很多人在睡覺后早上起床后會感覺到身體的不適
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、嗓子疼是怎么回事早上起床喉嚨疼是怎么回事
這可能跟你睡覺時候的呼吸方式有關(guān)系或者是室內(nèi)比較干導(dǎo)致的
，像平時你睡覺的時候習(xí)慣張著口的話，早上起床喉嚨就會有干痛的感覺，另外就是室內(nèi)空氣如果比較干的話，這種感覺會加重的。如何緩解起床喉嚨疼
改變睡覺呼吸方式
，盡量用鼻子呼吸，另外日常要注意多喝溫水，好吃辛辣生冷刺激的食物，以清淡的食物為主，同時注意營養(yǎng)均衡哦，感覺喉嚨干痛的時候可以喝一杯慢嚴舒檸顆粒，潤嗓護嗓的效果很不錯的哦~喝的時候可以喝一大口然后慢慢地咽下去，這樣潤嗓的效果會更好的。溫馨提示
嗓子疼
、發(fā)干不一定就是患了咽炎，如果服用藥物不當(dāng)反而會加重病情。咽炎一般可分為急性咽炎和慢性咽炎。咽的急性發(fā)炎，跟扁桃體急性發(fā)炎很相似2
(1)胖大海甘草茶
材料：2個胖大海、6克甘草
做法：將胖大海
功效：胖大海有清熱解毒
(2)橄欖茶
材料：5-6枚橄欖
、適量冰糖。做法：將橄欖放入杯中，加入冰糖
，用沸水沖泡，代茶飲用即可。功效：橄欖具有生津止渴的作用
，可以治療嗓子疼痛，可用于咽喉炎、扁桃體炎等。(3)蘿卜蜜飲
材料：200克蘿卜
、適量蜂蜜。做法：將蘿卜去皮，切成小片
，放入干凈的玻璃瓶中，倒入蜂蜜沒過蘿卜。然后放置24小時后取滲出的湯汁飲用。功效：蜂蜜具有滋潤喉嚨的作用，再加上蘿卜的辛辣成分
，能化痰并緩解嗓子疼痛。您好：早上起來喉嚨干痛，可能有以下幾種情形：1
、比如患者晚上有打鼾的病史，打鼾對咽喉部的黏膜是一個強烈的刺激，咽喉部的黏膜充血水腫，咽喉部黏膜就顯得很干燥，因為整晚就是張口呼吸打呼，導(dǎo)致早上起來喉嚨干痛的一個重要的原因，尤其是對于中年人，對于肥胖的人，這種可能性更大。2、沒有什么其他特殊的因素，比如有吹空調(diào)夜間睡覺受涼或者是吹電風(fēng)扇等受涼的病史，早上就有可能判斷他有上呼吸道感染的癥狀，可以進行抗感冒的治療。還有其它的情況問題分析：
咽喉痛是耳鼻喉科常見的臨床表現(xiàn)，可以是咽炎
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