藍(lán)字“五味古法中醫(yī)” →點(diǎn)擊右上角“...”→點(diǎn)選“設(shè)為星標(biāo)★”就不會錯(cuò)過每篇好文章啦
！
脫發(fā)
，是現(xiàn)代一部分中青年人的心頭噩夢
，嚴(yán)重的甚至造成巨大的心理障礙
。有脫發(fā)跡象的朋友們
，趁著脫發(fā)時(shí)間不長，毛囊還沒有徹底枯死
，趕緊行動起來，試試中醫(yī)藥挽救那一頭黑發(fā)吧
，再讓親愛的頭發(fā)再陪伴我們二十年
。下面這個(gè)方子，就可以針對斑禿
、雄禿起到作用
，應(yīng)用一個(gè)月，或許就能給你一個(gè)驚喜
。女貞子20g
、旱蓮草20g、生地黃15g
、熟地黃15g
、當(dāng)歸10g、丹參10g
、紅花6g
、川芎6g、側(cè)柏葉10g此方名叫“美頭煎”
，又叫“脫發(fā)有效湯”
，一般人都能承擔(dān)得起，不妨試用一個(gè)月看效果
。中醫(yī)對脫發(fā)的認(rèn)識中醫(yī)對脫發(fā)的認(rèn)識
，主要有四大理論：1.腎虛的問題中醫(yī)認(rèn)為
，腎，其華在發(fā)
，就是說腎好不好直接決定頭發(fā)茂盛不茂盛
。在中醫(yī)看來，腎五行屬水
，而毛發(fā)就好比土地上的草木
，如果腎虛缺了水，那么草木肯定會枯死
、脫落
，如同沙漠不生草。腎有腎陰
、腎陽
，在這里最主要的是腎陰，因?yàn)槟I陰更接近水的滋潤性
。2.血熱的問題中醫(yī)理論認(rèn)為
，發(fā)為血之余，血液充足了
，頭發(fā)才能得到營養(yǎng)才能茂盛
。如果說腎陰是水，那么血液就好比營養(yǎng)肥料
，兩者缺一不可
。3.血虛的問題血熱也會導(dǎo)致頭發(fā)脫落。頭皮中有豐富的毛細(xì)血管
，這些毛細(xì)血管給毛囊提供營養(yǎng)
，如果血管內(nèi)的血熱了，毛囊就會被燙死
。就好比你拿著熱水澆花一樣
，后果可想而知。血熱不但會導(dǎo)致脫發(fā)
，常見的還會導(dǎo)致少白頭
。4.淤血的問題清代著名的醫(yī)家王清任曾在《醫(yī)林改錯(cuò)》中說，如果淤血阻塞了頭皮中的血絡(luò)（毛細(xì)血管）
，那么也會導(dǎo)致脫發(fā)
。這個(gè)道理也很簡單，如果給頭皮供血的血管都堵了
，那么毛囊得不到營養(yǎng)
，肯定死路一條。明白了中醫(yī)的道理
，我們再來解釋一下這個(gè)藥方中的藥物
。藥方中的藥物1.補(bǔ)腎水的一組女貞子
、旱蓮草、熟地黃3味是滋補(bǔ)腎水
、滋腎陰
，給毛發(fā)提供水源的。01. 女貞子形狀和腎的形狀差不多
，表面是黑色
，中醫(yī)基礎(chǔ)理論中說，黑色入腎
，所以女貞子肯定是補(bǔ)腎的
。另外，女貞女貞
，因?yàn)樗?jīng)冬不落
，仍然保持翠綠之色，從春至冬有從一而終的貞潔之操
，所以才取名叫女貞
。冬天性寒，寒主水
，女貞子稟受冬天水寒之氣
，水寒屬陰，所以女貞子是滋補(bǔ)腎陰的良藥
。02. 墨旱蓮又叫墨旱蓮
，生長于旱地，花實(shí)如蓮房
，所以叫旱蓮，如果采它一個(gè)枝葉輕輕揉搓
，即有墨汁樣液體流出
，能把手染黑，所以名叫墨旱蓮
。墨旱蓮又叫鱧腸
，鱧，在古代是指黑魚
，因?yàn)楹隰~的腸子細(xì)長而黑
，和墨旱蓮相似，所以墨旱蓮又叫鱧腸
。正因?yàn)樗伾岷?div id="jfovm50" class="index-wrap">，根?jù)中醫(yī)理論，黑色可以入腎
