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    常見(jiàn)的含鉛食品有哪些呢
    
        
    
            佚名
            2023-04-26 09:20:28
        
    

        
    
           
    常見(jiàn)的含鉛食品有哪些呢
    含鉛食品其實(shí)在我們的日常生活中是比較常見(jiàn)的
    ，但是這個(gè)問(wèn)題很多人并沒(méi)有太關(guān)注，一般的人只知道松花蛋中含鉛
    ，其實(shí)我們平時(shí)吃的很多常見(jiàn)的食物都是含鉛的，含鉛的食物經(jīng)常吃對(duì)身體的危害非常大
    ，那常見(jiàn)的含鉛食品有哪些呢
    ？吃了含鉛食品怎么辦呢
    ？
    哪些食物含鉛量比較高
    爆米花是非常受年輕人喜愛(ài)的食物
    ，一般我們?nèi)ル娪霸嚎措娪暗臅r(shí)候
    ，爆米花和可樂(lè)是必備食品，幾乎每個(gè)看電影的年輕人都會(huì)吃爆米花
      ，既浪漫又解饞
      ，但是我們不知道的是
      ，爆米花中的含鉛量非常高
      ，吃多了會(huì)嚴(yán)重危害我們的健康
    松花蛋、咸雞蛋
    、咸鴨蛋、皮蛋等等都是經(jīng)過(guò)特殊制作的食物
    ，這些食物吃起來(lái)別有一番風(fēng)味，松花蛋會(huì)變得黝黑光亮
    ，上面還有白色的花紋，聞一聞則有一種特殊的香氣撲鼻而來(lái)
    。松花蛋里含鉛
    ，這很多人都知道
    ，所以大家買無(wú)鉛松花蛋以為這樣就可以放心食用了
    。其實(shí)，無(wú)鉛松花蛋同樣含鉛
    ，成年人還可以，對(duì)于兒童還是少吃為好
    。
    吃了含鉛食品怎么辦
    那么吃了含鉛量高的食物之后怎么辦?有什么辦法可以排出去呢?對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō)
    ，這些可都是碰不得的
    。這些看似普通的零食
    ，如爆米花
    ，居然也是含鉛食物
    。鉛是腦細(xì)胞的一大殺手，食物中含鉛量過(guò)高會(huì)損傷大腦
    ，引起智力低下。所以
      ，準(zhǔn)媽媽是千萬(wàn)不能吃的
      ，如果萬(wàn)一再不知道的情況下吃了這些食物，我們還可以用一些辦法排出去
      。
    一是增加維生素C攝人量
      ，多吃新鮮蔬菜水果
      ，有條件者可服用果味維生素：C片，因?yàn)榫S生素C有助于加快鉛的排泄
      。
    二是注意補(bǔ)鐵和補(bǔ)鈣
      ，因?yàn)榈外}缺鐵者都會(huì)增加鉛毒性的危險(xiǎn)度
      ，例如兒童多喝牛奶就很有益處
      。
    三是控制脂肪攝入
      ，注意進(jìn)食規(guī)律
      。根據(jù)有關(guān)資料提示，高膳食脂肪攝入會(huì)加重鉛毒對(duì)中樞神經(jīng)的危害
      。
    含鉛量食物不但影響兒童大腦發(fā)育，還會(huì)導(dǎo)致人們多動(dòng)
      、注意力不集中
      、腹痛
      、便秘
      、腹瀉、惡心
      、嘔吐、貧血等
    。在生活中不小心吃了含鉛食品
    ，我們也可以用食療和藥物的辦法排除體外
    。如果有鉛中毒的情況
    ，可以食用打算化解鉛中毒，也可以喝茶與體內(nèi)的鉛溶解
    ，隨尿液排出體外。
    松花蛋的危害
    鉛及其化合物含量超標(biāo)的危害
    食品中鉛的含量必需小于0.6%（Pb計(jì)）
    ，否則會(huì)產(chǎn)生毒副作用
    。鉛及其化合物通過(guò)皮膚吸收
    ，有可能危害人體健康，特別會(huì)影響到造血系統(tǒng)
    、神經(jīng)系統(tǒng)
    、腎臟、胃腸道
    、生殖系統(tǒng)
    、心血管、免疫與內(nèi)分泌系統(tǒng)等
    ，對(duì)于孕婦，還有可能影響胎兒的健康
    。
    砷及其化合物含量超標(biāo)的危害
    砷及其化合物被認(rèn)為是致癌物質(zhì)
    ，長(zhǎng)期使用含砷高的化妝品可引起皮炎
    、色素沉積等皮膚病
      ，最終導(dǎo)致皮膚癌。砷及其化合物中毒主要表現(xiàn)為末梢神經(jīng)炎癥，如四肢疼痛
      、行走困難
      、肌肉萎縮、頭發(fā)變脆易脫落
      ，皮膚色素高度沉著，甚至有可能轉(zhuǎn)變成皮膚癌
      。
    鎘及其化合物含量超標(biāo)的危害
    金屬鎘的毒性很小
      ，但鎘化合物屬劇毒
      ，尤其是鎘的氧化物
    。鎘及其化合物主要對(duì)是心臟、肝臟
    、腎臟、骨骼肌及骨組織有損害
    ，還有可能誘發(fā)高血壓
    、心臟擴(kuò)張
    、早產(chǎn)兒死亡和肺癌
    。
    汞及其化合物含量超標(biāo)的危害
    汞是有毒金屬
    ，在任何情況下都是不允許被用來(lái)在食品中添加的
    ，但是間接導(dǎo)致汞及其化合物含量超標(biāo)的事件也是屢見(jiàn)不鮮
    。
    如果長(zhǎng)期使用此類產(chǎn)品，汞及其化合物都可以穿過(guò)皮膚的屏障進(jìn)入機(jī)體所有的器官和組織
    ，對(duì)身體造成傷害，尤其是對(duì)腎臟
    、肝臟和脾臟的傷害最大
    ，從而破壞酶系統(tǒng)的活性
    ，使蛋白凝固
    ，組織壞死，產(chǎn)生易疲勞
    、乏力
    、嗜睡、淡漠
    、情緒不穩(wěn)
    、頭痛、頭暈
    、震顫等癥狀
    ，同時(shí)還會(huì)伴有血紅蛋白含量及紅細(xì)胞、白細(xì)胞數(shù)降低
    ，肝臟受損等
    ，此外還有末梢感覺(jué)減退
    、視野向心性縮小
    、聽(tīng)力障礙及共濟(jì)性運(yùn)動(dòng)失調(diào)等等。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/4447.html.
    
          
    
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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