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    5位國家級著名老中醫(yī)獨(dú)家秘方
    ，不到5元錢
    ，家家都需要！
    
        
    
            六月雪
            2023-07-20 23:04:37
        
    

        
    
           
    編者按
    醫(yī)學(xué)界有個怪現(xiàn)象：搞中醫(yī)的人往往比西醫(yī)長壽
    。這多是因?yàn)橹嗅t(yī)精通中藥，善于調(diào)藥
    ，自用的養(yǎng)生靈藥更是成為了秘方
    。
    今天，我們請教了國內(nèi)5位知名中醫(yī)藥大師
    ，他們的長壽秘方其實(shí)很簡單！
    ，不到5元錢
    ，家家都需要！.png" />
    01劉天湖：兩杯茶調(diào)好心臟病85歲的山東省中藥學(xué)會理事劉天湖當(dāng)了一輩子的藥劑師
    。年輕時
    ，他便將中藥養(yǎng)生用到調(diào)理自身疾病上。原本體弱多病的他不但把病治好了
    ，還變得身強(qiáng)體壯
    。
    心梗茶西洋參＋當(dāng)歸1999年
    ，劉天湖突然得了心肌梗塞
    。出院后，他的身體沒完全恢復(fù)
    ，便用西洋參3克和當(dāng)歸6克磨成粉
    ，每天早晚沖水喝
    。劉天湖說：
    兩者合用有活血化瘀
    、促進(jìn)心臟血液流通的作用。
    降脂茶山楂+草決明病情好轉(zhuǎn)后
    ，他還堅(jiān)持每天喝
    ，但改為早晨喝一次
      。他還把6克生山楂切片
    ，9克草決明沖水每天喝。
    生山楂片能降壓降脂
    、消化開胃
    ；決明子能降血脂
    、明目
    、通便。
    02徐錫山：“枸杞是老百姓的蟲草”87歲的國家級中藥師徐錫山鑒別過無數(shù)名貴藥材
    ，可他的養(yǎng)生卻走平民路線
    。
    如今
    ，他腰不彎眼不花
    ，還能騎著自行車四處跑。徐錫山說：
    20年前
    ，退休后便開始每天早晨干嚼一把枸杞
    ，每次30克。
    徐錫山教授買枸杞從不上超市買
    ，而是去正規(guī)大藥房，徐錫山說：
    “超市的枸杞不好，產(chǎn)地寫的寧夏
    ，實(shí)際上可能不是
    。好枸杞顆粒大而飽滿，沒有褐色斑點(diǎn)
    ，保健功效最強(qiáng)。
    除了這枸杞茶
    ，飲食上習(xí)慣于燉雞加點(diǎn)生姜黃芪
    ；燉魚頭加點(diǎn)天麻?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/p>
    03羅仁：排尿酸
    ，痛風(fēng)必備研究發(fā)現(xiàn)
    ，絲瓜含大量維生素、礦物質(zhì)
      、木糖膠等
      ，有抗炎、鎮(zhèn)痛
      、利尿作用。常飲此茶能加速排出尿酸
      ，是痛風(fēng)患者的輔助藥膳
    。羅仁：廣東省名中醫(yī)
    、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院中醫(yī)科教授
    降尿酸絲瓜茶飲法
    將一根絲瓜去皮、切成薄片，土茯苓30克
    、適量鹽放入鍋中，煮軟后加入5克綠茶
      ，浸泡入味即可。
    04顏正華：早晚3種茶
      ，腑通則消?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。∥覈逃兴帉W(xué)學(xué)科的創(chuàng)始人顏正華今年95歲
      ，顏正華教授認(rèn)為：
    “人體疾病通腑就能解決
      。”為了達(dá)到通五臟六腑
      ，顏正華教授每天都要喝三次茶飲
    ，保證氣血、抵御病毒。
    早晨決明子+大棗從早晨起床開始
    ，顏正華教授會泡一杯決明子茶喝，來解決新陳代謝和便秘問題
    。
    早餐則會煮上5-10顆大棗吃
    ，他說堅(jiān)持下來有保養(yǎng)氣血、健脾安神的作用
    。
    中午黃芪水感到神疲力乏時
    ，顏正華教授會用開水泡上30克黃芪
    ，小口小口慢慢喝上幾杯
    。
    晚上生脈飲由于氣陰不足，夜間他常感到口干舌燥
    ，于是便常服生脈飲
    ，將人參3克
    、麥冬9克
    、五味子3克，按一定比例配好
    ，代茶飲
    ，這樣便口舌生津
    。
    05李乾構(gòu)：三花茶防動脈硬化李乾構(gòu)：國家級名老中醫(yī)
    、中華中醫(yī)藥學(xué)會脾胃病分會名譽(yù)主任委員。
    李乾構(gòu)教授已經(jīng)今年78歲
    ，身體健康
    ，還能工作
      ，很大程度上得益于愛喝茶這個習(xí)慣：茶堿有利尿作用
      ；喝茶還能降膽固醇、防動脈硬化
      。
    三花茶降壓活血飲法
    三七花4克
      、玫瑰花3克
      、杭菊花3克
      、龍井茶2克（可根據(jù)個人喜好調(diào)整），沸水泡兩次
      ，代茶飲
      。
    功效
    這三七花有活血化瘀、降壓降脂
      、補(bǔ)益清熱的作用
    注意
    三花茶適宜中老年人
      ，以及患高血壓、冠心病的人群
      ，而孕婦不宜
      ；
    茶葉除了龍井
    ，紅茶
    、花茶、普洱茶可根據(jù)個人喜好調(diào)整
    ；
    5杯茶
    ，飽含5位中醫(yī)藥劑師的長壽精髓
    。
    每一杯茶的成本不超過5元
    ，配方簡單，但配伍卻是很精妙
    。人人喝得起
    ，效用有保障
    。治病、調(diào)理
    ，長壽靠自己
    。
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    、驗(yàn)方等僅供專業(yè)中醫(yī)人士參考學(xué)習(xí)，不能作為處方
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                                            原來這么多疾病
    ，都跟肩頸有關(guān)！
                                        
      
    
      
    
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       ，歡迎來撩~" rel="prev">
                                            煴煴灸北京到貨
    

  
    
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    手出好多小水泡
    ，還特別癢
    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
    
                        
    對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
    ，白皙、光滑
    、修長的雙手
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
    ，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶，這種物質(zhì)會導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價值降低
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點(diǎn)
    
                        
    食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
    ，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時候，所以早飯最好安排在這個時間
    。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
    
                        
    一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
    、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
    ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運(yùn)動是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動的有什么好處)
    
                        
    無氧運(yùn)動是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動是運(yùn)動的一種方式
    ，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動
    ，有氧運(yùn)動要比較無氧運(yùn)動更有利于健康。你知道無氧運(yùn)動是什么嗎
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時期
    ，野菜
    、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
    ，為了活命都嘗試過
    。到了我們這一代，對榆錢的記憶是甜美的味道
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
    ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
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