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    每天扯一扯這里，調(diào)理你的頸椎病
    、氣管炎
    ，還你年輕身體！
    
        
    
            半楓荷
            2023-07-16 09:40:50
        
    

        
    
           
    人的手上有著非常復雜的穴位
    ，平時多按一按這些穴位，就有防治疾病
      、保持健康的作用
      。一起來學一學
      ，這幾個手部按摩的小技巧吧
      。每天按按手，健康舒適天天有
      ！
    1、調(diào)理頸椎病
      ，調(diào)理你的頸椎病
      、氣管炎，還你年輕身體
    ！.png" />
    現(xiàn)代人經(jīng)常在桌前一坐就是很長時間
    ，很容易得頸椎病
    ，哪怕還沒有到病變的程度，脖子不舒服也是常態(tài)
    。
    頸椎病對人的健康危害很大，可能帶來80多種不適的癥狀
    。但其實我們只要拉一拉自己的大拇指
    ，就能預防頸椎病了。
    拉大拇指要像這樣
    ，拉中有牽，牽中有捏
    ，捏中有揉
    。
    除此之外，拇指還主胃經(jīng)
    ，可以緩解焦慮
    、易怒等不良情緒。因此
    ，如果您遇到腹痛
    、頭痛問題，或者你感到精神壓抑
    ，可以按一下大拇指，即可得到緩解
    。
    2
      、調(diào)理便秘
    便秘也是現(xiàn)在的人經(jīng)常得的一種病癥了
      ，一旦得了這個病
      ，真是讓人寢食難安，非常難受
      。但只要按壓一下手掌心的位置
      ，就能預防和緩解便秘
      。
    掌心是大腸經(jīng)的所在
      ，可以幫助你傾瀉身體中排不出去的火氣，減緩不適的癥狀
      。
    按摩掌心，可以采用這種撥刮的方式
      。依次進行按摩
      ，按摩的力氣要大一點，按摩到掌心溫暖就可
      。
    3、舒緩四肢
    忙了一天了
      ，感覺身體特別累
      ，提不起精神？其實
      ，花幾分鐘這樣做一下手部按摩，就會好得多了
      ！
    使用拇指和食指的外邊緣
      ，一個接一個地握住每個手指的底部，然后快速向下拉向尖端，每個手指做2-3次
    。你就會感覺舒服了很多！
    4
    、調(diào)理胃病
    應酬不可避免
    ，所以難免胃部不適。正是因為胃病實在太常見了
    ，所以人體中對胃部進行治療的“大藥”也非常容易找得到，就在我們的手上
    。
    多按壓一下掌心肉下方胃經(jīng)匯集的地方
    ，此處的經(jīng)絡主管大腸、胃部
    、十二指腸等消化系統(tǒng)
    ，把這兒捋順了，消化自然就順了
    。
    5
    、調(diào)理咳嗽、支氣管炎
    、哮喘
    調(diào)理咳嗽
    、支氣管炎等疾病，在消炎之外還需要補腎氣
    。但怎么補腎氣最方便快速
    ？
    需要補腎氣，就按摩手掌下部這個位置
    ，這是腎上腺反射區(qū)的位置
    。
    如果是自己一個人按摩，可以采取這種點式按摩的方式
      ，把腎經(jīng)
      、大腸經(jīng)等位置都按摩到，就能讓你呼吸越來越順、咳嗽也越來越少
      。
    6
      、明目、養(yǎng)顏
    手指根部是五官所對應的位置
      ，經(jīng)常按按這里
      ，可以起到明亮眼睛、美容養(yǎng)顏的作用
    ，讓人整個都充滿神采起來
    。
    如果感覺睡不著， 也可以采取這樣的方式按壓
    。長此以往，對人體的臉部皮膚
    、身體皮膚都有著很好的改善作用
    ，能讓人從內(nèi)到外的漂亮起來！
    7
    、消暑、解煩
    現(xiàn)在夏天到了
    ，人們總是能夠感覺控制不住的煩躁難安
    ，熱的受不了。這其實是人的心火在作祟
    ，當你煩躁的時候，只需要花幾分鐘
    ，做一做這個動作
    ，你就會感覺好很多。
    這個動作的要領是
    ，交叉十根手指，然后用力相互揉捏指根
    ，揉捏5秒后放松
    ，然后進行下一輪。煩躁的時候捏一捏
    ，火氣就沒有了。
    8
    、消除疲勞
    、保健
    食指拇指并攏后，虎口出現(xiàn)隆起肌肉旁邊的凹陷處就是合谷穴
    。
    按壓合谷穴，可以消除疲勞
    、黑眼圈
    ，增強免疫力
    ，還有提神醒腦的作用。
    9
    、治療牙痛
    揉捏虎口外側(cè)，可以治療頭痛
    、牙痛等癥狀
    。牙痛的時候，揉捏虎口可以有效減緩疼痛的感覺
    。
    10、降低血壓
    、血糖
    揉捏手臂上距離手腕三根手指左右的穴位
    ，可以有效幫助降低血壓。它的位置在手腕兩個動脈分支的凹陷處
    ，距離手腕那條橫線3指左右的位置。
    按壓手法很簡單
    ，只要持續(xù)不斷的去按壓它
    ，直到感覺輕微疼痛，就達到一定的降血壓效果了
    ！
    按壓大拇指根部外側(cè)有降血糖、調(diào)節(jié)心臟功能的作用
    。
    11
    、治療頭暈、惡心
    當你感覺到似乎要暈車的時候
    ，可以嘗試按壓一下大拇指的指甲根部，或者用一根皮繩纏繞在你的無名指上
    ，可以有效刺激精神
    ，激發(fā)氣血，避免頭暈惡心
    。
    除此之外，也可以這樣攥住無名指進行壓迫刺激療法
    。
    12
    、調(diào)理關節(jié)炎
    與此同時，多活動手指
    ，手指上穴位的聯(lián)動還能產(chǎn)生舒筋活血的作用，可以有效預防關節(jié)炎
    ，保持身體健康
    。
    手 指 操在這里小健再教大家一套手指的活動操，比按摩更簡單
    ，也同樣有效！
    首先將手放在桌面上
    ，依次將食指
    、中指、無名指
    、小指靠向大拇指方向，然后再反向移動回去
    。
    接著抬起手
    ，將手的食指、中指
    、無名指
    、小指與大拇指依次完成一個O形
    ，重復兩到三遍
    。
    將手指彎成一個C形，重復10到15次
    。然后握拳，也重復10到15次
    。
    四指平曲
    ，重復10到15次。
    每天花5分鐘
    ，按摩一下手
    ，好處多多
    ，疾病沒有
    ，你掌握了嗎？
    臍養(yǎng)世家小兒草本滴劑有人用過或了解嗎
    ？轉(zhuǎn)門針對小孩咳嗽支氣管炎的還可以調(diào)理身體的
    ，期待你們的回答
    小兒草本滴劑(純植物藥用精油)
    寶寶咳嗽
    ，有痰，感冒流鼻涕
    ，
    睡醒后咳嗽不停，憋的小臉通紅
    ，
    僅僅用了一次
    ，明顯改善，
    睡醒后僅僅咳了兩三聲
    ，
    憋的小臉通紅沒有了[鼓掌][鼓掌]
    效果顯著
    頸椎間盤突出
    ，如何治療
    ? ? ? 頸椎間盤突出疼痛難忍
    ，該如何治療？
    
