這是一位客戶面部艾灸前和艾灸后的真實(shí)對(duì)比照
,差別真得太大了
!
所以
,你還要問
,面部能不能艾灸
,艾灸美容效果到底怎樣
,這些問題嗎
?
,年輕10來(lái)歲!太棒了.png" />
艾灸
,可以美容
!而且,艾灸
,解決的是美容的本質(zhì)問題
。
中醫(yī)以為,人之所以能生龍活虎
,離不開血和氣兩種東西
,以氣帶血,以血養(yǎng)氣
,陰陽(yáng)均衡
,人才安康而無(wú)疾。女性體質(zhì)為陰性,容易因寒涼而生病
。寒邪進(jìn)入身體后耗費(fèi)掉女性體內(nèi)本就不多的陽(yáng)氣
,使得血液循環(huán)不暢,臟腑得不到滋養(yǎng)
,各種皮膚問題就會(huì)顯現(xiàn)
。
人是一個(gè)整體,五臟六腑
、四肢百骸是互相協(xié)調(diào)的
,這種相互協(xié)調(diào)關(guān)系,主要是靠經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用實(shí)現(xiàn)的
。
而艾草為純陽(yáng)性
,能夠疾速補(bǔ)充人體內(nèi)的陽(yáng)氣,使之氣血充足
,從內(nèi)至外的分發(fā)生機(jī)與魅力
。能夠說(shuō),女人與艾草
,天生是一對(duì)
,或者說(shuō)艾草就是為女人而生的。
艾灸都有哪些美容功效我們都知道艾灸是一種通過燃燒艾葉來(lái)熏烤穴位的治療方法
,但是多數(shù)人可能就停留在用艾灸治病的印象里
,其實(shí)艾灸還能幫助女性養(yǎng)顏美容,下面帶大家一起了解下艾灸養(yǎng)顏美容的新功效
,供大家了解
。
面部排毒祛濕艾灸具有清除面部寒氣、濕氣
、提升面部肌膚免疫力
、抵抗力,排除毒素(如黑頭
、斑痕等
,但對(duì)青春痘的效果不怎么理想,主要是艾條的熱力過強(qiáng)
,易造成青春豆突然噴發(fā)---更加紅)
面部皮膚方面:可加速皮膚的血液循環(huán)
,使老化細(xì)胞代謝,新細(xì)胞再生加強(qiáng)
,淡化色斑
,減少皺紋,使膚色紅潤(rùn)
,延緩衰老
。
眼部方面:可改善眼袋
、黑眼圈、眼瞼下垂
、皺紋
、延緩眼部的松弛老化現(xiàn)象,使眼部恢復(fù)光彩
。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明
,艾灸可以通過經(jīng)絡(luò)調(diào)整人體生理功能,促進(jìn)新陳代謝
,增強(qiáng)血液循環(huán)
,調(diào)整內(nèi)分泌,提高機(jī)體免疫力和防病能力
。
大家都可以嘗試著用面部艾灸的方法來(lái)幫助我們達(dá)到保養(yǎng)的效果
,尤其是一些中年女性朋友,中年女性朋友臉上非常容易出現(xiàn)皺紋
,用艾灸也可以達(dá)到非常不錯(cuò)的保養(yǎng)效果
,可以減少皺紋出現(xiàn)的時(shí)間,達(dá)到延緩皮膚衰老的進(jìn)程
。
面部應(yīng)該怎么灸很多人問
,艾灸可以直接作用于面部嗎?
答案是可以
。
面部艾灸常用手法:【溫和灸】:溫和灸或者也叫懸灸
,也就是用手持艾條,不借助任何艾灸工具
,左手按住穴位
,右手手持艾條對(duì)準(zhǔn)穴位,在皮膚上方2-3cm位置熏烤
。不移動(dòng)位置,如果感覺很燙
,則適當(dāng)?shù)碾x皮膚遠(yuǎn)一點(diǎn)
。
【雀啄灸】:顧名思義,雀啄就是小鳥啄食的意思
,雀啄灸的方式
,就是模仿小鳥啄食而來(lái),點(diǎn)燃后
,對(duì)準(zhǔn)穴位
,垂直上下移動(dòng),移動(dòng)速度適中即可
,仿佛小鳥啄食一般
。當(dāng)與離皮膚很近,皮膚感到很燙時(shí)候就提高度,稍息1-2秒
,再次下移即可
。
【回旋灸】:回旋灸能艾灸到的皮膚范圍比較大,點(diǎn)燃后
,在穴位上方2-3cm附近順時(shí)針畫一個(gè)圓
,再逆時(shí)針畫一個(gè)圓,反正就是作用畫圈圈的意思
。
以上操作手法基本都需要有第二人幫忙
,自己一個(gè)人很難操作。
那自己一個(gè)人在家時(shí)
,是不是就不能操作了呢
?
