不同的食物中富含不同的營養(yǎng)物質(zhì)
健康豐胸食物
1.椰菜
、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。2.牛肉、牛奶
3.牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，有豐胸的作用
4.飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯
5.飲用以黃精
6.多喝參歸豬心湯亦具有益氣養(yǎng)血及健胸的療效
7.黃豆、花生
8.除了木瓜還有魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物
9.橙
10.芹菜
11.草藥的療效也不俗，如羊乳和奶參等
12.酒釀蛋──把酒釀、糖加進(jìn)熟蛋中
至于胸部大小適中
先準(zhǔn)備8碗水
再加入黑木耳和白木耳各1兩
豐胸食品
1.谷類
谷類如小麥(面粉)、玉米及一些雜糧經(jīng)常食用
2.食用菌類
銀耳
3.魚類及海產(chǎn)品
吃什么可以豐胸黃魚
、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參4.各色水果
葡萄
5.蔬菜
吃什么可以豐胸蔬菜與主食合理搭配
，不僅有利于身體健康，如果每天的飲食保證攝取足夠的蔬菜，多食番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等，對維護(hù)乳房的健康很有幫助。6.大豆
吃什么可以豐胸增加大豆食品對乳房健康大有裨益
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