吃文旦的好處

，加工附加值高，果肉可加工成不含任何腐劑的純天然粒粒汁，原汁等系列飲品，果皮可提取檸檬苦素、果膠或制作果脯、果醬。

吃文旦的好處

一、文旦的消除疲勞功效作用

文旦中有環(huán)磷酸腺苷這個(gè)成分

，這個(gè)成分是能夠促進(jìn)我們?nèi)梭w健康代謝的，我們的體魄和身體健康都來自于人體細(xì)胞健康代謝，而環(huán)磷酸腺苷就是能平衡人體細(xì)胞的代謝，增強(qiáng)肌肉力量，消除疲勞，恢復(fù)身體健康。

二

、文旦的促進(jìn)消化功效作用

文旦中的膳食纖維很高

，多吃文旦就能讓體內(nèi)的毒素很快排出。同時(shí)文旦的淀粉含量不那么高，相較于其他水果更適合減肥時(shí)期作為主食來食用，推薦消化不好的人多吃文旦。文旦中的維生素C 和橙皮柑可以疏通血管，增加人體的抵抗力。

三、文旦的保護(hù)腸胃功效作用

文旦中有大量的果膠存在

，可以穩(wěn)定身體中的密脂蛋白平衡，而且保護(hù)腸胃壁，疏解掉腸胃的額外負(fù)荷。文旦皮泡茶喝后能夠更好促進(jìn)消化，一杯簡(jiǎn)單的文旦茶，就能幫你擺脫腸胃負(fù)擔(dān)。

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