當(dāng)然不是。
有兩個(gè)方案:
1.對(duì)著鏡子灸
。(推薦方案)
2.使用艾灸棒
。(備選方案)
艾灸面部美容的具體方法艾灸面部美容方法:1、治眼瞼下垂
用艾條點(diǎn)燃后
,在上眼瞼至前額部來(lái)回懸灸
,至局部紅暈,自覺溫?zé)崾孢m
,施灸20分鐘左右
。施灸時(shí)小心艾灰掉落燙傷皮膚。每晚1次
,10次為1個(gè)療程
。
2、治雀斑
以艾條點(diǎn)燃后
,熏熨合谷
、曲池及面雀斑處,使局部有溫?zé)岣?div id="d48novz" class="flower left">
,皮膚出現(xiàn)紅暈為度
,施灸時(shí),尤其面部要小心艾灰掉落灼傷皮膚
,每晚或隔日晚上施灸1次
。通經(jīng)活血,防治雀斑
。
3
、治痤瘡
將艾條點(diǎn)燃后,在面部顴骨
、下關(guān)
、巨骨
、迎香等穴上施灸,距穴約1~2厘米
,每穴灸2分鐘
,至局部皮膚紅暈出現(xiàn)為度。
4
、治黃褐斑
臥前取1支艾條
,點(diǎn)燃后在面部黃褐斑局部施灸,艾條距皮膚2~3厘米
,至局部皮膚產(chǎn)生紅暈
,自覺有溫?zé)岣校┚?0分鐘左右
,施灸時(shí)小心艾灰掉落燙傷皮膚
。
5、治面部皺紋多
患者仰臥
,將鹽末填平臍孔
,切取0.3厘米的鮮姜1片,中心用針穿刺數(shù)孔后置于臍上
,姜片上置中艾炷(如黃豆大)點(diǎn)燃施灸
。如局部感到灼熱而不能忍受時(shí),可將姜片稍向上提起片刻
,再放下施灸
,反復(fù)操作,至艾炷全部燒完再換一艾炷
,至局部皮膚產(chǎn)生潮紅為度
,每晚1次。益氣健脾
,養(yǎng)血容顏
。
6、治面部虛胖
每晚臨睡前
,將艾條點(diǎn)燃
,端坐床前,分別灸足三里
、天樞
、中脘穴
,每穴懸灸5分鐘左右
,局部出現(xiàn)紅暈,自覺溫?zé)崾孢m感
。益氣健脾
,養(yǎng)血容顏
。
7、臉頰
、腦門子上老長(zhǎng)痘痘
,口臭、糞便干燥......
堅(jiān)持每一天艾灸雙側(cè)內(nèi)庭
、天樞3分鐘
8
、不用唇彩,雙唇仍然鮮亮
每一天睡前灸神闕、關(guān)元各10分鐘
,再艾灸血海3分鐘
9
、留住烏黑秀發(fā)的秘密
每一晚泡腳后艾灸雙側(cè)太溪和涌泉2-3分鐘,從內(nèi)部來(lái)為頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
。
10
、怎樣讓皮膚潔凈而清爽
每一天敲打膽經(jīng),艾灸太沖
,那老愛附在臉上的討厭灰塵就不在了
,皮膚變得潔凈,面貌頓時(shí)清爽。
11
、怎樣擁白里透紅好膚色
堅(jiān)持每一天早上7-9點(diǎn)艾灸足三里3-5分鐘
,不必選用任何極其昂貴的打扮用品,皮膚照樣可以白里透紅
。
12
、怎么改善粗糙、愛起疙瘩的皮膚
要想皮膚細(xì)膩平滑有彈性,別只盯著化妝柜
,堅(jiān)持每一天前晌9-11點(diǎn)艾灸兩側(cè)列缺3-5分鐘
,半月后你會(huì)有意想不到的驚喜。
13
、怎么對(duì)付“黑頭”
每一天艾灸雙側(cè)陰陵泉10分鐘
,晚睡前艾灸雙側(cè)足三里3-5分鐘,臉就變得光潔無(wú)瑕
。
14
、跟“黑眼圈”說(shuō)再會(huì)
事情學(xué)習(xí)壓力大,一不小心熬夜就會(huì)也現(xiàn)“熊貓眼”,這時(shí)候只要每一天艾灸雙側(cè)肝俞
、膈俞
、太溪3-5分鐘,睡前艾灸雙側(cè)三陰交3分鐘
,就能夠跟黑眼圈拜拜
。
15、簡(jiǎn)單消除眼袋
、臉浮腫的好方法
每一晚睡前艾灸足三里和水分穴10分鐘,
,再艾灸陰陵泉3-5分鐘
,會(huì)很快消除眼袋和浮腫,做足水靈靚女人
。
16
、嘴唇發(fā)干老脫皮怎么辦
這是陰虛火量,要補(bǔ)陰。身體上有個(gè)穴位叫“三陰交”
