• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      哺乳期太累會(huì)低血壓?jiǎn)?低血壓的危害
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-05 21:02:24
        
      

        
      
           
      一
        、哺乳期的媽媽為什么會(huì)血壓低
      哺乳期
        ，乏力沒有精神
      ，腰酸
      ，考慮是氣血虛
      ，可以吃八珍膠囊調(diào)理試試，也可以看中醫(yī)吃中藥調(diào)理
      。檢查一下血常規(guī)看看情況
      ，可能貧血，阿膠黃芪
      ，歸脾丸滋補(bǔ)一下氣血
      。建議加強(qiáng)營養(yǎng)，保暖防寒
      ，促進(jìn)機(jī)體修復(fù)
      ，保證乳汁分泌等。
      低血壓是指成年人血壓低于90/60mmHg的情況
      ，常見的有體質(zhì)性低血壓和體位性低血壓!體質(zhì)性低血壓是指體質(zhì)較弱的女性
      ，比如產(chǎn)后哺乳期!可以適當(dāng)給予藥物或食物并適當(dāng)休息來提高血壓值!建議適當(dāng)服用阿膠，也可以多喝紅糖大棗加峰蜜水呀
      ，平時(shí)注意營養(yǎng)和休息
      ，定期去醫(yī)院監(jiān)測(cè)血壓的值!
      低血壓一部分有家族史，另外缺乏運(yùn)動(dòng)
      、飲食不規(guī)律
      、慢性失血、缺少睡眠
      、其他器官病變等情況都可以引起低血壓
      。你的情況要注意身體虛弱、氣血虧虛的可能
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？梢允褂冒⒛z漿或生脈飲治療，也可以到正規(guī)醫(yī)院就診做一下檢查
      ，明確診斷后再進(jìn)行治療
      。
      應(yīng)該先去醫(yī)院做個(gè)白帶常規(guī)檢查和B超檢查確診一下再對(duì)癥治療。一般治療兩周就可以痊愈了
      ，請(qǐng)不用擔(dān)心
      。注意個(gè)人衛(wèi)生，避免同房
      ，以免引起交叉感染
      ，多喝開水
      ，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物
      。
      二
      、低血壓有哪些危害的呢
      只要血壓的收縮壓低于100mmHg，就屬于低血壓
      。低血壓的主要癥狀為頭暈
      、頭痛、食欲不振
      、疲勞
      、臉色蒼白、消化不良
      、暈車暈船等
      。如果病情較嚴(yán)重，患者還可能出現(xiàn)直立性眩暈
      、四肢冰冷
      、心悸、呼吸困難
      、發(fā)音含糊
      ，甚至昏厥。這是由于患者的血壓下降
      ，導(dǎo)致血液循環(huán)緩慢
      ，遠(yuǎn)端微血管缺血，并影響到組織細(xì)胞氧氣和營養(yǎng)的供應(yīng)
      ，以及二氧化碳和代謝廢物的排泄
      ，甚至?xí)绊懘竽X和心臟的血液供應(yīng)。
      長(zhǎng)期低血壓可使機(jī)體功能大大下降
      ，主要包括視力
      、聽力下降，記憶減退
      ，誘發(fā)或加重老年性癡呆
      ，頭暈、昏厥
      、跌倒使骨折發(fā)生率大大增加
      。另外會(huì)導(dǎo)致乏力、精神疲憊
      、心情壓抑、憂郁等情況經(jīng)常發(fā)生
      。
      據(jù)國外專家研究低血壓可能導(dǎo)致腦梗塞和心臟梗塞
      。直立性低血壓病情嚴(yán)重者
      ，每當(dāng)變換體位時(shí)血壓迅速下降，發(fā)生暈厥
      ，導(dǎo)致被迫長(zhǎng)期臥床不起
      。另外長(zhǎng)期低血壓也可誘發(fā)心肌缺血等。
      三
      、什么食物治療低血壓
      有貧血癥的患者
      ，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵
      、銅
      、葉酸、維生素B12
      、維生素C等“造血原料”的食物
      ，諸如大豆、豆腐
      、紅糖及新鮮蔬菜
      、水果。糾正貧血
      ，有利于增加心排血量
      ，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀
      。
      食欲差的患者
      ，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如醋
      、糖
      、胡椒、辣椒等
      。葷素搭配
      。多食桂圓、蓮子
      、大棗
      、桑椹等可以增強(qiáng)體質(zhì)。暈素兼吃
        ，合理搭配飲食
        ，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯
        。
      選擇高鈉(食鹽每日宜12-15克)
        、高膽固醇的飲食，如動(dòng)物腦
        、肝
        、蛋黃
        、奶油、魚子等
        ，使血容量增加
        ，心排血量也隨之增加，動(dòng)脈緊張度增強(qiáng)
        ，血壓將隨之上升
        。
      忌食生冷及寒涼、破氣食物
        ，如菠菜
        、蘿卜、芹菜
      、冷飲等
      。千萬不要吃玉米等類降血壓食物!
      常吃生姜，能促進(jìn)消化
      、健胃
      、升高血壓?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。少吃冬瓜、西瓜
      、芹菜
      、山楂、苦瓜
      、綠豆
      、大蒜、海帶
      、洋蔥
      、葵花子等具降壓效應(yīng)的食品。適當(dāng)增加食鹽用量
      ，同時(shí)多飲水
      ，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓
      。增加營養(yǎng)
      ，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參
      、黃芪
      、生脈飲等。此外，適當(dāng)喝些低度酒也可提高血壓
      。
      四
        、哺乳期要注意什么的呢
      1、不能亂吃藥：哺乳期的媽媽和懷孕時(shí)一樣
        ，不能隨便用藥。哺乳期的媽媽若是生病了必須要遵醫(yī)囑
        ，醫(yī)生會(huì)開不影響母乳的藥
        ，切忌不能自行去藥店買藥，部分 藥物會(huì)通過母乳被寶寶吸收
        ，對(duì)寶寶的身體有副作用
        ，所以媽媽們請(qǐng)務(wù)必要遵醫(yī)囑，也要注意自己的身體健康
        。
      2
        、喂奶衛(wèi)生：媽媽們?cè)谖鼓糖罢?qǐng)記得用熱毛巾擦拭一下乳頭，讓寶寶入口衛(wèi)生
        。喂奶完畢后請(qǐng)記得也要擦拭一下
        ，以防粘上污垢。寶寶喝完奶后要擦拭嘴巴
        ，母乳稍有粘性
        ，干干地粘在寶寶嘴巴上會(huì)很不舒服的。
      3
        、保證充足的奶水：哺乳期的媽媽負(fù)責(zé)兩個(gè)人的飯
        ，自己要吸收營養(yǎng)，要給予寶寶足夠的營養(yǎng)
        ，所以媽媽們要照顧好自己的健康營養(yǎng)
        ，這樣才能有足夠的奶水供應(yīng)給寶寶，讓寶寶快快長(zhǎng)大
      。
      4
      、多余的奶水：媽媽們?nèi)舢a(chǎn)生了多余的奶水并且感覺漲的話就用吸奶器把奶水給吸掉，可以把吸出來的奶水放在冰箱中冷藏
      ，待寶寶要喝奶時(shí)再溫奶給他喝
      。若是奶水足夠的話就直接倒掉。注意每次用吸奶器前后都要清洗一下吸奶器
      ，不要讓細(xì)菌有可趁之機(jī)
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/78532.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
      。你知道無氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為
                
                ，不妨看看
      ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
        
      


      



  
      
    
      
        
      
            
      
                健康生活熱門文章
                100+
            
      
            
                更多