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    女人胸部乳房要怎樣按摩,乳房怎么按摩好
    
        
    
            夕陽(yáng)紅
            2023-07-05 03:45:31
        
    

        
    
           
    女性的乳房是女性的重要生理特征
    ，不僅僅是孕育生命的地方
    ，更是女性魅力的表現(xiàn)，每個(gè)女性都想擁有傲人的雙峰
    ，除了在飲食方面多加注意之外
    ，還應(yīng)該注重乳房的按摩和保健
    ，下面小編就為大家詳細(xì)介紹一下，女人胸部乳房要怎樣按摩呢
    ，希望以下的信息可以為大家?guī)?lái)幫助
    。
    其實(shí)女性乳房的按摩方式有很多種，比如女人在洗完澡之后可以洗干凈自己的雙手
    ，如果是在冬天
    ，應(yīng)該把雙手搓一搓，讓雙手暖和之后再進(jìn)行按摩
      ，不要一雙冰涼的手就放到自己的乳房上面
      ，這樣會(huì)起到肌肉收縮的作用，然后仰臥平躺在床上
      。
    左手的大拇指拖著乳房的底部
      ，大拇指把乳房向著頭頂?shù)姆较螯c(diǎn)好，要是有疼痛感就應(yīng)該注意托著脂肪多的位置
      ，然后把右手伸向左手的虎口
      ，右手用力把左手托著的乳房往乳頭的方向推，連續(xù)進(jìn)行二十到三十次左右
      ，然后再用同一個(gè)方法
      ，換手去托右邊的乳房，同樣是進(jìn)行二十到三十次
      。不僅會(huì)有豐胸的效果
      ，也會(huì)解決一些乳房疾病。
    平時(shí)女性可以進(jìn)行自我檢測(cè)
    ，按摩自己的乳房里面是不是出現(xiàn)了腫塊
    ，乳房上面是不是有瘀血等現(xiàn)象，如果出現(xiàn)以上的現(xiàn)象
    。就應(yīng)該到門(mén)診進(jìn)行診斷
    ，及時(shí)進(jìn)行治療，以防引起乳房結(jié)節(jié)
    ，乳房增生等疾病
    。
    通過(guò)上述對(duì)于女人胸部乳房要怎樣按摩做出的解答
    ，防止乳房下垂，一定要注意按摩
    ，并且按摩不是一朝一夕就能夠有效果的
    ，需要長(zhǎng)期的去堅(jiān)持，按摩完成以后
    ，應(yīng)該及時(shí)地穿上內(nèi)衣
    ，在進(jìn)行夫妻生活的時(shí)候，建議丈夫的撫摸動(dòng)作千萬(wàn)不要太過(guò)于激烈
    ，以免影響到乳房的健康
    。
    女性乳房按摩手法有哪些
    ？女性如何按摩豐胸？
    豐胸可以說(shuō)是不少平胸女性的“終身大事”
    ，大多數(shù)女性都希望自己能夠擁有一對(duì)傲然堅(jiān)挺的雙峰
    ，但是如何實(shí)現(xiàn)才是最主要的。雖然現(xiàn)代豐胸的方法是非常多的
    ，但不同的方法效果不一
    。那么女性乳房按摩手法有哪些？女性如何按摩豐胸
    ？
    1
      、按摩手法
    女人對(duì)乳房進(jìn)行按摩主要是需要堅(jiān)持并掌握一定的手法，具體的做法為：首先應(yīng)該搓熱雙手并平放于乳房上進(jìn)行暖胸
      ，之后用左右手分別托起兩側(cè)的乳房，然后向內(nèi)側(cè)呈順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)绞饺嗄竽Σ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，可促進(jìn)活血
      。
    2、注意事項(xiàng)
    從理論上來(lái)說(shuō)按摩乳房對(duì)促進(jìn)胸部發(fā)育是有一定幫助的
      ，但是按摩豐胸一定不能急于求成
      ，不可每次按摩力度過(guò)大、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
      。如果用力過(guò)猛可能會(huì)導(dǎo)致乳房?jī)?nèi)毛細(xì)血管受損而誘發(fā)乳腺疾病
      ，如果按摩時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能導(dǎo)致乳房肌肉松弛。
    3
      、豐胸提示
    對(duì)于成年女性來(lái)說(shuō)
      ，要想明顯改變胸部的大小除了手術(shù)方式（假體隆胸等）外沒(méi)有太好的辦法，因?yàn)樾夭康拇笮≈饕Q于乳房脂肪的多少
      、乳房腺體的厚度
      ，因此通過(guò)飲食方式對(duì)增大胸部是有不少幫助的
      。
    胸部按摩怎么弄
    【方法】
    第一
    一般是采用一些效果顯著的豐胸乳液或者是乳霜之類(lèi)的東西，豐胸乳液精華
      ，涂抹至乳房
      ，然后開(kāi)始豐胸按摩 

