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       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      喝咖啡對胃好不好
      
        
      
            佚名
            2023-05-03 07:10:17
        
      

        
      
           
      喝咖啡對胃好不好
      咖啡是在世界范圍內(nèi)都非常流行的一種飲料，很多人都是非常喜歡喝咖啡的
        ，因為咖啡有著十分獨特的味道
      ，而不少人在工作學(xué)習(xí)時為了提升也會常常飲用咖啡
      ，但是據(jù)說經(jīng)常飲用咖啡對胃并不是很好
      ，那么喝咖啡對胃好不好
      ？喝咖啡對胃有沒有好處
      ？
      喝咖啡對胃有影響嗎
      有影響
      。喝咖啡對胃是有一定的影響的
      ，如果是偶爾喝一次咖啡
      ，對胃的消化功能是有促進作用的，是好的影響
      。
      但若是長期喝咖啡
      ，或者經(jīng)常空腹喝咖啡的話
      ，就可能給胃帶來不利影響
      。
      喝咖啡對胃有什么影響
      (1)偶爾飲用
      偶爾飲用咖啡可促進胃酸分泌，能增加食欲
      ，促進腸胃蠕動
      ，幫助腸胃消化，這主要是因為腸胃中的咖啡因和茶堿可刺激腸胃胃酸分泌
      ，所以能促進食物消化
      ，也有通便之效。
      (2)經(jīng)常飲用
      經(jīng)常喝咖啡
      ，對腸胃可能造成不利影響
      ，特別是對有在早上空腹飲用咖啡習(xí)慣的人群來說，可能誘發(fā)腸胃炎
      ，慢性胃炎等疾病
      ，這主要是因為咖啡能刺激胃酸分泌
      ，經(jīng)常喝，空腹喝
      ，過度的刺激腸胃胃酸分泌
      ，易腐蝕胃粘膜，引起腹瀉
      ，胃痛等腸胃不適
      ，嚴重誘發(fā)腸胃疾病。
      (3)腸胃不好少喝咖啡
      由于咖啡對胃的刺激不小
      ，經(jīng)常飲用可能會誘發(fā)腸胃疾病
      ，所以對于腸胃不好 ，本身就有腸胃疾病的人來說
      ，更要少喝
      ，這類人群喝咖啡更容易傷胃，引發(fā)腹瀉
      ，腹痛等 
      ，若是要喝建議在咖啡中加適量的對胃有保護作用的牛奶。
      喝咖啡的注意事項
      1
      、孕婦
      ，高血壓和冠心病患者，腸胃疾病患者
      ，皮膚病患者
      ，過度疲勞者，失眠患者
      ，缺鈣者都不宜營養(yǎng)咖啡
      ，會給身體帶來不利影響。
      2
      、咖啡不宜空腹喝時喝
      ，易刺激腸胃；不宜睡前喝
      ，會引起機體興奮
      ，導(dǎo)致失眠；不宜在進餐后喝
      ，咖啡的消化功效會引起虛假的饑餓感
      ，可能會導(dǎo)致食量的增加。
      3
      、咖啡不宜長期大量的飲用
      ，特別是通過咖啡來提神的上班族們，不僅損傷腸胃
      ，還會對咖啡的提神效果產(chǎn)生一定的依賴性
      ，因此要適宜的喝
      。
      什么時候不宜喝咖啡
      (1)清醒時不宜喝咖啡
      藥物耐受性（tolerance）在此也是個重要的主題，尤其針對咖啡因
      ，因為大部分的人都用藥過量了
      ！藥理學(xué)（pharmacology）當(dāng)中有一個基本原則：在需要的時候才用藥
      ；否則我們會對同樣劑量的藥物產(chǎn)生耐受性
      。換句話說
      ，如果在血液中皮質(zhì)醇濃度最高的時候喝咖啡（在身體自然最清醒的時候服用咖啡因），那每天早晨同樣來一杯咖啡會變得越來越?jīng)]用
      。這也是為什么，我現(xiàn)在必須來一份濃縮咖啡
      。
      (2)吸煙時不宜喝咖啡
      經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)
      ，咖啡，可可飲料中的咖啡因
      ，在香煙中的尼古丁等誘發(fā)物質(zhì)的作用下
      ，易使人體某些組織細胞發(fā)生突變，甚至誘發(fā)癌癥
      ，所以
      ，喝含咖啡因飲料的同時，最好不要吸煙
      。
      (3)飲酒時不宜喝咖啡
      酒精與咖啡因都具有興奮和抑制作用
      ，使大腦有極度興奮轉(zhuǎn)入極度抑制，刺激血管擴張
      ，加速血液循環(huán)
      ，如果白酒與含咖啡因的飲料同飲會大大增加心臟負擔(dān)。
      (4)空腹不宜喝咖啡
      空腹時
      ，咖啡會刺激胃酸分泌
      ，即便是在不空腹?fàn)顟B(tài)下飲用，也會對胃產(chǎn)生一定的刺激性
      ，所以空腹飲用原本就有刺激性的咖啡
      ，很容易使“胃氣受傷”，從而影響胃功能的消化吸收
      ，嚴重者會導(dǎo)致胃潰瘍
      ，而胃潰瘍患者更應(yīng)該注意不要空腹喝咖啡。
      喝咖啡對胃有壞處嗎
      ？
      咖啡會刺激胃酸分泌，所以即便是在不空腹?fàn)顟B(tài)下飲用
      ，也會對胃有刺激性
      ，有胃潰瘍的人更應(yīng)引起注意
      。
      中醫(yī)講“胃主受納”，人的胃是接受食物的部位
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？崭癸嬘迷揪陀写碳ば缘目Х龋苋菀滓稹拔笟馐軅?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，從而影響胃功能的消化和吸收
        。肝病患者、消化系統(tǒng)疾病患者
        、孕婦
        、孩子等人群是不適合飲用咖啡的
      喝咖啡會不會對胃不好
        ？
      咖啡是會對胃產(chǎn)生一定的影響
        ，但也要分個人體質(zhì)。
      
