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    吃甘蔗會(huì)上火嗎
    
        
    
            佚名
            2023-05-06 01:56:36
        
    

        
    
           
    吃甘蔗會(huì)上火嗎
    甘蔗是冬季的時(shí)令水果
    ，它甘甜多汁
    ，不僅是很多小孩子喜歡吃
    ，很多成年人也喜歡沒事的時(shí)候嚼幾口甘蔗
    。甘蔗的吃法很多
    ，在冬天
    ，我們可以直接食用甘蔗來解渴
    ，也能將甘蔗煮水飲用，熱的甘蔗水能止咳哦
    ！那么，吃甘蔗會(huì)不會(huì)上火呢
    ？。
    甘蔗上火嗎
    甘蔗是不上火的
    。
    甘蔗在食物屬性里屬于涼性食物，甘蔗味甘性涼
    ，這樣來看食用甘蔗不但不會(huì)引起上火，還具有清熱去火的功能
    ，尤其是對(duì)肺熱胃腸熱的具有很好的緩解作用
    。
    為什么有人吃甘蔗會(huì)上火呢
    ？
    吃太多
    甘蔗雖說是涼性食物，食用是不會(huì)引起上火的
      ，但是甘蔗是一種特殊的食物
      ，它是莖類食物
      ，甘蔗的糖分、水分
      、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分都含在莖中，也就是說含有大量的纖維素
      ，要先吸食其中的營(yíng)養(yǎng)成分必須充分咀嚼，人的舌頭和口腔黏膜比較脆弱
      ，大量的咀嚼纖維會(huì)引起口腔的創(chuàng)傷，在口腔內(nèi)的菌類感染之后會(huì)出現(xiàn)潰瘍
      ，表現(xiàn)出上火癥狀
      。
    甘蔗含有大量糖分
    甘蔗含有大量的蔗糖和葡萄糖
      ，其中蔗糖占主要成分，蔗糖在口腔內(nèi)就會(huì)被口腔唾液腺分泌的一種酶轉(zhuǎn)化為麥芽糖
      ，這個(gè)反應(yīng)會(huì)引起舌頭的上火
      ，同時(shí)甘蔗中含有葡萄糖，吃太多時(shí)會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)大量的滯留糖分
    ，由于滲透作用會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜失水過多，引起上火
    。
    甘蔗吃多少最好
    甘蔗口感甘甜可口，適合食用
    ，但是甘蔗不能食用太多
    ，容易引起口腔黏膜的損傷，并且甘蔗糖分含量較高
    ，食用太多用以引起肥胖。
    建議甘蔗食用1~2節(jié)即可
    ，既能嘗鮮解饞，又能保證口腔健康
    ，并且食用甘蔗時(shí)最好用門牙咀嚼
    ，不宜整塊在嘴里咀嚼，避免口腔損傷
    。
    孕婦能吃甘蔗嗎？
    孕婦能吃甘蔗
    ，但是甘蔗屬于涼性食物
    ，孕婦不宜多吃
    ，并且甘蔗含有大量的糖分，孕婦食用過多會(huì)引起血糖的升高
    ，孕期需要控制甘蔗的食用量
      ，避免妊娠糖尿病
      。
    甘蔗有什么保健作用
    1、補(bǔ)充熱能
      。甘蔗中富含碳水化合物,可為機(jī)體補(bǔ)充充足的熱能,對(duì)防治低血糖有較好的效果。
    2
      、生津止渴。甘蔗含水量高,且含多種有機(jī)酸成分,能清涼解暑,消除疲勞
      。
    3、抑制腫瘤
      。據(jù)研究,甘蔗渣中含有對(duì)小鼠艾氏癌和肉瘤有抑制作用的多糖(主要由五碳糖和六碳糖組成)。
    寶寶吃甘蔗會(huì)上火嗎
     寶寶吃甘蔗會(huì)上火嗎 不會(huì)上火 
    因?yàn)楦收崾菍儆跊鲂运?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，食用后有清熱的效果，中醫(yī)認(rèn)為
      ，甘蔗可以治療因熱病引起的傷津、心煩口渴
    、反胃嘔吐
    ，肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘等癥狀，另外還可以通便解結(jié)
    。所以
    ，甘蔗雖然含有的糖分較多，但是是屬于涼性食品，食用后不會(huì)上火
    。
      寶寶多大可以吃甘蔗 3歲以上的寶寶可以適量吃一些甘蔗 
    給寶寶吃用甘蔗對(duì)幼牙會(huì)有影響
    ，因此建議媽媽等寶寶3歲以后才給吃，3歲以前最好榨成汁給寶寶喝會(huì)更好一點(diǎn)
    。
     
