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      吃鹽多真會長雀斑嗎
      
        
      
            佚名
            2023-05-05 22:40:14
        
      

        
      
           
      食鹽是常見的調(diào)味品
      ，而每個(gè)人的口味是不一樣的
      ，有些人的口味重，所以喜歡吃些咸的食物
      ，也喜歡吃些辣的食物，偶爾吃吃不會對健康有影響的
      ，但是如果經(jīng)常吃的話
      ，就會影響自己的身體健康，那么
      ，吃鹽多真會長雀斑嗎
      ？鹽吃多了會長雀斑嗎？
      暫時(shí)沒有科學(xué)驗(yàn)證
      最近
      ，朋友圈里有一則《食鹽的危害》的文章中提到
      ，吃鹽多的時(shí)候，由于滲透壓的作用
      ，排出身體的水分會增加
      ，不利于皮膚的保水，由此可使面色暗黃
      ，很有可能導(dǎo)致面頰長出雀斑
      。
      這個(gè)說法非常可笑
      ！如果一定要說所謂“原理”的話
      ，一定是把老百姓腌咸菜時(shí)，用鹽腌過之后
      ，菜會變干變黃的道理借過來了
      。但是，人體是復(fù)雜而精密的動態(tài)有機(jī)體
      ，只要這個(gè)人沒有病入膏肓
      ，不管是細(xì)胞，還是細(xì)胞內(nèi)的酶類等
      ，都會處于一個(gè)穩(wěn)定的環(huán)境
      ，有穩(wěn)定的滲透壓，足以緩沖外來的各種刺激
      ，否則人類就不可能繁衍至今
      ，換句話說
      ，人體的體液，構(gòu)成了一個(gè)很大的緩沖系
      ，為的就是應(yīng)對各種滲透壓乃至酸堿刺激對身體的改變
      。
      比如吃鹽多了，你會覺得渴
      ，會本能地多喝水
      ，就是為了使身體的滲透壓保持正常，身體是不可能干等著滲透壓不斷升高而使后患產(chǎn)生的
        ，除非他已經(jīng)不具備了調(diào)整能力
        ，如果真的到了那個(gè)時(shí)候，也自然不是長雀斑的問題
        ，肯定已經(jīng)進(jìn)入到了水液代謝失衡的病重狀態(tài)
        。
      至于雀斑，是一種黃褐色色素斑點(diǎn)
      ，多見于中青年女性
      。很早以前，就有醫(yī)生注意到了雀斑的家族聚集傾向
      ，或者說
      ，很大程度上取決于遺傳，也就是說
      ，父母都有雀斑
      ，孩子有雀斑的概率會大大增加。目前認(rèn)為
      ，雀斑是由表皮基底層黑色素細(xì)胞異常引起的
      ，在受遺傳影響的同時(shí)，也跟日照有關(guān)
      ，為了防止雀斑甚至臉上其他斑點(diǎn)的出現(xiàn)
      ，有效的辦法就是防曬，和吃鹽乃至吃醬油沒半點(diǎn)關(guān)系
      ，雖然吃鹽多的危害不只是高血壓
      ，但真的和雀斑無關(guān)。
      長雀斑怎么調(diào)理
      1
      、西紅柿：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿
      ，對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C
      ，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”
      。可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性
      ，有效減少黑色素的形成
      ，從而使皮膚白嫩
      ，黑斑消退。
      2
      、黃瓜粥：取大米100克
      ，鮮嫩黃瓜300克
        ，精鹽2克
        ，生姜10克。將黃瓜洗凈
        ，去皮去心切成薄片
        。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎
        。鍋內(nèi)加500克水
        ，置火上，下大米
        、生姜
        ，燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片
        ，再煮至湯稠
        ，入精鹽調(diào)味即可。一日兩次溫服
        ，可以潤澤皮膚
        、祛斑、減肥
        。經(jīng)常食用黃瓜粥
        ，能消除雀斑、增白皮膚
        。
      3
        、檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用
        。檸檬中含有豐富的維生素C
        ，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣
      、磷
      、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁
      ，不僅可以白嫩皮膚
      ，防止皮膚血管老化，消除面部色斑
      ，而且還具有防治動脈硬化的作用
      。
      4
      、黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚
      。將黑木耳洗凈
      ，紅棗去核，加水適量
      ，煮半個(gè)小時(shí)左右
      。每日早、晚餐后各一次
      。經(jīng)常服食
      ，可以駐顏祛斑、健美豐肌
      ，并用于治療面部黑斑
      。
      5、山楂飲：山楂
      、橘皮各飲適量
      。將山楂、橘皮加水共煮
      ，待涼
      ，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？山?jīng)常飲用
        。功效清除黑斑。適用于面部黑斑
        、雀斑
        。
      6、薏苡粥：豬腎1對
        ，山藥100克
        ，粳米200克，薏苡仁50克加水適量
        。將豬腎去筋膜
        、臊腺，切碎
        ，洗凈
        ，與去皮切碎的山藥、粳米
        、薏苡仁
      、水一起，用小火煮成粥
      ，加調(diào)料調(diào)味即可
      。分頓吃
      。功效具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑
      、黑斑皮膚
      。
      7、檸檬蜂蜜水：將檸檬切片放入密閉的容器中
      ，放入蜂蜜
      ，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器
      ，放入冰箱
      。轉(zhuǎn)天拿出兩片即可泡水了
      ，一個(gè)檸檬能喝一個(gè)星期左右
      。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C
      ，能防止牙齦紅腫出血
      ，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率
      ，并有部分美白的效果
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/35280.html.
      
          
      
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