一直感覺喉嚨有痰有什么食譜可以改善

1、適當(dāng)多飲水

飲食以清淡為主;避免著涼，預(yù)防感冒。

2、經(jīng)常改變身體位置，定時拍背

特別是早晚病人陣咳前，鼓勵病人做深呼吸，以便將痰咳出。

3、蒸氣吸人

將開水倒人茶杯或裝有菊花、青果、胖大海等中藥的茶缸中， 口對杯中吸人熱蒸氣，每次15～30分鐘，每日2-4次，可濕潤咽喉，稀釋痰液，有利排痰。

4、簡易吸痰器

適于痰液壅盛時，用一根較粗的消毒導(dǎo)尿管接在100毫升的注射器上，將導(dǎo)尿管一端插入患者口腔深部，吸出痰液。另置一碗清水，隨時沖洗導(dǎo)尿管，以防止粘痰堵塞。

患者突然粘痰堵塞、影響呼吸時，要分秒必爭，立即用手絹或紗布包住食指，伸向病人咽部，掏出痰液;或口對口吸出痰液。

嬰兒咳嗽有痰的護(hù)理誤區(qū)

誤區(qū)一：先止咳后祛痰

“寶寶又咳嗽了?趕緊給他止止咳”這種話，實在不少見。但這卻是錯誤的?？人允侨梭w的防御反射之一，能把呼吸道內(nèi)的異物與分泌物排出體外，所以咳嗽不必急于止咳，應(yīng)該先考慮祛痰。不然往往會適得其反。

誤區(qū)二：只要是咳嗽，都吃冰糖燉雪梨

冰糖燉雪梨并不是神藥，它只對風(fēng)熱咳嗽有緩解的效果，對其他咳嗽，是不起作用的。在沒判斷清楚寶寶咳嗽是屬于哪一種，是不能用冰糖燉雪梨做治療的，有時還會出現(xiàn)反效果的。

誤區(qū)三：對輕微咳嗽不上心

有的寶寶咳嗽只是輕微程度，不發(fā)燒也不流鼻涕，父母就會以為這不嚴(yán)重，沒有上心。殊不知，如果寶寶咳嗽超過四個星期，小病沒痊愈，大病容易來。因此，如果寶寶咳嗽有痰一個月沒有痊愈，一定要上醫(yī)院找醫(yī)生診斷治療，千萬不能拖延。

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