每個父母都希望生一個健康聰明的寶寶,但是有家庭
,夫妻雙方不論多么努力,還是不能有孩子,本來以為是夫妻兩人之間有一個人有問題,到醫(yī)院檢查,夫妻兩人都是沒有問題的,身體各項檢查表示正常,我們吃的食物有些是有提高受孕率的作用,讓我們一起來看看哪些食物有提高受孕率的功效。提高受孕率的食物
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、牡蠣牡蠣是公認(rèn)的含鋅量最高的食物
,還可提高欲望,每只牡蠣約含鋅15毫克,其他海產(chǎn)品,如生蠔等也是含鋅量極高的。如果你不是素食主義者,就可以多吃一些牡蠣等海產(chǎn)品來補(bǔ)鋅。2、麥芽油
歐洲人有一種增強(qiáng)性功能的土方
,就是把麥芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜一起混合,在臨睡前喝上一杯,既可增加營養(yǎng),又能增強(qiáng)性功能。因為,麥芽油中含有預(yù)防性衰退的成分,實際上是天然維生素E的作用。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),維生素E能夠刺激男性精子的產(chǎn)生;防止流產(chǎn)和早產(chǎn);預(yù)防男女的不育癥。但人工合成的維生素E沒有麥芽油防止性衰退的功效快3、核酸食物
美國科學(xué)家佛朗茨研究發(fā)現(xiàn):如果體內(nèi)的核酸充足
,就能有效地增加身體的各項機(jī)能,可以間接地提高性功能,并延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品,其次是海產(chǎn)品,如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高,蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。4
、蜂蜜天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細(xì)胞,其中含有一種內(nèi)分泌素
,和人體垂體激素相仿,有明顯活躍性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收,對精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和許多阿拉伯國家,用芝麻和蜂蜜調(diào)制的赫瓦糖,是典型的壯陽食品;古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力,并恢復(fù)男人同房后的精力。5、海藻
英國營養(yǎng)協(xié)會的食品學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)
,甲狀腺對性沖動和性刺激負(fù)有很大責(zé)任,甲狀腺活力過低會減少性活動和欲望,而海藻中豐富的碘等礦物質(zhì)正是保障甲狀腺活動的重要物質(zhì),因此海藻含有許多“助性”的成分。6、果仁和種仁
各種果仁
、種仁含有豐富的VB知道了吃什么可以提高懷孕幾率
提高生雙胞胎的幾率
首先、找的老公要有雙胞胎基因
雖然說懷上雙胞胎是主要原因在母親這邊
,如果女方是雙胞胎則有1.7%的再生雙胞胎。但是為了提高幾率,男方也應(yīng)該是雙胞胎。危險系數(shù):沒有
其次
、要服用葉酸在瑞典有研究指出,服用葉酸的女性比不服用的女性多一倍的幾率生下雙胞胎
危險系數(shù):一般
第三、促進(jìn)排卵的藥物
有新聞表示
危險系數(shù):很高
第四
增加激素生雙胞胎算是一種民間秘方,并不可靠
最后、試管嬰兒
試管嬰兒相對比較科學(xué)
危險系數(shù):一般
備孕可以通過吃葉酸
孕前6 ~ 12個月吃是有效的。因此
,中醫(yī)師黃蘭建議,如果女性朋友想要懷孕,不妨在懷孕前6 ~ 12個月做一個自我營養(yǎng)的計劃。例如,在日常飲食中多攝入以下富含葉酸、維生素C、維生素B6、DHEA等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,是讓你的生理更好、卵子更有活力、增強(qiáng)體質(zhì)、提高懷孕率的好方法:
快速提高生育能力,吃這種食物。
【生育能力快速提升】
1.葉酸
葉酸能促進(jìn)細(xì)胞分裂、生長和核酸
、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成,也是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素代表食物:酵母
2.維生素c
攝入充足的維生素C對維持內(nèi)分泌平衡,改善黃體分泌非常有效
。葉黃素功能正常時,可促進(jìn)排卵;還有助于人體吸收鐵,對改善貧血癥狀有輔助作用。代表食物:大部分存在于新鮮水果和蔬菜中。柑橘類水果和綠葉蔬菜是很好的來源
,番石榴、青椒、紅甜椒、獼猴桃也很豐富。
【有效促進(jìn)雌激素代謝】
1.維生素B6
維生素B6是人體代謝脂肪和糖的必需物質(zhì)
,對女性雌激素和皮質(zhì)類固醇代謝也有關(guān)鍵影響。適當(dāng)?shù)臄z入還可以預(yù)防一些婦科病。還能緩解部分孕婦孕期的腫脹和關(guān)節(jié)痛。代表食物:常見于魚類
、肉類、蔬菜或谷類,但以三文魚、金槍魚、大豆、小麥胚芽、雞肉和動物肝臟最為豐富,其他如燕麥、番茄、香蕉、糙米和谷類也是首選。
2.脫氫表雄酮
DHEA(脫氫雄酮)是一種負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)體內(nèi)激素的物質(zhì)
,特別是對于正常的免疫力。可以改善卵巢功能代表食物:山藥
、野生紅薯。
[激活紅細(xì)胞和血液]
維生素B12:它是紅細(xì)胞再生和形成的重要營養(yǎng)物質(zhì)
。能刺激紅細(xì)胞的活化,促進(jìn)血液循環(huán),對造血有很大影響,維持神經(jīng)系統(tǒng)的健康。它對孕期胎兒大腦的發(fā)育也有重要作用。代表性食物:通常在動物性食物中容易被攝入
。除了動物肝臟,牡蠣、蛤蜊、貝類、蛋類、乳制品也很豐富,還可以補(bǔ)充均衡食用牛、豬、雞;植物性食物以紫菜和海苔最高。
【根治貧血】
鐵:鐵最著名的功效是補(bǔ)血。它是紅細(xì)胞中血紅素的主要成分之一
,也起著供能的作用。如果身體缺鐵,不僅會引起貧血,感到疲倦、虛弱和頭暈,還會大大降低肌肉耐力和免疫力。
代表食物:紅肉含鐵豐富
懷孕吃什么食物好?
1.全脂奶
2.鱷梨
。含有維生素A、C、E、胡蘿卜素
3.花椰菜。富含葉酸的綠色蔬菜
備孕吃什么提高受孕率
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