,是足三陰經(jīng)的交會(huì)穴
,艾灸此穴補(bǔ)陰可以事半功倍。它在內(nèi)腳踝尖向上四橫指
。
面部艾灸注意事項(xiàng)1.面部溫灸順序:額頭→太陽(yáng)穴→眼部(瞳子膠
、承泣、四白)→臉頰→鼻翼→嘴周→頜尖→頸部→耳周
;
2.艾灸時(shí)間:面部10分鐘
,眼部時(shí)間3分鐘;
3.灸材選擇:因面部皮膚較為嬌嫩
,因此需選用高比例的艾條
,實(shí)際比例應(yīng)達(dá)到20:1及以上。
4.切忌用卷制松軟的艾條
,一定要緊致
!否則容易掉灰和燙傷,后果很嚴(yán)重
。
推薦艾灸工具煴煴灸
煴煴灸
優(yōu)點(diǎn):懸灸微煙
、滲透性強(qiáng)、易操作
、隨時(shí)隨地灸
、多穴位同時(shí)灸
燃燒時(shí)間:30分鐘左右
方便指數(shù):★★★★★
效果指數(shù):★★★★★
推薦指數(shù):★★★★★
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健康中國(guó) 傳煴百年
【每日灸一灸】風(fēng)熱感冒視頻學(xué)習(xí)
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面部針灸提升的效果好嗎 面部針灸有什么效果
隨著現(xiàn)代社會(huì)人們對(duì)自己容貌的重視度不斷增加,越來(lái)越多的朋友們都希望采用一些方法來(lái)讓自己的面部肌膚顯得更加緊實(shí)年輕
,這樣才能延緩歲月的催老.可很多朋友在嘗試了大大小小的護(hù)膚品之后
,還是沒有達(dá)到更好的提升輪廓的效果.因此面部針灸提升的效果好嗎?接下來(lái)的時(shí)間請(qǐng)朋友們和我一起去討論一下
。
一
、新式技法,應(yīng)用廣泛手段多
針灸美容的手段很多
,針刺
、埋線
、走罐
、貼耳穴等都屬于針灸的范疇,針對(duì)患者不同的目的
,可以采取不同的針灸方法
。比如治療黃褐斑
、雀斑、色素痣時(shí)
,可以通過針刺治療
。而祛皺和瘦臉時(shí),采用較多的是埋線和走罐的方法
,面部嫩膚也可以采用走罐的方法
。在治療不同的病癥時(shí),多種手法配合使用會(huì)有更好的效果
。
二
、情況不同,治療方法有差異
針灸真的有那么神奇嗎
?它到底是什么原理
?一言以蔽之,針灸美容主要是通過調(diào)節(jié)氣血的運(yùn)行
、調(diào)節(jié)臟腑的功能來(lái)達(dá)到美容的目的
。按照西醫(yī)的理論,是促進(jìn)微循環(huán)
、改善細(xì)胞代謝
,促進(jìn)代謝廢物的排出,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
。
針對(duì)目前應(yīng)用比較多的針灸祛黃褐斑和痤瘡
,中醫(yī)認(rèn)為痤瘡是由于肺、胃部有熱
,肝經(jīng)伴有淤熱
,不能得到宣泄淤積于內(nèi)形成的
,因此治療時(shí)采取排毒、泄熱的方式
。而黃褐斑是由于情致淤滯
、舒泄不通形成的,因此治療時(shí)須采取舒肝解淤的方法
。其他如祛眼袋
、祛色素痣、祛皺等
,也須根據(jù)不同的病情特點(diǎn)和患者個(gè)體的差異性
,采取不同的針灸治療方法。
三
、選擇針灸細(xì)節(jié)問題莫忽視
選擇針灸美容時(shí)
,一些細(xì)節(jié)也不容忽視。首先
,針灸時(shí)的體位對(duì)于療效的發(fā)揮非常重要
,有條件的話患者應(yīng)盡量選擇臥位,因?yàn)榕P位比較舒適耐久
,可以減少暈針的現(xiàn)象出現(xiàn)
。同時(shí),患者在針灸時(shí)應(yīng)保持舒緩的心態(tài)
。針灸時(shí)
,還要注意針灸器具是否經(jīng)過嚴(yán)格消毒,條件允許的話
