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      火龍果皮能吃嗎
      
        
      
            佚名
            2023-05-06 03:14:41
        
      

        
      
           
      火龍果皮能吃嗎
      火龍果皮中的花青素含量較高
      ，可以食用
      。其中的花青素具有抗氧化的作用，可以延緩衰老
      ，對于愛美女性來說是不錯的選擇。制作奶昔：在火龍果中的果皮中倒入半碗溫水并加入奶粉放入榨汁機(jī)中攪拌1-2分鐘
      ，將完成后的奶昔倒入碗中即可
      。
       能吃嗎火龍果皮
      火龍果中含有豐富的纖維素，有助于人體腸胃蠕動
      ，促進(jìn)吸收
      ，同時又是減肥的最佳選擇，特別適合正在減肥的人食用
      ，還可以起到預(yù)防便秘的作用
      。火龍果中的維生素C含量較高
      ，對美白皮膚也有一定的功效。
      火龍果皮中的花青素含量比較高
      ，這在水果中時比較少見的
      。花青素具有抗氧化的作用
      ，我們熟知的功效是可以延緩衰老
      ，對于愛美女性來說當(dāng)真是不錯的選擇，在人體血液中可以長時間的保持活性
      。因此
      ，我們下次再吃火龍果時，不妨把果皮留下
      。小編給您介紹一道用火龍果皮做成的美食
      ，搭配起來食用更加美味。
      制作奶昔
      用料：火龍果
      、奶粉25克
      做法：將勺子將火龍果中的果肉挖出
      ，留下火龍果中的果皮。將果皮上的葉子等雜質(zhì)剪掉
      ，洗凈后切碎果皮
      。倒入半碗溫水并加入適量奶粉攪拌。待看著均勻后
      ，將火龍果皮和混合后的奶粉一起放入榨汁機(jī)中攪拌1~2分鐘
      。之后，將混合完成后的奶昔倒入碗中即可
      。根據(jù)自己的口味偏好與喜愛
      ，還可以加入各種水果丁或者蜂蜜，味道更加美味哦
      ！
      火龍果皮能吃嗎怎樣吃
      火龍果
      ，味美
      ，不少人都喜歡吃，我們吃火龍果都會食用果肉
      ，把果皮丟掉
      。大多人都不知道，其實火龍果的皮具有不少對人體有益功效
      。
      1
      、火龍果皮的色素，為甜菜紅素
      ，可起到抗氧化和自由基及衰老功效
      ，且可加強(qiáng)防止腦細(xì)胞變性，抑制癡呆產(chǎn)生
      。
      2
      、果皮具有維A、C
      、B及多種礦物質(zhì)
      ，起到明目、降火
      、美容功效
      。
      3、果皮里的花青素為強(qiáng)力抗氧化劑
      ，比胡蘿卜素強(qiáng)十倍多
        ，且可于血液里保留活性達(dá)75小時。通血液到達(dá)全身
        ，預(yù)防老年癡呆
        、多種自由基相關(guān)病癥?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；ㄇ嗨剡€可加強(qiáng)血管彈性
      ，降壓，令皮膚光滑
      ，美顏
      ，防關(guān)節(jié)炎，有利視力
      ，抗輻射等作用
      。
      火龍果皮食用方法
      1、剝下來
      ，直接生吃
      。
      2、切細(xì)進(jìn)行涼拌
      。
      3
      、火龍果皮還可用來榨汁飲用
      ，里面放些糖，在夏天將果皮汁放冰箱里
      ，口渴了就拿過出來飲用
      ，口感青甜，去暑解渴
      。
      4
      、把水加放到膠體里，加熱溶膠
      ，在把溶膠
      、甜味劑一塊放到反應(yīng)液里，制成火龍果飲品
      。
      5
      、果皮不可泡茶。
      通過以上對火龍果果皮的了解
      ，現(xiàn)在知道它的果皮是具有不少的功效吧
      ，以后再吃火龍果的時候，就不要輕易將它的果皮丟掉了
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/35418.html.
      
          
      
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