茶 
       
       糖尿病人或血糖較高的人不宜加糖
       菊花茶有什么作用嗎
      ？
      電腦一族宜常喝菊花茶 
       
       很多人喜歡喝菊花茶，特別是常用電腦的上班族
      ，菊花茶確實(shí)對(duì)保養(yǎng)眼睛有好處
      。 
       
       睡前喝太多的水
      ，第二天早晨起床眼睛就會(huì)浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁
      ，涂在眼睛四周
      ，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。 
       
       菊花對(duì)治療眼睛疲勞
      、視力模糊有很好的療效
      ，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外
      ，平常就可以泡一杯菊花茶來喝
      ，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶
      ，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助
      。 
       
       菊花的種類很多，不懂門道的人會(huì)選擇花朵白且大朵的菊花
      。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選
      。菊花茶其實(shí)是不加其它茶葉
      ，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以
      ，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料
      。 
       
       泡飲菊花茶時(shí)
      ，最好用透明的玻璃杯，每次放上四
      、五粒
      ，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多
      ，可用透明的茶壺
      ，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘
      ，再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可
      。飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘
      。菊花茶對(duì)口干
      、火旺、目澀
      ，或由風(fēng)
      、寒、濕引起的肢體疼痛
      、麻木的疾病均有一定的療效
      。健康的人平水也可當(dāng)開水飲用
      。每次喝時(shí)，不要一次喝完
      ，要留下三分之一杯的茶水
      ，再加上新茶水，泡上片刻
      ，而后再喝
      。于由菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)代科學(xué)已能提取菊花中的有效成份
      ，制成菊花晶、菊花可樂等飲品
      ，讓喜愛快捷省時(shí)的人飲用起來更為方便
      。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。 
       
       --------- 
       
       有益
        ！健康的人平常也可當(dāng)開水飲用
        。 
       
       泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯
        ，每次放上四
        、五粒，再用沸水沖泡即可
        。 
       
       若是飲用的人多
        ，可用透明的茶壺，每次放一小把
        ，沖入沸水泡2-3分鐘
        ，再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可。 
       
       飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖
        ，這樣喝起來味更甘
        。 
       
       菊花茶對(duì)口干、火旺
        、目澀
        ，或由風(fēng)、寒
      、濕引起的肢體疼痛
      、麻木的疾病均有一定的療效。 
       
       每次喝時(shí)
      ，不要一次喝完
      ，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻
      ，而后再喝
      。 
       
       由于菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛
      。菊花茶是老少皆宜的茶飲品
      

          
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                                            夏季情緒煩躁吃什么食物好呢(心情煩躁···
                                        
      
      
        
      

  
    
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