黃豆可以和什么一起打豆?jié){

。

7、預防中風

豆?jié){中所含有的鎂

、鈣等元素都是降低腦血脂、改善腦血液的有效營養(yǎng)成分，它能夠在一定的程度上預防腦梗塞、腦出血的發(fā)生。而豆?jié){中的卵磷脂還是減少腦細胞死亡，提高大腦功能的一種營養(yǎng)物質(zhì)。對于預防腦中風、老年癡呆、增強人體免疫力有一定的作用。

8

、預防冠心病

豆?jié){中高含量的鎂、鈣

、鉀能夠加強心肌血管的興奮，改善心肌營養(yǎng)，促進血液循環(huán)，降低膽固醇，防止血管痙攣。如果每天堅持喝一碗豆?jié){，可以有效的降低冠心病的復發(fā)率。

黃豆和什么一起打豆?jié){好喝

你好！
你可以把黃豆和紅豆

、黑豆、、綠豆、白豆一起榨豆?jié){。我們家就是這樣做的，把各種豆類和谷類放在一起榨豆?jié){，我們都喝了好多年了，從來沒出現(xiàn)過中毒或是吃壞肚子的現(xiàn)象。事實證明，這些個東西在一起吃是可以的，沒有相沖。
黑豆、紅豆、黃豆、綠豆