,最好采用一次性工具
。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地解答了上述疑問,相信只要認(rèn)真閱讀了上面內(nèi)容的朋友們
,心中對(duì)此疑問也已經(jīng)有了更多的了解和體會(huì)
。當(dāng)然我也想再提醒一下大家,我們的皮膚會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而不斷的松弛
,所以我們可以采用很多的方法來(lái)起到輔助緊致的作用
。
堅(jiān)持艾灸做不老女神
《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰:
……
女子四七筋骨堅(jiān),發(fā)長(zhǎng)極
,身體盛壯---28歲
,是女人身體最健壯的時(shí)候;
五七陽(yáng)明脈衰
,面始焦
,發(fā)始?jí)?--35歲,女人身體開始走下坡路了,氣血開始衰竭
,面容開始枯槁
,頭發(fā)開始脫落;
六七三陽(yáng)脈衰于上
,面皆焦
,發(fā)始白---42歲,三陽(yáng)經(jīng)脈氣血衰竭
,面容完全枯槁,白頭發(fā)開始出現(xiàn)了
;
七七任肪虛
,太沖脈衰少,天癸竭
,地道不通
,故形壞而無(wú)子也---49歲,月經(jīng)斷絕
,形體衰弱
,生育能力幾乎喪失。
順其自然發(fā)展下去的話
,女人35歲開始
,就得一手扛著娃,一手拎著菜籃
,順著下坡路往下跐溜:面容枯槁
、頭發(fā)發(fā)白、乳房下垂
、小腹凸起
、屁股松弛,還自嘲“女漢子”一枚
;
然而
,只要你愿意,完全可以逆轉(zhuǎn)乾坤
,讓歲月從你身邊擦身而過
,卻無(wú)法留下多少痕跡,做一名不老女神
。
一
、除皺這么灸
中醫(yī)認(rèn)為,“陰血不足
、膚失濡養(yǎng)
、瘀血阻絡(luò),肌膚失容”。皺紋的產(chǎn)生多與稟賦不足
,脾胃虛弱
,勞神過度有關(guān)。營(yíng)養(yǎng)不足
,精血衰少
,皮膚失于濡養(yǎng),都能促使皮表產(chǎn)生皺紋
。
艾灸療法可滋陰養(yǎng)血
、潤(rùn)燥生津、疏通經(jīng)絡(luò)
、濡肌除皺
。
艾灸取穴
印堂、陽(yáng)白
、下關(guān)
、百會(huì)、膈俞
、腎俞
、神闕。
配穴
肺俞
、脾俞
、三陰交、曲池
、合谷
。
作用:面部穴位可疏通經(jīng)絡(luò)氣血,除皺紋
;百會(huì)益氣升陽(yáng)
;膈俞養(yǎng)血活血化瘀;腎俞補(bǔ)益精化血
;神闕補(bǔ)益脾胃
,培元固本。
二
、帶脈
、宮寒一起灸
帶脈、宮寒一起灸
,即瘦肚子又暖宮
。
帶肪,就是與肚臍眼平行的一條經(jīng)脈
,它圍繞我們腰圍一周
,是人體唯一一條橫向之脈
。
被稱為帶脈,也稱為腰帶
。
如果將女人的面部形容成一朵花
,腰腹部則是這朵花的根。
要花兒開得燦爛
,根部的養(yǎng)份自然非常重要
。
而帶脈則更是重中之重:
1、它掌管我們?nèi)梭w十四條經(jīng)絡(luò)
;
2
、它上連腸胃,下連子宮
、卵巢
;
3、它保護(hù)腎臟
,底氣不足的話
,就會(huì)腎虛
。
艾灸取穴
神闕
、神闕(含天樞)左右各5個(gè)
氣海、關(guān)元
、子宮
、歸來(lái)、中極
配穴
足三里
、三陰交
、血海、中皖
作用:灸帶脈可以緊致肌膚
,收緊線條
,瘦身的同時(shí)保養(yǎng)卵巢;
? ? ? ? ?灸帶脈可以讓妊娠紋淡化
,排除沒有完全排干凈的月經(jīng)
;
? ? ? ? ?灸帶脈可以調(diào)理便秘、痛經(jīng)
、去除宮寒
。
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