冰敷多久可以消腫

，腫脹或防止進(jìn)一步的內(nèi)出血；其后又會通過繼發(fā)性的血管擴(kuò)張，改善局部血液循環(huán)，達(dá)到消腫止痛目的。

2、冰敷多久可以消腫

冰敷一次患處20-30分鐘即可

，每天4-6次，一般來說，24小時后，就不需要對患處再進(jìn)行冰敷了，可以涂擦藥膏，讓其自然消退，長時間的冰敷會適得其反，所以要嚴(yán)格控制時間。

3

、什么時候冰敷最好

冰敷不宜濫用

，應(yīng)只限于急性軟組織受到損傷之時，通常在24小時內(nèi)局部使用，效果最好，可以幫助消腫，止血，緩解疼痛。

4、冰敷多久一次

冰敷的目的是為了抑制患處的二次腫大

，阻止毛細(xì)血管的繼續(xù)破裂，降低紅腫，冰敷一般在受傷24小時內(nèi)進(jìn)行，3-4小時進(jìn)行一次是最常見的方法，每次不超過半小時。

5

、溫馨小提醒

對人體來說

，冰敷所導(dǎo)致早期的生理效應(yīng)是血管收縮，緊接著出現(xiàn)的是缺血效應(yīng)