• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      石榴有哪些功效(石榴的功效與作用)
      
        
      
            佚名
            2023-04-27 01:32:40
        
      

        
      
           
      石榴有哪些功效
      石榴分為兩種
      ，甜石榴和酸石榴。因為酸石榴很酸
      ，食用的很少
      ，其藥用價值很高
        ，甜石榴是深受人們喜愛的水果
        。石榴中含有大量的有機(jī)酸
      、糖類
      、蛋白質(zhì)、脂肪
      、維生素以及鈣
      、磷、鉀等礦物質(zhì)
      。每年農(nóng)歷的八九月份是吃石榴的最佳時節(jié)
        。那么石榴有哪些功效？吃石榴有哪些飲食禁忌
        ？下面和大道家園網(wǎng)一起看看相關(guān)知識吧。
      止血
      石榴花為止血習(xí)用藥
        ，尤以治鼻衄見長
        ，可用它揉搓后直接塞堵出血的鼻孔；亦可將其粉碎為末
        ，吹入鼻孔
        ；還可與黃蜀葵花共同煎湯，時時溫服
        。
      2
        、緩和肩痛、治療眼疾
      把石榴精當(dāng)作果汁來喝
        ，不知不覺中
        ，可使一些慢性疾病好轉(zhuǎn)起來，現(xiàn)實生活中
        ，這樣的實例很多
        。尤其是對肩膀酸痛、眼睛疲勞等癥狀，效果更佳
        。
      3
        、廣譜抗菌
      石榴皮中含有多種生物堿，抑菌試驗證實
        ，石榴的醇浸出物及果皮水煎劑
        ，具有廣譜抗菌作用，其對金黃色葡萄球菌
        、溶血性鏈球菌
        、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用
      ，其中對志賀氏痢疾桿菌作用最強(qiáng)
      ，石榴皮水浸劑在試管內(nèi)對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒
      。
      4
      、防止宿醉、防止口臭
      、能減肥
      石榴是治療宿醉的最佳圣品
      ，若飲酒過度，第二天的宿醉可不好受
      ，適時吃些石榴
      ，可以幫助解除酒醉的痛苦。石榴具有強(qiáng)大的殺菌效果
      ，其中含有硼酸和丹寧
      ，能夠消除口中的臭味。石榴還能調(diào)節(jié)人體內(nèi)的水分
      ，是理想的減肥食品
      。
      5、入藥
      果皮
      、根
      、花皆可入藥。其果皮中含有蘋果酸
      、鞣質(zhì)
      、生物堿等成分，據(jù)有關(guān)實驗表明
      ，石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能
      ，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少
      ，所以能有效地治療腹瀉
        、痢疾等癥
        ，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用
        。另外
        ，石榴的果皮中含有堿性物質(zhì)，有驅(qū)蟲功效;石榴花則有止血功能
        ，且石榴花泡水洗眼
        ，還有明目的效果。
      6
      、止帶
      石榴花有很好的止帶作用
      ，婦女黃百帶下用白石榴花，亦白帶下用紅石榴花
      ，鮮石榴花50克
      ，一次煎服，一般3-5次可見效
      ；干品30克左右
      ，或干品花7-10朵水服。本方亦可治赤白痢下
      ，方法相同
      ，白痢用白花，赤痢用紅花
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！侗静菥V目》認(rèn)為石榴有止瀉痢、下血
      、脫肛
      、崩中帶下之功。
      7
      、抑制流感病毒
      石榴皮中含有多種生物堿
      ，抑菌試驗證實，石榴的醇浸出物及果皮水煎劑
      ，具有廣譜抗菌作用，其對金黃色葡萄球菌
      、溶血性鏈球菌
      、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用
      ，其中對志賀氏痢疾桿菌作用最強(qiáng)
      ，石榴皮水浸劑在試管內(nèi)對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒
      。
      吃石榴有哪些飲食禁忌
      1
      、有胃炎以及瀉痢的人最好別吃石榴
      。
      2、石榴屬于溫性食物,吃多了容易上火,所以孕媽每次不宜吃太多石榴
      。石榴吃多了還 容易讓牙齒發(fā)黑,吃完后應(yīng)該及時漱口
      。
      3、石榴糖多并有收斂作用,感冒及急性炎癥
      、大便秘結(jié)的人要慎食,有糖尿病的人不能 吃石榴
      。
      4、有支氣管炎的人最好少吃石榴,否則容易引起發(fā)熱痰鳴,并容易加重急性支氣管炎
      、 咳喘痰多等癥狀
      。
      石榴不能和什么一起吃
      1、西瓜
      石榴是溫性水果
      ，但西瓜則是寒性水果
      ，二者一溫一寒，功能相反
      ，最好不要同吃
      。
      2、土豆
      石榴和土豆一起吃會引起中毒
      。若與土豆同時服用
      ，可用韭菜泡水喝下去解毒。
      3
      、西紅柿
      西紅柿忌與石榴同食
      。如果一起吃的話，容易造成營養(yǎng)的吸收不足
      ，同時可以對胃部有一定的傷害的
      ，除此之外沒有太大的異常的，但是最好還是可以分開服用
      ，這樣就不會造成這個不良影響的
      。
      4、螃蟹
      螃蟹與石榴不宜同食
      。螃蟹富含蛋白質(zhì)和鈣
      ，石榴富含鞣酸。二者如果同時食用
      ，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值
      ，還會使螃蟹中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成一種新的不易消化的物質(zhì)，刺激胃腸
      ，出現(xiàn)腹痛
      、惡心、嘔吐等癥狀
      。所以石榴不宜與螃蟹等海味食品同時食用
      。
      石榴的功效與作用
      石榴作為一種吃起來口感甘甜
      ，而且果汁含量非常豐富的水果，受到很多人們的喜歡
      ，并且它其中所富含的營養(yǎng)價值也是非常豐富的
      ，在秋天作為石榴大量上市的季節(jié)，國慶節(jié)前后都會大量購買一些石榴
      ，那么石榴都具有哪些功效與作用呢?
       
