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      柿子和鲅魚能一起吃嗎
      
        
      
            佚名
            2023-05-16 11:18:46
        
      

        
      
           
      柿子和鲅魚能一起吃嗎
      鲅魚肉質(zhì)細膩
      、味道鮮美
      、營養(yǎng)豐富，含豐富蛋白質(zhì)
      、維生素A、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素
      ，成為人們飯桌上常見的美食
      。那么，柿子和鲅魚能一起吃嗎
      ？下面
      ，和大道家園網(wǎng)一起來了解一下吧！
      各種維生素以及鈣
      、碘等營養(yǎng)物質(zhì)
      ，柿子中有大量的鞣酸和單寧，一起吃容易產(chǎn)生產(chǎn)生凝固物質(zhì)
      ，難以消化還易誘發(fā)腸胃疾病
      。如果想要同食，建議間隔4個小時以上再食用
      ，等到柿子中的成分不消化后再吃鲅魚就不會產(chǎn)生不良反應了
      。
      什么人不能吃鲅魚
      肝臟不適的人由于肝功能損壞，如果食用含有大量脂肪的鲅魚
      ，會增加肝功能的負擔
      ，因此盡量不要吃。肝臟不適的人應該多食用清淡的食物
      ，多吃富含膳食纖維的蔬菜或水果
      ，不能吃堅硬的食物，也避免食用辛辣刺激的食物
      。
      鲅魚能生吃嗎
      鲅魚不能生吃
      ，因為鲅魚的身體里面有一種像絲線一樣的寄生蟲，在烹飪一定要做熟了
      ，這樣的鲅魚才會更加的健康
      ，營養(yǎng)值更加豐富。
      鲅魚怎么做肉質(zhì)才軟嫩啊
      做之前先用料酒腌一會
      ，做出來的肉質(zhì)就會軟嫩了
      。
      
準備材料：鲅魚
      、蔥、料酒
      、姜
      、老抽、白糖
      、醋
      、胡椒粉
      
步驟：
      
1、鲅魚剔除魚骨和細刺取出魚肉用料酒
      、胡椒粉腌制片刻
      。
      

      

      
2、炒鍋倒油燒熱煸炒魚肉
      。
      

      

      
3
      、炒至表面微微焦黃下蔥、姜翻炒
      。
      

      

      
4
      、將蔥、姜炒出香味
      。
      

      

      
5
      、倒入老抽、食醋
      、糖
      、鹽加適量水小火慢慢煮制。
      

      

      
6
      、煮至水分基本蒸發(fā)完
      。
      

      

      
7、臨出鍋時撒少許香菜增色又增香
      。
      

      

      
8
      、成品。
      

      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/42592.html.
      
          
      
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