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      喉嚨痛能吃蓮藕嗎

      佚名 2023-05-03 09:42:07

      ,眾所周知其好處是非常多的
      ,它不但可以補鐵補血、健脾開胃
      ,止瀉固精
      、緩解大腦衰退
      ,預防更年期
      ,還可以養(yǎng)顏美容、纖體減肥
      ,好處非常多。但脾虛胃寒者
      、易腹瀉者不宜食用生藕
      ,因為這樣容易加重寒癥,所以應慎食
      。那喉嚨痛能吃蓮藕嗎?快來讓我們一起了解看看吧!

      、無毒;熟藕甘、溫
      、亦無毒。藕是一種清熱解毒
      、健脾開胃的健康食材
      ,吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔。

      藕可以用來榨汁和生吃

      ,而燉湯
      、熬粥或涼拌都是不錯的熟食選擇
      ,但是如有咽喉不適
      ,油炸的藕盒不建議食用,油炸食物屬于熱性
      ,干而燥熱對咽喉的修復不利

      吃蓮藕有哪些作用?

      1

      、清熱涼血
      。蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用
      ,可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液
      、對熱病口渴、衄血
      、咯血、下血者尤為有益

      2

      、通便止瀉、健脾開胃
      。蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維
      ,能與人體內(nèi)膽酸鹽
      ,食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合
      ,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收
      。蓮藕散發(fā)出一種獨特清香
      ,還含有鞣質(zhì)
      ,有一定健脾止瀉作用
      ,能增進食欲,促進消化
      ,開胃健中
      ,有益于胃納不佳,食欲不振者恢復健康

      3

      、益血生肌。藕的營養(yǎng)價值很高
      ,富含鐵
      、鈣等微量元素,植物蛋白質(zhì)
      、維生素以及淀粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血
      ,增強人體免疫力作用
      。故中醫(yī)稱其:主補中養(yǎng)神,益氣力

      4

      、止血散瘀
      。藕含有大量的單寧酸
      ,有收縮血管作用,可用來止血
      。藕還能涼血
      ,散血
      ,中醫(yī)認為其止血而不留瘀
      ,是熱病血癥的食療佳品。

      5

      、美容養(yǎng)顏
      。蓮藕能養(yǎng)胃滋陰,是女性美容養(yǎng)顏的佳品
      。蓮藕花具有藥用價值,有延年益壽之功效

      6

      、助消化。蓮藕所含有的豐富的微量元素有利于腸胃蠕動
      ,排除體內(nèi)毒素,促進機體消化

      7、補血益氣

      。蓮藕中的鐵
      ,甲等微量元素有益于紅細胞的產(chǎn)生
      ,缺鐵性貧血的患者常吃蓮藕具有補血的功效.

      產(chǎn)婦和孕婦不適合吃蓮藕的哦,蓮藕中的營養(yǎng)元素并不適合孕婦吃的哦
      ,孕婦在生活中要盡量的少吃蓮藕的哦

      2

      、藕性偏涼,產(chǎn)婦不宜過早食用;藕性寒
      ,生吃清脆爽口
      ,但礙脾胃
      。脾胃消化功能低下
      、大便溏泄者不宜生吃;

      3、藕煎湯內(nèi)服順氣寬中

      ,炒炭可止血散瘀
      ,用于各種出血癥。一般產(chǎn)后1~2周后再吃藕可以逐漸得到緩解

      怎么吃蓮藕?

      1、鮮藕汁

      材料:蓮藕

      、冰糖

      做法:將新鮮的蓮藕去皮之后清洗干凈

      ,然后榨汁,加入適量的冰糖攪拌均勻之后服用
      ,具有很好的治療面部痤瘡的作用。

      2

      、甘麥棗藕湯

      材料:蓮藕

      、小麥、甘草
      、紅棗
      、食鹽

      做法:將小麥清洗干凈之后用水泡發(fā);然后將準備好的小麥、甘草以及紅棗一起放入鍋中

      ,加入適量的清水燒開;隨后放入準備好的蓮藕,小火慢燉直到軟爛;加入適量的食鹽就可以起鍋了

      總結(jié):蓮藕性溫涼

      ,含B族維生素、維生素C
      、蛋白質(zhì)及大量淀粉質(zhì)
      ,可以去熱解涼
      。當出現(xiàn)喉嚨痛
      、時食用
      ,可以緩解,幫助潤腸排便
      ,并能鼻子及牙齦出血

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