       石榴中所富含的維生素c
      ，還有一些花青素的含量也是非常多的，他們兩者作為一種非常強(qiáng)的抗氧化劑
      ，可以清除我們細(xì)胞中的自由基
      ，從而降低血液中膽固醇的含量，而且還可以起到美容養(yǎng)顏的功效
      ，并且對于我們身體中的免疫系統(tǒng)功能還可以改善
      ，提高身體免疫力。石榴作為一種大自然中天然的水果
      ，它還有非常強(qiáng)的殺毒抗菌效果
      ，比如說對于一些金黃色葡萄球菌有著很高的抑制作用。在古代醫(yī)書中也有關(guān)于石榴可以起到清楚寄生蟲的效果
      ，尤其是吃一些石榴皮
      ，可以起到清除腹中的寄生蟲，還可以治療腹痛等
      。
       
       石榴作為一種熱量低
      ，并且脂肪含量也不高的水果，它還可以起到輔助減肥的效果
      ，因為它其中所含有的碳水化合物
      ，還有一些膳食纖維含量是非常多的，膳食纖維可以促進(jìn)我們腸道的蠕動
      ，從而起到促進(jìn)排便
      ，排出身體中的毒素，并且石榴的飽腹感也是非常強(qiáng)的
      ，可以減少其他食物的攝入
      ，從而減少總熱量的吸收。石榴中所富含的一些礦質(zhì)元素
      ，比如說鉀元素等
      ，可以起到利尿消腫的功效，而且其中所富含的一些鈣質(zhì)含量也非常多
      ，對于我們身體骨骼和牙齒的健康發(fā)育有著非常好的功效
      ，尤其是對于一些青少年時期的兒童來說
      。
       
       以上就是為大家介紹石榴的功效與作用
      ，石榴不僅僅是一種營養(yǎng)價值非常高的水果
      ，功效和作用也是非常全面的，醫(yī)療保健作用非常好
      ，適當(dāng)?shù)某砸恍ι眢w健康有幫助
      。
       