    先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力
      ，均勻柔和地向下直推至乳房根部
      ，再向上沿原路線推回，做20～50次后
      ，換左手按摩右乳房20～50次
    。
    側(cè)推乳房
    用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下
    ，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回
    ，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次
    。
    熱敷按摩乳房
    每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘
    ，用手掌部按摩乳房周?chē)瑥淖蟮接?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，按?0～50次
    。只需按上述方法每天按摩1次，堅(jiān)持按摩2～3個(gè)月
    ，可使乳房隆起2～3厘米
    。
    體育鍛煉
    鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉
    ，尤其注意鍛煉胸部肌肉
    ，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿(mǎn)
    。平時(shí)注意站立和行走姿勢(shì)
    ，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育
    ，參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美
    。
    雙手四指并攏
    用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘；在操作時(shí)動(dòng)作要輕柔
    ，不可用力過(guò)重
    第二
    豐胸按摩穴位法
    1
    、膻中
    穴位：胸骨正中線上，與第4
    、5根肋骨交界的地方
    ，兩乳頭正中間。
    按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓
      ，并做圈狀按摩
      。
    其它功效：改善胸悶胸郁
      、寬胸利膈、支氣管性哮喘
      。
    豐胸原理：豐胸
      、通暢乳腺。
    2
    、乳根
    穴位：下緣
    ，胸部?jī)蓚?cè)，第五與第六肋骨之間左右距胸中行（即乳中穴下）各10厘米（兩倍于3指寬度）外側(cè)處
    。
    按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓
    ，并做圈狀按摩。
    其它功效：改善乳汁分泌不足
    、腹脹胸痛
    、咳嗽氣喘。
    豐胸原理：健胸
    、通暢乳腺
    。
    3、大包
    穴位：腑窩下
    ，距腑下約14厘米處（兩倍于四指寬度）
    。
    按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩
    。
    其它功效：治療乳痛
    、肋間神經(jīng)痛、肝炎
    。
    豐胸原理：化淤解郁
    、通乳。
    4
    、期門(mén)
    穴位：左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處
    。
    按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩
    。
    其它功效：治療乳痛、肋間神經(jīng)痛
    、肝炎
    。
    豐胸原理：化淤解郁、通乳
    。
    5
    、乳中
    穴位：身體平躺，位于乳頭的中央
    。
    按摩方法：以手指指面做圈狀按摩
    。
    其它功效：改善性冷淡
    ，月經(jīng)調(diào)理。
    豐胸原理：豐胸
    、使堅(jiān)挺
    。
    6、神封
    穴位：胸口兩側(cè)
    ，介于胸口正中與乳頭之間
    ，距胸中行各5厘米處（約3指寬度）。
    按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓
    ，并做圈狀按摩
    。
    其它功效：母乳分泌不足、心臟病
    、胸悶咳嗽
    。
    7、少澤
    穴位：小指指甲根部外側(cè)的地方
    。
    按摩方法：以手指指面或指面向下按壓
    ，并做圈狀按摩。
    其它功效：改善產(chǎn)后乳汁過(guò)少
    、乳腺炎
    、中風(fēng)昏迷。
    豐胸原理：豐胸
    、促進(jìn)乳腺暢通
    。
    8、膀胱經(jīng)
    距離脊椎兩側(cè)兩指處
    。
    第三
    1
    、清潔胸部后平躺，將枕頭放在你的右肩
    ，并把你的右手枕在頭上
    。
    2、左右以大拇指一邊
    ，另外四指合攏為一邊
    ，虎口張開(kāi)，上下走動(dòng)
    ，并拌使乳房作一小圓周運(yùn)動(dòng)
    。
    3、按如上操作
    ，先輕按后逐漸按摩乳房每個(gè)區(qū)塊
    。按摩時(shí)間不少于2分鐘。
    4
    、重復(fù)這些步驟及方法
    ，按摩你的右乳房
    。
    1、以雙手手指
    ，圈住整個(gè)乳房周?chē)M織
    ，每次停留2秒鐘。
    2