，質(zhì)地又黏滑有汁液
，所以可以補(bǔ)腎陰
。女貞子和旱蓮草組成一個(gè)小方子叫做“二至丸”，因?yàn)榕懽佣習(xí)r采收
，旱蓮草夏至?xí)r采收
，所以叫二至丸?div id="jfovm50" class="index-wrap">！夺t(yī)方集解》中說：“二至丸
，此足少陰（腎）藥也，能益下而榮上
，強(qiáng)陰而黑發(fā)也”
。就是說，二至丸能夠通過補(bǔ)腎取到黑發(fā)的效果
。03. 熟地黃大家看上去黑乎乎
，發(fā)黑發(fā)亮，前文已說
，根據(jù)中醫(yī)理論
，黑色入腎，黏膩的油汁能滋陰
，所以古人說
，熟地大補(bǔ)腎水。是滋腎陰最常用的一味藥
。2.補(bǔ)血的一組補(bǔ)血藥中
，最主要的就是一味當(dāng)歸，被譽(yù)為補(bǔ)血之圣藥
。當(dāng)歸補(bǔ)血
，大家都很熟悉，比如電視廣告的當(dāng)歸補(bǔ)血顆粒
，當(dāng)歸阿膠口服液
，都有當(dāng)歸的身影，婦科應(yīng)用極多
。為何當(dāng)歸能補(bǔ)血
？因?yàn)楫?dāng)歸里含有很多油分，古人把含油多的當(dāng)歸稱之為“油當(dāng)歸”
，民國年間名醫(yī)張錫純說過
，當(dāng)歸“液濃而甘”，可以內(nèi)潤臟腑
，這說明當(dāng)歸之所以能夠補(bǔ)血
，是因?yàn)樗|(zhì)地滋潤，細(xì)細(xì)觀察當(dāng)歸切片，的確質(zhì)地滋潤
。質(zhì)地滋潤的東西和血液滋潤之性比較接近
，可以發(fā)揮濡潤的功效，而且
，當(dāng)歸顏色棕紅色
，紅色是血的顏色，紅可入血
，所以當(dāng)歸能夠補(bǔ)血
。3.清血熱的側(cè)柏葉和生地黃01. 側(cè)柏葉長得跟松樹有點(diǎn)相似，但它的葉子是扁的
，它的作用是清熱涼血
。因?yàn)閭?cè)柏葉經(jīng)冬不凋，稟受秋冬寒氣
，所以它能清熱
。能清熱涼血的藥有很多，但是能對生發(fā)有特殊作用的
，只有側(cè)柏葉一個(gè)
，所以有人脫發(fā)，就買一把側(cè)柏葉泡酒
，浸泡一周后
，每天用棉簽涂幾次，也有生發(fā)作用
。側(cè)柏冬天不落葉
，不正像人們希望的那樣，頭發(fā)也能堅(jiān)持不落嗎
？02. 生地黃是剛采出來的鮮生地經(jīng)過日曬后變黑形成的
，還保留著新鮮地黃的涼性（一般來說，鮮草藥性涼）
，涼能清熱
，所以生地能涼血。如果把生地黃九蒸九曬
，就成了熟地，熟地的滋膩之性很大
，就變成滋補(bǔ)腎陰的藥了
。4.活血的一組丹參、紅花
、川芎這三味藥
，這都是活血的藥物，通過活血，改善頭皮微循環(huán)
，就能改善毛囊生存環(huán)境
。01. 丹參現(xiàn)在很多老年人有冠心病，都會用丹參泡茶喝
，因?yàn)榈⒛芑钛?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，把冠狀動脈的瘀血化掉，血脈通了
，通則不痛
，就能減少心絞痛。丹參皮部呈現(xiàn)紅棕色
，紅色入心
、入血脈，所以丹參可以作用于心臟以及各級血絡(luò)
。又因?yàn)樗奈兜朗锹钥嗟?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，略苦則微寒，所以丹參可以入血涼血
。又因?yàn)樗菂㈩?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，參可以補(bǔ)益，能補(bǔ)血