      擴(kuò)展閱讀：石榴石榴的營養(yǎng)價值
      石榴有什么功效
      ？
      1.抗菌抑菌
      石榴皮多作藥用
      ，有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂
      ，使腸黏臘的分泌物減少
      ，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥
      ，對痢疾桿菌
      、大腸桿菌有較好的抑制作用，對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用
      ，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒
      。
      2.促進(jìn)消化
      對于快節(jié)奏的都市生活飲食不規(guī)律，或者食用了不易消化的食材
      ，以后都會出現(xiàn)消化不良
      ，食欲不振或者腹部脹痛等不良癥狀，這時多吃一些石榴就能促進(jìn)消化能讓這些不良癥狀好轉(zhuǎn)
      ，因為石榴中的果酸和有機(jī)酸能促進(jìn)消化液分泌
      ，也能開胃消食。
      3.驅(qū)蟲殺蟲
      石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿
      ，能夠麻醉人體中的寄生蟲
      。同時，石榴皮堿是驅(qū)蟲殺蟲的要藥
      ，尤其對絳蟲的殺滅作用更強(qiáng)
      。
      4.美容肌膚
      石榴中富含礦物質(zhì)，并具有抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素
      ，還含有亞麻油酸
      ，維他命c，以及鈣
      、鎂
        、鋅等礦物質(zhì)，能補(bǔ)充肌膚所失水份
        ，對美容養(yǎng)顏具有一定功效
        。
      5.補(bǔ)充營養(yǎng)
      石榴含有豐富的水果糖類，優(yōu)質(zhì)蛋白等
        ，能補(bǔ)充人體的能量與熱量以及人體缺失的微量元素與營養(yǎng)成分
        ，幫助人體快速恢復(fù)
        ，緩解疲勞。
      6.抗氧化
      提高身體抗氧化能力
        ，是吃石榴的重要功效
        ，這種水果中不但含有豐富的維生素，還含有胡蘿卜素和微量元素硒以及豐富的石榴酚
        ，這些物質(zhì)都能提高身體抗氧化能力
        ，清除身體內(nèi)的自由基，能保護(hù)身體組織細(xì)胞不被自由基破壞
        。
      吃石榴有什么功效和作用
       吃石榴有什么功效和作用
      吃石榴有什么功效和作用
        ，石榴果實外形獨(dú)特，石榴一般拳頭大小
        ，未成熟時
      ，皮呈青色，籽粒晶瑩
      ，酸甜可口
      ，含有多種人體所需的營養(yǎng)成分。以下了解吃石榴有什么功效和作用
      。
      吃石榴有什么功效和作用1 1
      、美容肌膚 
      紅石榴中富含礦物質(zhì)，并具有抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素
      ，還含有亞麻油酸
      ，維他命C，以及鈣
      、鎂
      、鋅等礦物質(zhì)，能補(bǔ)充肌膚所失水份
      ，對美容養(yǎng)顏具有一定功效
      。。
       2
      、抗菌抑菌 
      石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能
      ，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少
      ，所以能有效地治療腹瀉
      、痢疾等癥，對痢疾桿菌
      、大腸桿菌有較好的抑制作用
      ，對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。
       3
      、預(yù)防心血管疾病 
      石榴中含有高水平抗氧化劑
        ，可用以抵抗人體炎癥和氧自由基的破壞作用，對預(yù)防動脈粥樣硬化和減緩癌變進(jìn)程有積極的效果
        。
       4、收斂
        ，澀腸 
      石榴味酸
        ，含有生物堿、熊果酸等
        ，有明顯的收斂作用
        ，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用
        ，所以是治療痢疾
        、泄瀉、便血及【遺】精
        、脫肛等病癥的良品
        。
       5、止血
        ，明目 
      石榴花性味酸澀而平
        ，若曬干研末，則具有良好的止血作用
        ，亦能止赤白帶下
        。
      6、驅(qū)蟲殺蟲石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿
        ，對人體的寄生蟲有麻醉作用
        ，是驅(qū)蟲殺蟲的要藥，尤其對絳蟲的殺滅作用更強(qiáng)
      ，可用于治療蟲積腹痛
