電子煙可以戒煙嗎?
電子煙是一種模仿卷煙的電子產(chǎn)品，有著與卷煙一樣的外觀
、煙霧、味道和感覺對(duì)于電子煙能不能戒煙
有的觀點(diǎn)認(rèn)為
1
真實(shí)模擬吸煙過程
2、再控?zé)煛獢[脫對(duì)香煙的依賴
電子煙通過現(xiàn)代電子技術(shù)令吸煙者在吸入的同時(shí)
3
電子煙通過尼古丁替代療法
但是
實(shí)驗(yàn)表明，人們?cè)谑褂秒娮訜煏r(shí)
，除尼古丁以外，還可能把其他多種未發(fā)現(xiàn)的有毒化合物吸入體內(nèi)。與此同時(shí)，電子煙所產(chǎn)生的二手煙，同樣可能危及健康。電子煙也會(huì)向室內(nèi)釋放可吸入的液體細(xì)顆粒物和超細(xì)顆粒物、尼古丁和致癌物質(zhì)。由于電子煙不會(huì)產(chǎn)生煙霧，所以就更容易誤導(dǎo)消費(fèi)者，使其產(chǎn)生安全、健康的錯(cuò)誤認(rèn)知。而且，世界衛(wèi)生組織專門對(duì)電子煙進(jìn)行了研究電子煙可以戒煙嗎?在目前沒有明確定論的情況下
1
常伴有口干
2、睡眠中斷
這是更加令人痛苦的之一
，非常常見。3、嗜睡
一旦沒有了煙堿的化學(xué)提神作用
，既往吸煙的人可能會(huì)產(chǎn)生較大的松弛感。有些人覺得自己隨時(shí)都可入睡。用餐后小睡和延長晚間睡眠時(shí)間可能有助于克服這種情況。4
、難以入睡有些人主訴在減少吸煙后晚上難以入睡?div id="d48novz" class="flower left">
5
、長年累月吸煙后，肺會(huì)產(chǎn)生大量粘液來自衛(wèi)
。在戒煙期間，粘液會(huì)松解，從呼吸道排出，纖毛也開始重新運(yùn)動(dòng)。通常戒煙的人有一段時(shí)間(數(shù)周)會(huì)咳嗽。6、
許多人在減少飲用與吸煙相關(guān)的咖啡
、茶和其他刺激性飲料后主訴便秘。每天飲用四至六杯水可緩解便秘。多食用粗糧、新鮮水果和蔬菜也有助于克服這個(gè)問題。7、頭痛
頭痛可持續(xù)一天
，并可能在一周后復(fù)發(fā)。其原因尚不清楚。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/56898.html.
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