春天不僅萬物生長旺盛
,人體的內(nèi)火也比較旺盛,再加上氣候干燥,導(dǎo)致上火的現(xiàn)象更容易出現(xiàn)。上火也是人體陰陽失調(diào)后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥狀,上火會(huì)有很多種的表現(xiàn),而便血也是上火現(xiàn)象表現(xiàn)的一種。那春天上火便血怎么辦呢?1
、清熱解毒如果是由上火導(dǎo)致的便血,可以多吃些或飲用具有清熱解毒的食物或飲品
,例如綠豆、番茄、竹筍、豆腐、金針菇、菱角、荸薺2
、苦寒制火味苦性寒的食物或飲品也能起到降火的目的
,例如苦菜、苦瓜、絲瓜、田螺、茄子、蕨菜、金銀花茶等,但是寒性的食物還是要少食,尤其是體質(zhì)虛弱者,或者胃部不適者,最好不要通過食用寒性的食物來降火。3
、可多喝水除了通過食物來幫助降火外
,多喝溫開水也可起到降火的目的。同時(shí),多喝水還能補(bǔ)充體內(nèi)多余的水分,幫助身體排毒,可以利尿,緩解便秘的現(xiàn)象。另外,一些多汁的水果,例如梨、蘋果、柚子等也能幫助降火。4
、溫馨提醒上火出現(xiàn)便血時(shí)
,需要一清淡的飲食為主,還要注意保持肝門的衛(wèi)生肯定是上火,沒跑
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