      、疥癬等。
      吃石榴有什么功效和作用2 吃石榴的好處 
      1
      、使皮膚更加細(xì)膩有光澤
      ，具有抗氧化的功效。紅石榴中富含礦物質(zhì)
      ，并含有紅石榴多酚和花青素
      ，還含有亞麻油酸，維他命C
      、B6
      、E。紅石榴中含有的鈣、鎂
      、鋅等礦物質(zhì)萃取精華
      ，能迅速補(bǔ)充肌膚所失水份，令膚質(zhì)更為明亮柔潤
      。
      2
      、石榴可延緩衰老。研究人員發(fā)現(xiàn)
      ，石榴中含有延緩衰老和減緩癌變進(jìn)程的抗氧化劑
      ，比如說紅石榴多酚和花青素。無論是石榴汁還是發(fā)酵后的石榴酒
      ，其類黃酮的含量均超過紅葡萄酒
      。同時石榴中特有的氧化劑，可用以抵抗人體炎癥和氧自由基的破壞作用
      。研究表示
      ，由于衰老是一個細(xì)胞不斷更新并最終走向衰亡的長期的緩慢的階段，因此長時間適當(dāng)?shù)某允窨梢栽谝欢ǔ潭壬蠈ρ泳徦ダ嫌袔椭?/p>
      3
      、石榴汁可預(yù)防心臟病
      。一般來說，紅葡糖酒對預(yù)防心臟病很有好處
      ，但根據(jù)最新的研究顯示
        ，石榴汁在預(yù)防和治療由于動脈硬化引起的心臟病起的效果比紅葡萄酒的效果更好。如果每天堅持喝一定量的石榴汁
        ，不僅可以減緩人體的氧化過程
      ，并可減少己沉積的氧化膽固醇。
      4
      、石榴肉皮都是藥
      。晉人潘岳在《安石榴賦》中贊石榴“御機(jī)療渴，解酲止醉”
      。歷代醫(yī)藥書籍也記載了不少關(guān)于石榴的藥用作用
      。如今，石榴的肉皮仍然可以入藥
      。民間的偏方中
      ，食用一個酸石榴，和著石榴籽一起咽下
      ，能治療胃口不開
      ，消化不良。其次
      ，若用酸石榴加上石榴籽打碎
      ，用開水浸泡過濾放冷
      ，拿來漱口，可以治療治口舌生瘡及口腔潰瘍
      ，對于口臭及咽喉疼痛
      ，也宜應(yīng)用。
      5
      、具有抗菌抑菌的作用
      。石榴對志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌
      、溶血性鏈球菌
      、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的.抑制作也能一直皮膚的各種真菌
      ，同時石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。
      6
      、止血
      。大家平時都忽略了石榴花的作用，但是不知道的是
      ，石榴花還有止血的作用
      ，若將石榴花曬干研末，對傷口可以很好的凝血止血
      。
      7
      、驅(qū)蟲殺蟲。石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿能夠麻醉人體中的寄生蟲
      。同時
      ，石榴皮堿是驅(qū)蟲殺蟲的要藥，尤其對絳蟲的殺滅作用更強(qiáng)
      。
       石榴怎么吃 
      石榴的吃法有很多
      ，可以直接吃，如果不喜歡吐籽的話
      ，也可以選擇榨汁來吃
      。當(dāng)然了，石榴也可以做成石榴酒來喝
      。這里主要講一講吃新鮮的石榴
      。
       1、生吃石榴 
      如果直接吃石榴
      ，需要剝石榴
      ，否則一顆顆的吃會比較費(fèi)力。但是大家都會覺得石榴因為石榴籽太多不好剝
      ，這里就介紹一個剝石榴的好方法
      。可以繞著石榴的花蒂劃一個正方形的口子，劃透皮
      ，沿著正方形的四個接口處用小刀向下劃到底
      ，把中間的正方形部分掰開，沿著刀的痕跡掰開石榴
      ，這樣就不會弄破石榴籽
      ，也不用擔(dān)心石榴籽濺到身上。
       2
      、鮮榨石榴汁 
      將石榴果粒到如榨汁機(jī)中
      ，同時如果覺得石榴汁不太甜的話，倒入一定量的蜂蜜和涼開水
      ，攪拌成汁即可
      。喝之前需要過濾。
      吃石榴有什么功效和作用3 什么是石榴茶 
      石榴茶是一種特色茶
      ，用碎石榴籽
      ，干石榴花或簡單地加入一些濃縮的石榴汁沖泡到普通的一杯茶中。此茶具有某種形式的千百年來編寫
      ，因為這些水果都是倉庫的營養(yǎng)素和抗氧化劑
      。他們還可以添加一個甜蜜的咬了許多不同的菜肴和家庭的補(bǔ)救措施。雖然石榴茶不是在貨架上找到的最常見的茶
      ，但它可以在家里很容易地制備
      ，并且具有與之相關(guān)的一長串健康益處。
       石榴茶的功效與作用 
      最令人印象深刻的石榴茶益處包括其預(yù)防慢性疾病
      ，促進(jìn)心臟健康
      ，幫助減肥努力和減少炎癥等的能力。
       保護(hù)心臟健康 
      大量研究表明
      ，石榴中的有效成分能夠降低血壓
      ，降低總膽固醇水平。這有助于減少動脈粥樣硬化
      ，心臟病發(fā)作
      ，中風(fēng)和冠心病。
       皮膚護(hù)理 
      石榴籽中的抗氧化劑是一系列令人印象深刻的抗自由基化合物
