吃花膠后皮膚會(huì)變好嗎

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2 花膠有什么功效適合什么人吃花膠是營養(yǎng)豐富的食物，有“海洋人參”的美譽(yù)

，其平和的食性健康體質(zhì)人群都能食用，除了適合有美容需求的人群食用外，花膠也有很好的藥用價(jià)值。

在《本草綱目》就有記載花膠能補(bǔ)腎益精、滋養(yǎng)筋脈

，對腎虛滑精及產(chǎn)后風(fēng)痙癥候的人群具有一定的調(diào)理改善的效果，同時(shí)腎精不足腎氣虧虛表現(xiàn)出的腰膝酸軟、身體虛弱人群吃花膠也是很合適的。

3 花膠和燕窩哪個(gè)對皮膚好建議吃花膠

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雖然花膠和燕窩都是蛋白質(zhì)占主要營養(yǎng)成分，但是花膠的蛋白質(zhì)占比更大

，蛋白質(zhì)含量高達(dá)84.2%，且多為高級膠原蛋白，而燕窩中雖然也含有豐富的蛋白質(zhì)，但是燕窩中蛋白質(zhì)含量與其品種關(guān)系較為密切，因此建議從成分對比上看建議吃花膠對皮膚會(huì)更好一些。

4 花膠和燕窩的區(qū)別在哪里除了成分有區(qū)別外

，花膠和燕窩也有以下區(qū)別：

來源區(qū)別

花膠是取魚的魚鰾曬干制成的，一般會(huì)采用巨大的鱘魚、和大黃花魚為原料，而燕窩則是雨燕科幾種金絲燕分泌的唾液及其絨羽混合粘結(jié)所筑成的巢穴。

外觀區(qū)別

花膠外形多為橢圓形，顏色呈淡黃色半透明狀，表面有較為明顯的紋理；而燕窩一般分“屋燕”、“洞燕”兩種，洞燕有白燕、黃燕、紅燕之分，而屋燕只有象牙白一種顏色。

口感區(qū)別

花膠和燕窩都含有較多的蛋白質(zhì)，因此吃起來是爽滑細(xì)膩的