，所以丹參可以祛瘀生新而不傷正氣
。全身上下凡有淤血皆可運(yùn)用。02. 紅花是紅色的
，在古代
，紅花是一種紅色染料，還能做胭脂
。因?yàn)樗伾羌t色的
，所以可以入心、入血脈
。另外
，紅花是辛味的，辛味能走氣
，加速氣的行走
，所以紅花能入血、行氣
，氣行則血活
。全身上下凡有淤血皆可運(yùn)用，能令淤血行走散開
。比如跌打損傷
，因?yàn)轲鲅铚?div id="m50uktp" class="box-center"> ，所以不通則痛，抹上一點(diǎn)紅花跌打油
，就能促進(jìn)瘀血散開
，起到止痛作用。03. 川芎是活血第一藥
，著名的速效救心丸中就有川芎
，川芎具有一股濃烈的辛香氣，凡是香氣濃厚的藥物
，古人認(rèn)為都具有行散之力
，因?yàn)槿舨荒苄猩ⅲ奈兜朗菬o法發(fā)散到遠(yuǎn)處去的
，所以川芎可以行氣
，可以活血，氣一行散
，就能推動淤血散開?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代研究證實(shí)，川芎能夠預(yù)防血栓形成
，所以活血作用是肯定的
。到這里整個(gè)方子的藥物就全部介紹完了，該方集補(bǔ)陰
、補(bǔ)血
、涼血、活血于一體
，不過因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)不同
，服用還需咨詢當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)師，辯證使用
！品牌傳播 | 企業(yè)專訪 | 投稿合作請?zhí)砑樱篞Q:40304452溫馨提示：文中所涉及到各類藥方
、驗(yàn)方等僅供專業(yè)中醫(yī)人士參考學(xué)習(xí)，不能作為處方
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稀疏讓人惱怒<div id=)
！一組中藥治療脫發(fā)
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治療脫發(fā)的最好方法
治療脫發(fā)的最好方法
治療脫發(fā)的最好方法，在平時(shí)的日常生活當(dāng)中
，很多的朋友們會因?yàn)楝F(xiàn)代社會生活的壓力過大而出現(xiàn)了脫發(fā)的現(xiàn)象
，而這很是影響人的外觀形象，那么該怎么辦呢
，來看治療脫發(fā)的最好方法
。
治療脫發(fā)的最好方法1 1、生姜防脫
生姜能夠刺激生發(fā)
，是民間一個(gè)盛傳的方法
。我試過用生姜片摩擦頭皮了很長一段時(shí)間，生不生發(fā)我倒是沒發(fā)現(xiàn)
，但是防脫是真的防脫
。
不過生姜片摩擦頭皮，我這樣的過敏體質(zhì)
，很容易過敏
。所以并不建議廣泛使用，況且與其用生姜片
，不如把生姜榨成汁
，混入洗發(fā)水中使用。
2、食療防脫
何首烏
、核桃、黑芝麻是治療脫發(fā)的好東西
，將何首烏
、核桃和黑芝麻混著小米一起煮，熬成一鍋粥
。
每個(gè)周吃兩次
，不僅僅能改善脫發(fā)的問題，還可以營養(yǎng)我的頭發(fā)
。特別是燙染過后發(fā)現(xiàn)新生發(fā)營養(yǎng)不夠的妹子
，使頭發(fā)的干燥、枯黃等問題大大改善
，變得越來越黑亮順滑
。
3、中藥防脫
有一部分人脫發(fā)，是因?yàn)槟I氣不足