咖啡是可以開胃助食的
        ，咖啡因會刺激交感神經(jīng)
        ，刺激胃腸分泌胃酸，促進消化
        、防止胃脹
        、胃下垂，及促進腸胃激素
      、蠕動激素
      ，使快速通便。 ? 
      
但醫(yī)生提醒
      ，切忌在空腹時喝咖啡
      ，因為咖啡會刺激胃酸分泌，尤其是有胃潰瘍的人更應(yīng)謹慎
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？Х茸鳛橐环N飲品，飲用時
      ，要根據(jù)個體情況適可而止
      ，總的來說在營養(yǎng)學(xué)中還是強調(diào)均衡飲食而少用辛辣刺激食物。
      
另外在不宜人群中
      ，也有胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化
      。
      

      胃不好的人能喝咖啡嗎
      ？
      最好不要喝
      ，咖啡包含了大量的綠原酸(Chlorogenic acid CGA)，對于一些人而言，胃經(jīng)常性地接觸綠原酸
      ，尤其是空腹的情況下
      ，將會刺激胃黏膜，形成胃炎
      。胃炎會導(dǎo)致胃部或者腹部的疼痛
      。
      

      
擴展資料
咖啡是用經(jīng)過烘焙的咖啡豆制作出來的飲料，與可可
      、茶同為流行于世界的主要飲品
      。
      
咖啡樹是屬茜草科常綠小喬木，日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具制作出來的
        ，而咖啡豆就是指咖啡樹果實里面的果仁
        ，再用適當(dāng)?shù)姆椒ê姹憾桑槐瓨?biāo)準的咖啡品嘗起來的味道不應(yīng)該是苦澀的
        。
      
