桃子是一種比較常見的水果,生活中很多人都喜歡吃桃子
,桃子也有很多種類型,比如常見的毛桃,還有油桃,還有水蜜桃等等,其實(shí)這些桃子的種類還有互相包含的關(guān)系不宜多吃桃的人群
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桃子的含糖量高,每百克桃含糖7克
2、胃腸功能弱者
桃子中含有大量的大分子物質(zhì)
3、內(nèi)熱偏盛易生瘡癤者
桃味甘而性溫
,過食則生熱。對于已經(jīng)上火的人來說,多吃桃子無異于“火上澆油”。4、易過敏人群
有人吃桃會(huì)出現(xiàn)過敏
,剛開始癥狀較輕,如嘴角發(fā)紅、脫皮、瘙癢,這時(shí)應(yīng)停止食用,將臉、手洗凈。如果癥狀比較嚴(yán)重應(yīng)該立即去醫(yī)院診治5
嬰幼兒腸胃功能差,無法消化桃子中大量的大分子物質(zhì)
另外
吃桃子有哪些好處
(1)桃仁可治高血壓
桃仁富含脂肪
例如,把桃仁
(2)桃仁可治便秘
桃的主要成分是水,以及少量的糖
(3)美容功效
桃還具有美容功效
食用禁忌
吃桃子也是有禁忌的
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、平時(shí)內(nèi)熱偏盛易生瘡癤者。桃味甘而性溫,過食則生熱。對于已經(jīng)上火的人來說,多吃桃子無異于“火上澆油”。桃中含鐵量較高,在水果中幾乎居首位
,故吃桃能防治貧血。桃富含果膠,經(jīng)常食用可預(yù)防便秘。中醫(yī)認(rèn)為,桃子性溫和,能夠活血、潤腸、生津、養(yǎng)肝、通經(jīng)絡(luò),所以常吃桃子可以強(qiáng)身健體,延年益壽。 正因?yàn)樘易佑羞@么多好處,所以素有桃“養(yǎng)人”之說不能吃桃子的五種人:
1.往常內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人:桃味甘而性溫
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