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    韭菜壯陽(yáng)的食譜有哪些
    
        
    
            佚名
            2023-05-11 04:17:47
        
    

        
    
           
    韭菜壯陽(yáng)的食譜有哪些
    日常生活中我們聽(tīng)到不少關(guān)于韭菜壯陽(yáng)的說(shuō)法
      。根據(jù)有關(guān)研究表示韭菜中的一些物質(zhì)成分對(duì)于性功能的確有一定的益處，因?yàn)榭茖W(xué)食用韭菜對(duì)于性功能健康是有好處的
    ，但并不是任何人都適宜食用
    。那么韭菜壯陽(yáng)的食譜有哪些
    ？哪些人不適宜食用韭菜
    ？
    韭菜食法
    1、韭菜粥
    鮮韭菜50克
    ，韭菜籽10克（研細(xì)末）
    ，粳米100克，細(xì)鹽少許
    。先煮粳米為粥
    ，待粥快熟時(shí)加入韭菜（洗凈切斷）或韭菜籽末、細(xì)鹽
    ，稍煮片刻即成
    。功能補(bǔ)腎壯陽(yáng)，固精止遺
      ，健脾暖胃
      。
    2、韭菜炒雞蛋
    新鮮韭菜100克
      ，洗凈切碎
      ，雞蛋3只（去殼），同切碎之韭菜搗勻
      ，用素油
      、食鹽同炒至熟佐食。功能溫中養(yǎng)血
      ，溫腎暖腰膝
      ，壯陽(yáng)。
    3
      、韭菜炒鮮蝦
    韭菜150克
      ，鮮蝦250克（去殼），炒熟佐餐
    。功能補(bǔ)腎益精
    ，壯陽(yáng)療痿。本品燥熱助火
    ，體壯陽(yáng)盛者忌食
    。
    4、韭姜牛奶
    韭菜250克
    ，生姜25克
    ，洗凈切碎搗爛，以潔凈之紗布絞取汁
    ，放入鍋內(nèi)
    ，再兌入牛奶250克，加熱煮沸
    ，趁熱食用
    。功能溫中下氣
    ，和胃止嘔。
    但是
    ，由于韭菜不易消化
    ，故一次不應(yīng)吃得太多，一般來(lái)說(shuō)
    ，胃虛有熱
    、下部有火、消化不良者
    ，皆不宜吃韭菜
    。
    壯陽(yáng)方法
    1、體育鍛煉是最好的壯陽(yáng)藥
    女人靠保養(yǎng)
    ，男人靠鍛煉
    ，運(yùn)動(dòng)除了擁有健康體魄，旺盛的精力
    ，還可以增加全身氧含量
    ，增加了睪丸酮的分泌，對(duì)男性生殖系統(tǒng)是最好的補(bǔ)充
    ，這種內(nèi)在的強(qiáng)健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)任何保健藥
    ，鍛煉就是最好的壯陽(yáng)藥。每周應(yīng)至少二次劇烈運(yùn)動(dòng)
    ，如打球
    、跑步、力量性健身等
    ，大汗淋漓后帶來(lái)了精神和身體全身心的放松
    ，性生活的質(zhì)量會(huì)大大增強(qiáng)。在此基礎(chǔ)上采用下述方法會(huì)更加有效
    。
    2
    、只穿純棉內(nèi)褲保持低溫
    聚酯會(huì)在丁丁組織內(nèi)產(chǎn)生靜電場(chǎng)，這或許可以解釋為什么長(zhǎng)期穿聚酯內(nèi)褲的人有性功能減退的表現(xiàn)
    。因此只穿純棉內(nèi)褲是明智的
    。而睪丸的特點(diǎn)
    ，是需要低溫的環(huán)境
    ，否則就會(huì)直接影響睪丸內(nèi)的精子形成，對(duì)生殖能力直接產(chǎn)生不良影響
    ，這種傷害
    ，與高溫的溫度、時(shí)間成正比
    。保持睪丸溫度低于體溫?cái)z氏度是至關(guān)重要的
    。平時(shí)最好空純棉的開(kāi)洞內(nèi)褲
    ，陰囊露在外，透氣涼爽
    ，恢復(fù)陰囊天然的伸縮功能
    ，促進(jìn)雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛
    、性功能增強(qiáng)
    。
    3、閉目冥想美女相伴
    工作之余或閑暇時(shí)刻
    ，閉目冥想
    ，想什么?想象和一個(gè)美女或者你朝思暮想很想“上”的女人行房，你甚至可以想象到具體的細(xì)節(jié)
    ，這種白日夢(mèng)雖然是虛構(gòu)的
    ，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強(qiáng)，使你身體的性相關(guān)器官都得到小小的鍛煉
    ，大大提高對(duì)性的敏感性
    。
    4、連續(xù)作戰(zhàn)
    ，挑戰(zhàn)極限
    偶爾連續(xù)同房直到精疲力竭為止
    ，連續(xù)同房的次數(shù)可以根據(jù)個(gè)體差異選擇。這種挑戰(zhàn)極限的方法是用進(jìn)廢退的原理
    ，當(dāng)生殖系統(tǒng)受到強(qiáng)烈的刺激和精力消耗后
    ，經(jīng)過(guò)幾天的恢復(fù)會(huì)比原來(lái)更強(qiáng)。連續(xù)同房不能經(jīng)常采用
    ，最好每隔2~3周挑戰(zhàn)極限一次
    ，同時(shí)要有下述營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。
    5
    、來(lái)場(chǎng)冷熱水交替浴
    這是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉方法
    。使用冷熱水交替浴時(shí)，最好維持一定的室內(nèi)溫度
    ，防止感冒
    ，在浴缸內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈「祝o女性私處施加冷水
    ，待3 分鐘左右
    ，丁丁、陰囊收縮之后再入浴缸
    。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束
    ，若能每日?qǐng)?jiān)持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)
    、減輕疲勞感
    。
    女人靠保養(yǎng)，男人靠鍛煉
    ，這句話一點(diǎn)也沒(méi)錯(cuò)
    ，運(yùn)動(dòng)不但能使男人擁有健康挺拔的身材，還能使男人增強(qiáng)欲望
    ，精力充沛
    。所以不要在做宅男的，一起運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧
    。
    韭菜怎么吃最壯陽(yáng)
    1
    、韭菜怎么吃最壯陽(yáng)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人對(duì)食物的喜好來(lái)決定
    。
    2
    、韭菜可做菜餡包餃子食用，也是可使用韭菜炒雞蛋食用
    。不管怎樣吃
    ，都可在某種程度上起到壯陽(yáng)效果。韭菜食用后壯陽(yáng)的作用比較緩慢
    ，需要連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間食用
    ，才可起到更好的壯陽(yáng)效果，而且并不確切具體療效如何
    。需要注意韭菜屬于溫?zé)崾澄?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，如果過(guò)多攝入，容易導(dǎo)致上火
    ，出現(xiàn)便秘
    、咽喉腫痛、口干舌燥等癥狀
    。此外
    ，胃口不好或痔瘡患者也不適宜吃韭菜。
    

          
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