冠心病是一種比較常見(jiàn)的心血管疾病,主要是心臟的冠狀動(dòng)脈出現(xiàn)了的一定程度的堵塞
,所以造成冠狀動(dòng)脈心臟病1
1、多食含維生素和纖維素較豐富的食物
多種維生素都具有降低膽固醇
2、多吃富含鉀
目前是認(rèn)為鉀鹽可保護(hù)心血管,而鈉鹽會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)
3、適當(dāng)控制總熱量
可使體重保持在正常標(biāo)準(zhǔn)范圍
4、少吃高膽固醇食物
高膽固醇食物如動(dòng)物內(nèi)臟
5
防治動(dòng)脈硬化應(yīng)多吃不飽和脂肪酸,要以植物油為主
。因?yàn)閯?dòng)物油中主要為飽和脂肪酸,所以應(yīng)盡量少吃,但也不能完全不吃動(dòng)物油,否則會(huì)給全身帶來(lái)一些其他的不良影響,一般應(yīng)使動(dòng)物油和植物油的比例在1:3左右為宜。6
、少吃多餐、禁煙酒、常喝茶進(jìn)食次數(shù)多些有利于降低機(jī)體的低密度脂蛋白
,在保證每天進(jìn)食總量不變的情況,可安排一天4~5餐。此外由于煙酒會(huì)影響心血管系統(tǒng)功能,故動(dòng)脈硬化患者應(yīng)戒除煙酒,但適量飲用紅葡萄酒能防治動(dòng)脈硬化。經(jīng)常喝茶是可以預(yù)防血管硬化的2
1
胸悶是一種主觀感覺(jué),輕者感覺(jué)不明顯
2
心悸就是人們常說(shuō)的心慌,是由于人的主觀感覺(jué)上對(duì)心臟跳動(dòng)的一種不適感覺(jué)
3
、勞累性心絞痛在勞累或者精神激動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸骨后或者心前區(qū)疼痛、或者緊縮樣疼痛
,也可由燒灼樣疼痛。有手掌大小范圍,甚至可橫貫前胸,界限不清楚。常向左肩、左臂內(nèi)側(cè)達(dá)無(wú)名指和小指呈放射性疼痛,一般可持續(xù)3-5分鐘,休息或舌下含服硝酸甘油可緩解。4
、自發(fā)性心絞痛自發(fā)性心絞痛的特征是胸痛發(fā)作與心肌需氧量的增加沒(méi)有明顯關(guān)系
。和勞累性心絞痛相比,這種疼痛一般持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),可達(dá)數(shù)十分鐘,胸痛在休息時(shí)也可能發(fā)生。發(fā)作時(shí)常伴有新的相關(guān)癥狀發(fā)生,如出汗、惡心、嘔吐、心悸或者呼吸困難,一般程度較重,而且舌下含服硝酸甘油難以緩解。5
、心力衰竭和心律失常部分患者既往有心絞痛發(fā)作病史
,后由于病變心肌廣泛纖維化,心絞痛逐漸減少到消失,而出現(xiàn)心力衰竭的癥狀,如氣緊,水腫,乏力等,以及各種心律失常等癥狀。也有部分患者從來(lái)沒(méi)有心絞痛,而直接表現(xiàn)為心力衰竭和心律失常癥狀。6、猝死
由于冠心病引起的不可預(yù)測(cè)的突然死亡
,表現(xiàn)為在急性癥狀出現(xiàn)以后6小時(shí)內(nèi)發(fā)生心臟驟停。約有1/3的患者首次發(fā)作冠心病表現(xiàn)為猝死。乙醇
,是酒中的主要成分。各種酒中乙醇含量最高可達(dá)67%。乙醇在體內(nèi),被分解成水和二氧化碳,放出7.1大卡/克的熱量,可作為機(jī)體活動(dòng)的能源。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/55412.html.
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