    、雙手張開(kāi)
    ，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍
    。
    3
    、在雙乳間做8字形按摩。
    4
    、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)20次
    。
    5、持續(xù)五秒鐘后
    ，換伸展左手左腳
    ，將身體盡量伸直。
    6
    、左右輪流伸展約各五次
    ，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。
    功效：刺激胸部組織
    ，讓乳房長(zhǎng)大
    ，充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房
    ，拉高胸部曲線
    。
    拿捏法
    豐胸第一步：在按摩之前，先沐浴全身
    ，將雙手和身體清洗干凈
    ，然后將身體擦干，赤裸上身
    。將一些用于按摩的之類(lèi)的東西
    ，豐胸乳液精華均勻地涂抹在乳房上。
    豐胸第二步：
    十指張開(kāi)
    ，將雙手分別放在一側(cè)乳房底部
    ，從底部開(kāi)始，慢慢地向乳頭方向推
    。或者
    ，用雙手手心分別覆蓋一側(cè)乳頭
    ，五根手指按在乳房底部
    ，呈放射狀，向乳頭方向拉
    ，重復(fù)30次以上
    。
    豐胸第三步：
    用雙手罩住乳房，以乳頭為中心
    ，在乳房底部按順時(shí)針?lè)较虍?huà)圓圈
    。畫(huà)的時(shí)候要稍微用力，重復(fù)30次以上
    。完成以后
    ，再按逆時(shí)針?lè)较虍?huà)圓圈，重復(fù)30次以上
    。
    豐胸第四步：
    用食指
    、中指和無(wú)名指這三根手指，從乳房上方開(kāi)始
    ，向乳房下方畫(huà)圓圈
    ，重新回到乳房上方時(shí)不要停，往上推到鎖骨處
    ，重復(fù)30次
    。
    集錦
    對(duì)于女人的乳房，男人同樣也有發(fā)言權(quán)
    。他們有所要求
    ，也必須愿意貢獻(xiàn)力量。事實(shí)上
    ，男人的貢獻(xiàn)
    ，并不小于女人自己所做的努力，男人的愛(ài)撫是最有效的豐胸按摩
    ，高質(zhì)量的按摩勝過(guò)任何一道豐胸食譜
    。
    醫(yī)學(xué)根據(jù)：
    按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤，還能防止乳腺管堵塞,并且對(duì)發(fā)育也有很好的幫助
      ，以及刺激雌性激素的分泌
      ，使女性更具天使美麗,起到美容和青春永駐的作用。因?yàn)閼賽?ài)中的女人激素會(huì)升高
      ，之后加以外部的按摩(男人的手)是會(huì)有效果
      。
    方法一
    1、把雙手放在腋下
      ，沿著乳房外圍作圓形按摩
      。
    2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置
      。
    3
      、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩
      。
    目標(biāo)：刺激胸部組織
      ，讓乳房長(zhǎng)大。
    方法二
    1
      、以雙手手指
      ，圈住整個(gè)乳房周?chē)M織，每次停留3秒鐘
      。
    2
      、雙手張開(kāi)，分別由乳溝處往下平行按壓
    ，一直到乳房外圍
    。
    目標(biāo)：使胸部不會(huì)松垮。
    方法三
    1
    、從乳房中心開(kāi)始畫(huà)圈
    ，往上直到鎖骨處。
    2
    、從乳房外援開(kāi)始
    ，以畫(huà)小圈方式做螺旋狀按摩。
    3
    、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房
    ，向上微微拉引，但是別捏得太用力
    。
    方法四
    各位老公們請(qǐng)注意
    ，這是幫助老婆們事半功倍的好手法哦，注意學(xué)習(xí)
    。以背后環(huán)抱的姿勢(shì)進(jìn)行
    。當(dāng)然，這套動(dòng)作也可以老婆自己獨(dú)立完成
    。
    1
    、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下緣
    ，由外往內(nèi)滑動(dòng)按摩
    ，直到保養(yǎng)產(chǎn)品全吸收，有效改善胸部外擴(kuò)現(xiàn)象
    。
    2
    、四指合并
    ，以掌心及指腹包覆胸部外緣，由下往上滑動(dòng)的同時(shí)
    ，將腋下贅肉往內(nèi)撥
      ，按摩直到保養(yǎng)產(chǎn)品完全吸收，預(yù)防胸部下垂
      ，幫助改善副乳現(xiàn)象。
    3
      、四指合并
      ，雙手由下往上輪替拍打胸部下緣，按摩直到產(chǎn)品吸收即可
      ，有效改善胸部下垂現(xiàn)象
      。
    注意：撫摸刺激乳房是有效豐胸的一種方法!不過(guò)要注意力度，在按摩時(shí)配合使用一些乳霜會(huì)有事半功倍的效果!不要吃藥
      ，不要作手術(shù)
      ，多吃蛋白豐富的食物！
    

          
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