      。這有助于改善皮膚外觀
      ，降低氧化應(yīng)激的作用，可以消除皮膚上的皺紋
      ，老年斑
      ，瑕疵和疤痕，同時還可以提高彈性
      ，讓你看起來更年輕
      。
       預(yù)防癌癥 
      有強(qiáng)大的黃酮類化合物
      ，并已知會抵消潛在的石榴茶的抗氧化劑癌變細(xì)胞，他們可以傳播之前
      ；將石榴汁與普通茶相結(jié)合可以使這些效果更加強(qiáng)大
      。
       減少炎癥 
      經(jīng)常食用石榴茶與減少免疫反應(yīng)有關(guān)，可以減少體內(nèi)不必要的炎癥
      。這也可以幫助緩解關(guān)節(jié)炎
      ，痛風(fēng)和慢性頭痛等常見疾病的癥狀。
       減肥 
      將石榴混合物與普通茶相結(jié)合可以促進(jìn)新陳代謝
      ，有助于提高你的被動脂肪燃燒潛力
      。這意味著每天燃燒更多的卡路里，如果你想減掉額外的體重
      ，你的每周稱重會產(chǎn)生更明顯的結(jié)果
        。
       石榴茶的做法 
      有幾種不同的方法來制作石榴茶，包括壓碎的種子
        ，干花或石榴汁本身
        。對于后一種配方，只需在您的烏龍茶或白茶杯中加入1茶匙濃縮石榴汁
      。當(dāng)使用干花來沖泡石榴茶時
      ，只需用1杯開水浸泡1/4杯干花3-4分鐘
      ，然后拉緊并趁熱食用
      。然而，為了制作石榴茶的壓碎種子品種
      ，請遵循以下說明
      。
      步驟1-將3杯石榴籽加入攪拌機(jī)中。
      步驟2-在攪拌機(jī)中加入1杯糖并充分混合
      。
      步驟3-將混合的混合物倒入罐中以便儲存
      。
      步驟4-每杯茶使用1/4杯這種混合混合物，將勺子放入茶杯中
      。
      步驟5-將熱水倒在石榴混合物上并充分混合
      。
      步驟6-如有必要，加入蜂蜜調(diào)味
      。
       石榴茶的副作用 
      使用石榴茶可能是非常有益的
      ，但如果過量飲用它可能是危險的。例如
      ，攝入過多的石榴茶會導(dǎo)致懷孕并發(fā)癥
      ，以及惡心，頭暈
      ，頭痛和嘔吐
      。雖然通過適量飲用石榴茶可以避免后者的癥狀
      ，但孕婦和哺乳期婦女應(yīng)該完全避免喝茶，因為對其效果的研究很少
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/8480.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
        ，我們會立即處理
        ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
        ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
        ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡
        ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
        ，白皙、光滑
        、修長的雙手
        ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
        ，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                  ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
        ，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
        ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
        、焦慮，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過去的情人節(jié)
      ，成為單身們焦慮的高發(fā)期。而另一方面
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                              
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
      、念珠菌，同時還可確定陰道清潔度      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動的有什么好處)
      
                        
      無氧運(yùn)動是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動是運(yùn)動的一種方式
        ，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動，有氧運(yùn)動要比較無氧運(yùn)動更有利于健康
        。你知道無氧運(yùn)動是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