參考資料：-咖啡
      喝咖啡對胃不好嗎?
      少喝點吧
      咖啡因由于有刺激中樞神經(jīng)和肌肉的作用，所以可以振作精神
        、增強思考能力
        ，恢復(fù)肌肉的疲勞。作用在心血管系統(tǒng)
        ，可提高心臟功能
        ，使血管舒張，促進血液循環(huán)
        。對于腸胃系統(tǒng)
        ，它可以幫助消化，幫助脂肪的分解
        。
      有助于減肥
      相信很多人都聽說喝黑咖啡可以減肥
        ，其實，這只是其中的因素之一
        ，咖啡因的確可以加速脂肪的分解
        ，但是同時更要靠肌肉的運動，才能將多余的脂肪酸轉(zhuǎn)變成熱能消耗掉
        ，如果沒有經(jīng)過與之配合的運動
        ，多余的脂肪酸又順著血流重新流回，重新堆積起脂肪
        。所以喝咖啡以后需要同時積極動起來
        ，才能發(fā)揮真正的減肥功效！咖啡本身就有熱量
        ，但不多
      ，主要的熱量是在于你在喝咖啡時所加入奶精和糖。
      抗氧化能力
      近年，只要是具有抗氧化功能的食物都在市場大行其道
      ，一般所熟知的蔬菜水果含豐富A
      、C、B族維生素的食物
      ，以及在日本相當(dāng)流行的茶
      ，之所以被視是健康的食物，就是為它們含有豐富的抗氧化物質(zhì)
      ，可以對抗自由基對人體的傷害
      。日前有研究報告指出，咖啡所含的抗氧化物質(zhì)比茶多4倍
      ，更能對抗心血管疾病
      ，且咖啡本身也符合抗氧化物的原則，色（深）又具有苦味
      。每一咖啡所含的抗氧化物質(zhì)也因著沖泡的方式有所不同
      ，如美式咖啡含抗氧化物質(zhì)量最少，而Espresso所含的抗氧化最多
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？Х仍诩恿四叹螅膊粫捌淇寡趸淖饔?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。
      改善眼睛干澀
      國外的報告指出：喝咖啡者罹患干眼癥的幾率
      ，明顯比不喝咖啡者低。這主要是和咖啡中的嘌呤成分有關(guān)（含嘌呤的滴眼劑
      ，能刺激腺體分泌液體
      ，對眼睛具有某種保作用）。對于愛喝咖啡的電腦族來說
      ，這當(dāng)然是一個好消息
      ，但要注意的是，咖啡本身具有利尿的作用
        ，即使其中的一些成分具有保護作用
        ，但對于已經(jīng)罹患干眼癥的人，以及有服用任何含有利尿成分藥劑的人
        ，必須禁止服用含咖啡因的飲料
        ，以免加劇體內(nèi)水分的流失。
      可以解痛
      一夜沒有睡好所帶來的頭痛
      、或是太陽穴側(cè)因血管收縮引起的疼痛
      ，這些非器質(zhì)性因素所引起的疼痛，都可以用咖啡來緩解
      ，但必是在早上或是中午喝（注意：午后到夜晚禁用）
      。
      咖啡的量
      咖啡對人體然有好處但也不能多喝
      ，每天以不超過2杯為宜，對于容易緊張焦慮的人
      ，喝多了可能就是有害
      。
      喝咖啡的時間
      喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因為這樣可以促進腸胃的蠕動
      ，幫助消化
      ，可以分解吃下去的高熱量、高脂食物
      ，也不會像空腹喝咖啡那樣
      ，對腸胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡
      ，怕會對睡眠造成影響
      。
      若是想靠喝咖啡熬通宵，可能會在不知不中喝過量
      ，對身體不好
      。
      緊張時添亂
      咖啡因有助于提高警覺性、靈敏性
      、記憶力及集中力
      。但飲用超過比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡，就會產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑
      ，會造成神經(jīng)過敏。對于傾向焦慮失調(diào)的人而言
      ，咖啡因會導(dǎo)致手心冒汗
      、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化
      。
      加劇高血壓
      咖啡因因為本身具有的止痛作用
      ，常與其他簡單的止痛劑合成復(fù)方，但是
      ，長期大量服用
      ，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重
      。因為光是咖啡因就能使血壓上升
      ，若再加上情緒緊張，就會產(chǎn)生危險性的相乘效果
      ，因此
      ，高血壓的危險人群尤其應(yīng)避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習(xí)慣的人
      ，以為他們對咖啡因的效果已經(jīng)免疫
      ，然而事實并非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡后
      ，血壓升高的時間可長達12小時
      。
      誘發(fā)骨質(zhì)疏松
      咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡
      ，容易造成骨質(zhì)流失
      ，對骨量的保存會有不利的影響，對于婦女來說
      ，可能會增加骨質(zhì)疏松的威脅
      。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣
      ，或是不經(jīng)常動的人
      ，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的鈣質(zhì)流失
      ，以上這些情況再加上大量的咖啡因
      ，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受
      ，你還是可以做到不因噎廢食的
      。
      這些人慎喝咖啡
      肝病患者
      咖啡因會延長咖啡因在體內(nèi)謝的時間。一般正常的成年人咖啡因的代謝需要2小時
      ，可是肝病患者或是肝功能不全者
      ，咖啡因的代謝可能需4-5小時，因此肝病患者在喝咖啡時就要一定要當(dāng)心
      ，最好不要在傍晚以后喝
      ，以免因代謝時間長而影響睡眠，而且一天最好不超1杯
      。
      消化系統(tǒng)疾病患者
      相信經(jīng)常在胃痛胃病的人都有個經(jīng)驗
      ，就是醫(yī)生一定會囑咐，刺激性食物不要吃
      ，包括：酒
      、辣椒、咖啡
      、茶
      、碳酸飲料。
      咖啡之所以名列其中
      ，就是因其中的單寧酸會刺激胃酸分泌
      ，如果是消化疾病急性期的患者一定要避免?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；謴?fù)健康之后
      ，如果偶爾飲用咖啡
      ，也最好是在飯后用，避免空腹喝咖啡
      。
      孕婦
      很多女性從懷孕后就開始
      ，對所有吃進去的食物會特別留意，含有咖啡因的飲料當(dāng)然也被列為禁忌之一
      。這主要是因孕婦對于咖啡因的代謝慢
      ，咖啡因停留在體內(nèi)的時間會延長，腹中的胎兒也要到八九個月的時候
      ，才能通過新陳代謝
      ，清除血液中的咖啡因。
      小孩
      因孩童肝
      、腎的發(fā)育不完全
      ，解毒能力差，使得咖啡因代謝的半衰期會延長
      ，所以一般說來
      ，12歲以下兒童是需要禁止攝取咖啡因的。就算成天把咖啡當(dāng)開水喝的歐美人士
      ，對于小孩子喝咖啡也是有很嚴格的限制
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/32198.html.
      
          
      
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        。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      一
        、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
        、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
        。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
        、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式，我們比較常見的就是有氧運動
      ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解？一文科普
        ，不妨看看
        ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
        ，引起了神經(jīng)受壓等問題
        ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象