，肝腎虧損造成的
。腎是人的精氣所在，腎氣虧損不僅僅會引起頭發(fā)少
。這種類型的脫發(fā)
，只能去看中醫(yī)，抓一些補(bǔ)腎氣
，調(diào)理肝腎的中藥
。
4、病理性脫發(fā)
有一個(gè)脫發(fā)名詞叫溢脂性皮炎
，這種皮炎病癥就會引起大量脫發(fā)
。西醫(yī)針對這種脫發(fā)，已經(jīng)有了比較完善的治療方案
。所以溢脂性皮炎脫發(fā)的話
，是目前恢復(fù)頭發(fā)正常比較常見的種群。
5、養(yǎng)發(fā)脫發(fā)
目前市面上有很多的護(hù)理頭發(fā)的養(yǎng)發(fā)館
，他們打著生發(fā)防脫的牌子，據(jù)說能幫人營養(yǎng)頭發(fā)
。我也去洗過幾次
，每次護(hù)理完頭發(fā)以后，的確感覺頭發(fā)吸收了營養(yǎng)
，跟理發(fā)店洗出來的頭發(fā)不一樣
。如果有興趣的妹子，可以去試一試
。
脫發(fā)是影響我們心情比較嚴(yán)重的一個(gè)問題
，頭發(fā)不僅僅代表了我們的顏值需求，還關(guān)系到我們的身心健康
，以上五個(gè)小辦法
，希望能幫到同脫發(fā)的戰(zhàn)友們一點(diǎn)小忙。
治療脫發(fā)的最好方法2 一、治療脫發(fā)方法
1、針灸療法
選擇腎俞、三陰交
、風(fēng)池
、百會、頭維
、生發(fā)穴（風(fēng)池與風(fēng)府連線的中點(diǎn))等為主穴
。均雙側(cè)取穴
，風(fēng)池用瀉法，其余諸穴用補(bǔ)法
，中等刺激
，每日或隔日1次，留針20分鐘
，10次為1療程。
2、推拿按摩
用1支20毫升的維生素B1液灑在頭上
，用右手五指從前額神庭穴向后梳到后發(fā)際啞門穴，共梳理36次
，然后用左手和右手的五指分別梳頭部兩側(cè)
，各梳36次；
五指合攏叩打百會穴54次
；用兩拇指分別點(diǎn)振兩側(cè)的翳風(fēng)穴
、翳明穴、風(fēng)池穴等3次
，每次10秒
；用拇指壓揉三陰交穴15秒，壓撥5次
，壓振3次
，每次10秒，用掌心勞宮穴壓在脫發(fā)處或頭發(fā)稀疏處
，振顫5次
，每次持續(xù)10秒。
3、中藥內(nèi)治
可選用補(bǔ)益牛膝丸或加味四君子湯
。補(bǔ)益牛膝丸選用中藥牛膝、生地黃
、枳殼
、菟絲子、地骨皮等
，搗末
，制蜜丸，內(nèi)服
；加味四君子湯選用中藥人參
、白術(shù)、茯苓
、炙甘草
、熟地等
，煎湯劑服用。
4、中藥外用
用中藥菊花
、蔓荊子、干柏葉
、川芎
、桑白皮根、白芷
、細(xì)辛
、旱蓮草等，煎水外洗
。
5、食膳療法
將中藥菟絲子、茯苓
、石蓮肉
、黑芝麻、紫珠米等
，用旺火煮開后加適量水
，用微火煮成粥，加少許食鹽食之
。每日1～2次
，可連服10～15日。此粥滋補(bǔ)腎陰健脾
，適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者
。
隨著人們生活水平的提高，人們在物質(zhì)上的享受逐漸提升
，然而飲食的不當(dāng)卻造成了部分人的'脫發(fā)
，這給人們的心理上帶來了很大的壓力，脫發(fā)之苦使人們焦慮不安
，如何治療脫發(fā)呢
，
其實(shí)，治療脫發(fā)是可以“吃”出來的
，那么
，該如何通過飲食治療脫發(fā)呢？今天
，我們就來好好的談?wù)劇?/p>
二、治療脫發(fā)食物
1、補(bǔ)充鐵質(zhì)――根據(jù)科學(xué)家研究
