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      韭菜真的有壯陽功效嗎
        ？利用韭菜可以壯陽嗎
      
        
      
            佚名
            2023-05-11 03:35:25
        
      

        
      
           
      對男性朋友們來說
      ，腎臟是十分重要的器官，一方面腎臟可以產(chǎn)生尿液
        ，讓我們可以將身體代謝的廢物排出身體
      ，并調(diào)節(jié)身體的電解質(zhì)平衡
      ，而且還關(guān)系到男性朋友的生育功能，據(jù)了解韭菜是壯陽的食品
      ，那么
      ，韭菜真的有壯陽功效嗎？利用韭菜可以壯陽嗎
      。
      韭菜可以壯陽嗎
      曾幾何時
      ，“壯陽食品”被推到了風口浪尖，有人說“韭菜壯陽”
      ？有人言“羊肉
      、豬腰子、牛鞭壯陽”
      ？因此這些食物成為了很多男性經(jīng)常品鑒的食材
      ，但事實真的是這樣嗎？你吃了它產(chǎn)生效果了嗎
      ？
      先聊聊傳言
      ，“眾說紛紜”中求得真理：韭菜壯陽
      ，還原“真男人”？
      說韭菜“壯陽”
      ，總得需要點依據(jù)吧
      。
      有人說，韭菜當中的“鋅元素”含量很好
      ，一定程度上可以起到強化精子的作用
      ，從而可以“壯陽”，但其實
      ，簡單翻閱一下《食物成分表》就可以得知
      ，韭菜當中鋅的含量相當?shù)汀Ｃ?00克韭菜的含鋅量只有0.25毫克
      ，相比之下比同等蔬菜當中的西蘭花都低很多
        ，你覺得這個理論還站得住腳嗎？
      有的理論說韭菜當中富含維生素C
        ，也可以起到壯陽的效果，但其實
        ，維生素C起到的是抗氧化作用
        ，一定程度上可以增強身體免疫力，加快清除體內(nèi)自由基
        ，還可以美白養(yǎng)顏
        ，跟“壯陽”其實還真扯不上什么關(guān)系，再換一種說法
        ，假設(shè)維生素C真有壯陽的作用
        ，那我們還不如多吃些“大白菜”呢，它的維生素C含量比韭菜高太多
      ，關(guān)鍵還便宜
      。
      還有人說韭菜當中的“硫化物”也可以壯陽，但是那就更缺乏科學依據(jù)了
      ，因為有了一些硫化物和揮發(fā)精油
      ，的確使韭菜具有了一些特有的香味和刺鼻味道，但是和壯陽真也掛不上鉤
      。
      綜上所述
      ，此言論不成立，“韭菜”被Out
      。
      壯陽的食物推薦
      一
      、核桃
      馬來西亞研究人員稱，人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用
      。馬來西亞大學研究人員根據(jù)過去兩年所做的研究結(jié)果得出結(jié)論：由核桃抽取物制成的藥丸
      ，可以作為“偉哥”的代替品
      。中醫(yī)認為，馬大研究發(fā)現(xiàn)核桃具有壯陽作用并不稀奇
      ，因為中藥書籍早已有記載其可以“補腎健腦”
      。當代中醫(yī)常用核桃入藥，或當作食療
      ，以達到補腎健腦的目的
      。
      二、韭菜
      韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮
      ，營養(yǎng)也很豐富
      。《本草綱目》中說
      ，韭菜補肝及命門
      ，治小便頻數(shù)、遺尿等
      。韭菜因溫補肝腎
      ，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名
      。韭菜籽為激性劑
      ，有固精、助陽
      、補腎
      、治帶、暖腰膝等作用
      ，適用于陽痿
      、遺精、多尿等疾患
      。用韭菜籽研粉
      ，每天早晚各服15克，開水送服
      ，對治療陽痿有效
      。
      三、狗肉
      狗肉味甘
      、咸
      ，性溫，具有益脾和胃
      、滋補壯陽作用
      。《本草綱目》載
      ，狗肉有“安五臟
      ，輕身益氣
      ，益腎補胃。暖腰膝
      ，壯氣力
      ，補五勞七傷，補血脈”等功效
      。用黑豆燒狗肉
      ，食肉飲湯，可治療陽痿早泄
      。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽
      、祛寒止痛。但應(yīng)注意狗肉性溫熱
      ，多食可上火
      。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用
      。
      四
      、泥鰍
      含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪
      、維生素A
      、維生素B1、煙酸
      、鐵、磷
      、鈣等
      。其味甘，性平
      ，有補中益氣
      、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用
      。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)
      ，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身
      。
      五
      、蝦
      蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高
      。祖國醫(yī)學認為
      ，其味甘、咸
      ，性溫
      ，有壯陽益腎
      、補精，通乳之功
      。凡久病體虛
      、氣短乏力、不思飲食者
      ，都可將其作為滋補食品
      。人常食蝦，有強身壯體效果
      。
      六
      、羊肉
      羊肉是冬季的進補佳品?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！侗静輳男隆分姓f
      ，羊肉能“補虛勞，益氣力
      ，壯陽道
      ，開胃健力”。將羊肉煮熟
      ，吃肉喝湯
      ，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，并有溫中去寒
      、溫補氣血
      、通乳治帶等功效。
      七
      、雞蛋
      雞蛋是一種高蛋白食物
      ，與人體蛋白質(zhì)組成相似，所以雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達99
      。7%(牛奶僅為85%)
      。專家指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養(yǎng)添加劑
      。據(jù)說阿拉伯人在婚禮前幾天的飲食以蔥燒雞蛋為主
      ，以保證新婚之夜同房的美滿。而印度醫(yī)生則建議
      ，夫妻在過性生活之前
      ，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥
      。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗
      。
      八、海藻
      海藻中的含碘量超過任何其他動植物，而碘缺乏或不足會導(dǎo)致流產(chǎn)
      、男性性功能衰退
      、欲望降低。因此
      ，要經(jīng)常食用一些海藻類食物
      ，如海帶、紫菜
      、裙帶菜等
      。
      九、魚類
      早在古羅馬時期
        ，人們就發(fā)現(xiàn)魚類是滋養(yǎng)欲望的理想食品
        ，特別是鯊魚肉，作為同房的“催化劑”至今仍享有盛譽
        。研究表明
        ，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要
        ，有“夫妻性和諧素”之說
        。
      十、大蔥
      據(jù)說巴爾干半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現(xiàn)蔥
        ，表示希望新人健康快樂?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)代醫(yī)學研究表明，蔥的營養(yǎng)十分豐富
        ，它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常
        ，從而起到壯陽補陰的作用。
      

          
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