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      銀杏果怎么吃
      
        
      
            佚名
            2023-05-11 17:21:33
        
      

        
      
           
      銀杏果怎么吃
      銀杏果是生活中較為常見的食物
      ，其營養(yǎng)價值還是很高的
      ，但是在飲食方面也有許多要注意的地方，那么銀杏果怎么吃？銀杏果的吃法有哪些？銀杏果的吃法有很多
        ，下面就來詳細了解吃銀杏果的好處，以及吃銀杏果需要注意的內(nèi)容有哪些吧。
      微波銀杏
      材料：生銀杏（去皮及胚心）適量
      、牛皮紙信封。
      做法：把生銀杏放入牛皮紙信封里
      ，放入微波爐里
        ，高火加熱40秒，就可以享用美味了
        。
      鹽焗銀杏
      材料：生銀杏（去皮及胚心）
        、粗鹽各適量。
      做法：把粗鹽炒至沒有水氣
        ，放入生銀杏
        ，持續(xù)翻炒20分鐘，就可以享用美味的鹽焗銀杏了
        。
      銀杏粥
      材料：銀杏仁（去皮及胚心）6-10粒
        ，冰糖少量，粳米2兩
        。
      做法：鍋中加水適量
        ，放入銀杏仁、粳米
        ，文火煮至粳米成糊糜狀即可
        ，再加入冰糖調(diào)味。
      銀杏果這些部位不能吃
      銀杏果的皮和綠色胚心不能吃
        。銀杏果中的白果酸和氰化物等物質(zhì)有毒性
        ，加熱可破壞。所以食用銀杏果應去皮
        ，并將果子切開取出綠色胚心丟棄
        ，然后再進行炒食或煮食，經(jīng)過加熱后其毒性才會降低
        。
      銀杏不宜食用過量
      為防止銀杏果中毒
        ，切忌食用未成熟的銀杏果。成熟的銀杏果也要嚴格控制食用量
        。對于成年人來說
        ，限吃5個以下，兒童以1-2個為宜
      。
      銀杏果的功效作用
      1
      、具有益肺氣
      、治咳喘、止帶蟲
      、縮小便
      、平皴皺、護血管
      、增加血流量等功效
      。
      2、根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究
      ，銀杏還具有通暢血管
      、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老
      、增強記憶能力
      、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效，具有抗衰老的本領(lǐng)
      。
      3
      、還可以保護肝臟、減少心律不齊
      、防止過敏反應中致命性的支氣管收縮
      ，還可以應用于對付哮喘、移植排異
      、心肌梗塞
      、中風、器官保護和透析
      。
      4
      、經(jīng)常食用白果，可以滋陰養(yǎng)顏抗衰老
        ，擴張微血管
        ，促進血液循環(huán)，使人肌膚
        、面部紅潤，精神煥發(fā)
        ，延年益壽
      ，是老幼皆宜的保健食品和款待國賓上客的特制佳肴。種仁中的黃酮甙
      、苦內(nèi)脂對腦血栓
      、老年性癡呆、高血壓
      、高血脂
      、冠心病
      、動脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預防和治療效果
      。哮喘
      ，痰嗽，白帶
      ，白濁
      ，遺精，淋病
      ，小便頻數(shù)
      。
      5、治哮喘
      ，痰嗽
      ，白帶，白濁
      ，遺精
      ，淋病，小便頻數(shù)
      。
      ①斂肺平喘
      ，減少痰量：適用于咳喘氣逆，痰多之癥
      ，無論偏寒
      ，偏熱均可。
      ②收澀止帶
      ，除濕：用治白濁帶下
      。無論下元虛衰，白帶清稀
      ，或濕熱下注
      、帶下黃濁者，隨癥配伍
      ，均可使用
      。
      ③祛痰定喘：用于治療喘咳痰多，能消痰定喘
      。
      ④收斂除濕：可治療赤白帶下
      ，小便白濁，小便頻數(shù)
      、遺尿
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/39627.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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