南瓜的功效與作用是什么

、南瓜和菠菜

南瓜含豐富維生素C分解酶

，會破壞菠菜中的維生素C，同時自身營養(yǎng)價值也會降低。這二者營養(yǎng)元素都是很豐富的，但是一起食用會出現(xiàn)相斥的問題，會導(dǎo)致營養(yǎng)被分解。

3、南瓜和紅薯

皆屬易滯氣食物

，如果不煮熟便食用會引起腹脹。南瓜和紅薯一起食用的話，很容易導(dǎo)致腸胃氣脹的問題，而且會出現(xiàn)腹痛的病癥，有時候還會不自覺的吐酸水。

4、南瓜和羊肉

這兩種食物都是熱性之物

，一起吃可能會導(dǎo)致腹脹、便秘等等一些疾病。感染性疾病的人群千萬不要將南瓜和羊肉一起食用，會導(dǎo)致病情惡化的更加的嚴(yán)重，發(fā)熱癥狀的人群也不能食用。

任何食物都是有營養(yǎng)的

，同樣的，也是存在一些飲食禁忌的，南瓜再好吃也需要遵循上述的原則，南瓜和一些食物是不可以一起食用的，會給腸胃帶來一些傷害，而且互斥的食物一起食用會降低食物的營養(yǎng)價值。希望上述關(guān)于南瓜的禁忌可以幫助到大家。

吃南瓜注意事項

1、煮南瓜時