頸椎間盤突出致使頸部嚴重疼痛
    ，有時通過保守救治不能夠紓解疼痛，頸椎間盤突出后髓核向椎管內(nèi)薄弱壓制脊髓
    ，常常致使神經(jīng)損傷癥狀
    ，干擾四肢的活動感覺功能，如果無明顯手術(shù)禁忌癥
    ，建議及時行手術(shù)救治
    ，手術(shù)可以通過前路直接割除炎癥的椎間盤
      ，消除神經(jīng)壓制
      ，通過溶合固定，有效預防工作病發(fā)
      。需要強調(diào)的是平時注意睡眠充足
      ，最好不要吃辛辣刺激的食物
      。
    

    
a
    
頸椎病是一種常見的骨科疾病
      ，在專科醫(yī)院治療后是有很大改善的,建議采用中西結(jié)合治療
      ，結(jié)合局部痛點介入治療、骶療
      、椎旁阻滯
      、側(cè)隱窩注射、Z型針等治療
      ，并且結(jié)合了傳統(tǒng)的中醫(yī)療法“本草綱目
      ，黃帝內(nèi)經(jīng)”的幾千年中醫(yī)根本理論，中醫(yī);通過辨證施治
    ，以"埋
    、撥
    、熏
    、針
    、灸
    、敷、服
    、貼"等多種手法對身體進行綜合的調(diào)理，不但加強了療效也大大縮短了病程
    ，為廣大患者排憂解難
    ，解除病痛。
    

    
b
    
考慮是腰椎病引起的
    ，這是可以采用按摩或是牽引來進行治療的
    ，注意不要有過重的體力勞動
    ，配合針灸
    ，膏藥治療，在必要時可以微創(chuàng)手術(shù)進行治療的
    。祝你早日康復同時依照病人對病癥的陳述
    ，最好不要壓力太大
    ，暗按時作息
    ，適當運動提高免疫力。
    

    
c
    
椎間盤突出癥保守治療方法很多
    ，有按摩
    ，針灸
      ，理療
      ，推拿等。中醫(yī)用辨證用藥的方法來治療本病的
      ，這是根據(jù)病人的身體情況和病變情況
      ，經(jīng)過四診八綱辨證開出的方藥
      ，可在醫(yī)生的指導下使用舒筋丸或者小活絡丹進行治療
      ，建議睡硬板床的
      ，避免勞累，也就是不要使腰部長時間處于一種姿勢
      ，注意保暖避免腰部受寒防止過度勞累。
    現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康
      。關注我
      ，學點老祖宗的養(yǎng)生知識
      ，對您有益無害
      ！
    

          
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    ！冬天吃幾顆
    ，勝過老母雞
    ，這時候吃正合適！現(xiàn)在知道還不晚~" rel="prev">
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    ！冬天吃幾顆
    ，勝過老···    
                                            
      
    
      
    
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    ，打死也猜不到
    ，根本不是牛奶，萬萬沒想到~" rel="prev">
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    ，根本不是?div   id="4qifd00"   class="flower right">
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    老人健康飲食的10大要點
    
                        
    食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
    ，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候
    ，所以早飯最好安排在這個時間
    。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
    
                        
    一
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
    、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關
    。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
    
                            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
    。在生活困難時期，野菜
    、樹皮
    、樹葉……能吃的不能吃的
    ，為了活命都嘗試過
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
    ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
    。那么
    ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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    ？一文科普
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