，脫發(fā)婦女中
，缺鐵者占30%，因此
，患者要多吃含鐵質(zhì)豐富的食物
，如黃豆、黑豆
、蛋類、帶魚
、蝦
、熟花生、菠菜
、鯉魚、香蕉
、胡蘿卜、馬鈴薯等
。
2
、補(bǔ)充植物蛋白――研究發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)者的頭發(fā)中氮氨酸
、胱氨酸明顯減少
。因此
，患者應(yīng)多吃大豆
、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸
、胱氨酸的食品
。
3
、多吃蔬菜和水果――婦女容易脫發(fā)的因素之一是血液中含有酸性毒素
，長期過量食用糖類和脂肪類食物，使代謝過程中產(chǎn)生的乳酸
、丙酮酸
、碳酸等酸性物質(zhì)滯留體內(nèi)，產(chǎn)生酸毒素
。
所以要少吃肝類、肉類等食品
，因這些食品中的酸性物質(zhì)容易引起酸毒素過多
。蔬菜和水果是堿性食物
，能中和酸性毒素
，可以適當(dāng)多吃
。
4、補(bǔ)碘――女性頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)
，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的功能
，有利于頭發(fā)健美。脫發(fā)女性可多吃海帶
、紫菜、牡蠣等食品
。
5
、補(bǔ)充維生素E――因?yàn)榫S生素E可以抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)毛母細(xì)胞分裂
，使毛發(fā)生長
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？啥喑怎r萵苣
、青色卷心菜、黑芝麻等
。
6
、補(bǔ)充類粘蛋白和骨膠質(zhì)――可多吃牛骨湯
、排骨湯等
。食物，如黃豆
、黑豆
、蛋類、帶魚
、蝦、熟花生
、菠菜
、鯉魚、香蕉
、胡蘿卜、馬鈴薯等。
“頭”等大事：治療脫發(fā)方法要正確
，隨著現(xiàn)在生活壓力的不斷加大
，脫發(fā)的人群在不斷的擴(kuò)大，人數(shù)也是在不斷地增加
。下面給介紹下治療脫發(fā)的方法
。
治療脫發(fā)的最好方法3 有效治療脫發(fā)的瑜伽三個(gè)動作
一、頭立三角山式
每天練習(xí)3~5回
，每回做個(gè)5~10秒，可以強(qiáng)力按摩頭部穴位并有顯著功效
。
高血壓患者請勿做此式
，如果在練習(xí)中有任何不適
，請立即緩緩還原
，切勿勉強(qiáng)！
步驟1
跪坐在地上
，做深呼吸
。
步驟2
吸氣，前彎讓頭在前方地板著地，雙手撐在地上吐氣
。
步驟3
吸氣
，雙膝離開地板，兩腿伸直
，腳尖踮高
，重心放在頭頂
。
步驟4
雙手也伸直放松
，停留數(shù)秒，做深呼吸
。
步驟5
還原
，雙手握拳，額頭靠在拳上調(diào)息（注：男士是左手在上
，右手在下）
意念：放在頭部頂?shù)氐拇碳c(diǎn)上，練習(xí)時(shí)頭部可往前微微移動
、輕壓
、想象自己頭發(fā)烏黑、容光煥發(fā)！
功效：可按摩頭部
，活絡(luò)頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)
，防止頭發(fā)脫落
，有美發(fā)的功能；同時(shí)能將血洗輸送到腦部
，使腦部清新
，防止頭痛頭暈昏
