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      楊桃的功效與作用
      
        
      
            佚名
            2023-05-14 12:10:31
        
      

        
      
           
      楊桃的功效與作用
      楊桃酸甜可口
      ，口感較好
      ，并且有很高的營養(yǎng)價(jià)值
      ，是一種較受市場歡迎的水果
      。那么
        ，楊桃的功效與作用是什么呢？
       檸檬酸和蘋果酸等物質(zhì)含量豐富
      ，有助于提高胃液的酸度
      ，進(jìn)而促進(jìn)消化，達(dá)到和中消食的作用
        ；而楊桃中豐富的糖類
        、有機(jī)酸和維生素等能迅速補(bǔ)充人體水分，發(fā)揮生津止渴的作用
        。
      利于消炎
        ，止咳化痰
      楊桃中含有的成分能夠緩解咽喉炎癥、口腔潰瘍
        、上火牙痛等病癥
        。食用方式既可以切片沾鹽吃，也能榨汁飲用
        。
      降血脂血糖
      楊桃能減少機(jī)體對(duì)脂肪的吸收
        ，起到降血脂、降膽固醇的作用
        ，還具有預(yù)防高血壓
        、動(dòng)脈硬化等心血管疾病的作用。此外
        ，還能保護(hù)肝臟
        ，降低血糖。
      美容養(yǎng)顏
      經(jīng)常食用或外敷楊桃均利于美容養(yǎng)膚
        。由于楊桃含有較多的果酸成分
        ，能夠有效抑制黑色素沉淀，起到淡化斑點(diǎn)的作用
        ，還有一定的保濕作用
        。
      消除疲勞，增強(qiáng)抗體
      楊桃含有豐富的糖類
        、維生素C及有機(jī)酸
        ，楊桃果汁充沛
        ，能夠迅速補(bǔ)充水分，起到生津止渴
      、消除疲勞感的效果
      ，當(dāng)然其豐富的營養(yǎng)成分有利于增強(qiáng)抗體和人體免疫力。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/41168.html.
      
          
      
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