      寶寶吃甘蔗有什么好處 1、預(yù)防蛀牙： 
    甘蔗中含有豐富的糖分與鈉
    、鈣、鎂等礦物質(zhì)和充足的胡蘿卜素
    ，能夠滿足寶寶的需要，而且甘蔗纖維多
    ，在反復(fù)咀嚼時(shí)就像用牙刷刷牙一樣
    ，把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而凈
    ，從而能提高牙齒的自潔和抗齲能力
    ，幫助預(yù)防寶寶蛀牙
    。
     2
    、清熱解渴： 
    另外甘蔗可緩解口干舌燥
    ，津液不足
    ，小便不利
    ，大便秘結(jié)，反胃嘔吐
    ，消化不良
    ，發(fā)燒口渴等癥狀
    。孩子秋季燥熱感冒
    ，流濁涕
    、黃痰咳嗽
    、喉嚨赤痛的時(shí)候
    ，喝上一杯滋潤(rùn)的甘蔗汁
    ，一能緩解咽喉腫痛，二能消暑解渴
    。
     3、促排便
    、消口臭： 
    兒童排尿量少次數(shù)又頻繁的時(shí)候，甘蔗汁可去除內(nèi)臟燥熱
    、促使排尿
    ；甘蔗汁還可以清潔牙齒
    、消除口臭
    。
     4
    、補(bǔ)充糖分： 
    此外對(duì)治療低血糖
    、便秘
    、惡心嘔吐
    、發(fā)熱干渴等效果也很好
    。太過勞累或極度饑餓的孩子
    ，只要吃上兩節(jié)甘蔗精神就能有明顯恢復(fù)
    。
      寶寶吃甘蔗的注意事項(xiàng) 1
    、 寶寶吃過量的甘蔗會(huì)使體內(nèi)血糖濃度增高
    ，引發(fā)寶寶皮膚出現(xiàn)小癤腫或痛腫
    ，嚴(yán)重時(shí)還可能引起菌血癥
    。寶寶體內(nèi)糖分過量
    ，會(huì)使寶寶體質(zhì)呈現(xiàn)酸性
    ，降低身體免疫功能
    ，誘發(fā)感冒或皮膚感染
    ，因此
    ，寶寶吃甘蔗每天最好不要超過50克
    。
     2、 吃甘蔗要等寶寶會(huì)吐渣滓
    ，寶寶如果不會(huì)注意吐渣滓，吃甘蔗時(shí)很容易會(huì)嗆到喉嚨
    ，容易發(fā)生窒息的意外
    。
     3
    、 給寶寶吃用甘蔗對(duì)幼牙會(huì)有影響，因此建議媽媽等寶寶3歲以后才給吃
    ，3歲以前最好榨成汁給寶寶喝會(huì)更好一點(diǎn)
    。
     寶寶甘蔗怎么吃好 
     甘蔗馬蹄水 
     1
    、食材： 
    甘蔗
    ，荸薺
    。
     2、做法： 
    將荸薺削皮洗干凈
    ，甘蔗削皮洗凈切小塊
    。將兩樣材料一起放入鍋中熬煮1個(gè)小時(shí)以上關(guān)火即可。
     3
    、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值： 
    甘蔗的汁多甘甜，它的性質(zhì)比較溫和
    ，也十分適合寶寶吃。像一些小孩子內(nèi)躁口干之類的
    ，都可以吃甘蔗來達(dá)到消渴的作用。對(duì)寶寶來說
    ，吃蒸熟的甘蔗還可以對(duì)一些常見的支氣管肺炎和支氣管方面的疾病，有一定的輔助治療功效
    。針對(duì)尚未長(zhǎng)牙的寶寶
    ，媽媽可以煮點(diǎn)甘蔗湯給寶寶喝
    ，如果寶寶已經(jīng)長(zhǎng)牙了
    ，就把甘蔗切成小塊再蒸給他吃。
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    綠皮甘蔗是不上火的。
    
甘蔗一般分為兩種
    ，一種是皮色青黃的黃皮蔗
    ，俗稱黃皮果蔗，它是味甘而性涼的
    ，有清熱之效
    ，能解肺熱和腸胃熱肺熱咳嗽，這種是不會(huì)上火的
    。另一種是皮色深紫近黑的甘蔗，俗稱黑皮蔗
    ，性質(zhì)溫火，喉痛熱盛者則不宜
      。
    

    
擴(kuò)展資料
    
至于有人吃甘蔗口腔會(huì)上火（起泡），是因?yàn)椋?/p>
    
情況一：甘蔗主要成分是纖維
      ，甘蔗的纖維比較特別，特別的粗
      ，而舌頭的組織較嫩
      ，吃甘蔗時(shí)舌頭與甘蔗的纖維產(chǎn)生摩擦
    ，容易蟄傷舌頭上的組織。
    
情況二：甘蔗汁中含糖比較豐富
    ，而舌頭上有分泌唾液的腺體，所謂的唾液就是種酶
    ，這種酶是一種麥芽糖酶，可以把口中的糖轉(zhuǎn)化為麥芽糖
    ，就是這反應(yīng)使舌頭起泡。
    

          
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