，有美發(fā)養(yǎng)顏功能
！
二、鋤頭式
每天練習(xí)3~5
，可保證秀發(fā)飄逸
，另外還可以削除緊張和煩燥！
步驟1
躺在地板上
，臀部放在手背上，雙肘在身體的下面盡可能的靠攏
。 手掌掌心向下放在地板上
，支撐脊椎和臀部。
步驟2
呼氣
，慢慢地把雙腳抬起來
，放到頭后面
。保持腿伸直
、有力、盡量在你身體的前方充分伸展
。 面部保持放松
，咽喉打開
，自由
、輕松地呼吸 。
步驟3
收回時(shí)
，雙腿曲膝
，雙腳慢慢落于地面，同時(shí)雙手打開
，掌心向下
，調(diào)整呼吸。
功效：促進(jìn)毛根細(xì)胞功能正常
，給秀發(fā)提供充分的營養(yǎng)
，防止脫發(fā)。
三、兔式
每天練習(xí)5回，每回保持5秒鐘
，即可讓頭發(fā)烏黑亮麗預(yù)防白發(fā)
，還能兼收消除肩頸僵痛之效！
初學(xué)者若無法將頭完全靠近膝蓋
，只要盡力即可
，不用勉強(qiáng)；動作完成后
，可前后緩慢移動，使頭頂壓到更多范圍
，達(dá)到按摩功效
。
步驟1
跪坐，做深呼吸
。
步驟2
吸氣，收下巴
，頭開始往膝蓋方向移
，吐氣，又手抓腳跟
。
步驟3
吸氣，腿離腳跟
，頭盡力縮向膝蓋，吐氣
，身體重心放在頭頸脊處
，停留數(shù)秒，做深呼吸
。
脫發(fā)讓人十分煩惱，那脫發(fā)還有救嗎
？
人的頭部毛囊有自己的生命周期，可以說細(xì)胞一直在新陳代謝
，毛囊一直在更換
，所以其實(shí)每個(gè)人都會有脫發(fā)，而且每時(shí)每刻都不能停止
，只是每個(gè)人的頭發(fā)更新速度不同。正因?yàn)槿绱?div id="jfovm50" class="index-wrap">，要想把掉的頭發(fā)只維持在一個(gè)限度里面
，還是很正常的，一般正常人每天掉的頭發(fā)數(shù)量在50--100根左右
，超過這個(gè)數(shù)量就有毛發(fā)危機(jī)
。
正常人一天的總掉發(fā)量是算不出來的
，或者說沒有時(shí)間和精力去算
，所以判斷掉發(fā)有兩個(gè)妙招，第一個(gè)是拉
，用手輕輕地從發(fā)根往后梳
，重復(fù)兩三次，如果每次都有兩三根頭發(fā)掉下來
，就很可能是病理性掉發(fā)。第二招被檢查即去醫(yī)院或找專業(yè)檢查機(jī)構(gòu)檢查頭發(fā)和毛囊的狀態(tài)
，消除病灶
。
這是判斷你的脫發(fā)是真的還是正常的重要步驟。很多人由于觀察到大量的頭發(fā)
，陷入了對禿頭的幻想中
，引起了焦慮
，這是不可取的
。
前面也提到，脫發(fā)在正常范圍內(nèi)
，而且可以再生
，這個(gè)名稱是生理性脫發(fā)
，而人們常說的是病理性脫發(fā)
，病理性脫發(fā)大致可分為脂溢性脫發(fā)
、遺傳性脫發(fā)
、營養(yǎng)不良導(dǎo)致的脫發(fā)、精神壓力導(dǎo)致的脫發(fā)
，脫發(fā)是否治療要看具體脫發(fā)原因
。
脂溢性脫發(fā)又稱雄性激素性脫發(fā)
，主要集中在男性身上
，常與遺傳性脫發(fā)一起作用，造成頭部發(fā)亮
、皮膚油膩
、面部痤瘡和多毛癥。遺傳性脫發(fā)是由遺傳因素決定的
。男性和女性都會受到遺傳性脫發(fā)的影響，但男性比女性更容易受到雄性激素脫發(fā)的影響
。女性的遺傳性脫發(fā)通常會導(dǎo)致頭發(fā)稀疏
，而男性則傾向于禿頭。
營養(yǎng)不良導(dǎo)致脫發(fā)
