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    九種體質(zhì)之濕熱體質(zhì)

    大道家園 2023-06-22 12:29:31

    什么是濕

    濕就是“水濕”

    ,分為外濕和內(nèi)濕
    。外濕由外來(lái)水濕入侵人體而引起
    ;內(nèi)濕是由脾胃消化功能障礙引起的水濕停滯,是病理產(chǎn)物

    外濕

    ,是因?yàn)闅夂虺睗?div id="d48novz" class="flower left">
    ,環(huán)境
    、居室潮濕或涉水淋雨而侵入人體的濕邪。

    內(nèi)濕:是由于脾的運(yùn)化功能

    、輸布津液功能減退或障礙而發(fā)生的水濕停滯

    脾胃虛弱的人很容易內(nèi)生濕邪

    ,也往往難以抵擋外來(lái)的濕邪。

    脾胃虛弱

    ,運(yùn)化水濕的能力差
    ,容易使水濕停聚。

    脾為肺之母

    ,脾虛會(huì)影響到肺
    。肺虛會(huì)使肌表不固,衛(wèi)氣虛弱
    ,抵抗外邪的能力差

    什么是熱

    濕熱中的熱,是一種熱象

    ,常與濕并存。濕與熱并存的形式大致有三:夏季時(shí)天氣炎熱
    、空氣濕度大
    ,濕與熱結(jié)合一起侵襲人體;“陽(yáng)熱體質(zhì)”很容易使?jié)瘛皬年?yáng)化濕”
    ;外濕久留不去
    ,也會(huì)轉(zhuǎn)化為熱。內(nèi)濕長(zhǎng)期不除
    ,最終轉(zhuǎn)化為熱

    濕熱體質(zhì)的癥狀

    濕熱體質(zhì)的主要癥狀為:面部油膩不潔;牙齦紅

    ,牙齒黃
    ;口臭,體味重
    ;大便燥結(jié)
    、黏滯,異味重
    ;小便深黃
    ,異味重;性情急躁
    、易發(fā)怒

    舌苔黃膩,脈象滑數(shù)

    。男性多有陰囊潮濕
    ;女性帶下色黃,外陰異味重

    濕熱體質(zhì)的主要特征

    濕熱內(nèi)蘊(yùn)

    ,以面垢油光
    、口苦、苔黃膩等濕熱表現(xiàn)為主要特征

    濕熱體質(zhì)的形態(tài)特征

    形體中等或偏瘦

    濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)

    面垢油光,易生痤瘡

    ,口苦口干
    ,身重困倦,大便黏滯不暢或燥結(jié)
    ,小便短黃
    ,男性易陰囊潮濕,女性易帶下增多
    ,舌質(zhì)偏紅
    ,苔黃膩,脈滑數(shù)

    濕熱體質(zhì)的心理性格特征

    容易心煩急躁

    濕熱體質(zhì)原因

    先天遺傳,肝

    、膽
    、脾、胃功能失調(diào)
    ,尤其是肝膽的疏泄功能不好
    ,熬夜先傷肝膽,再傷脾胃
    ,都可能導(dǎo)致體內(nèi)生濕熱
    ,嗜煙嗜酒,滋補(bǔ)不當(dāng)
    ,長(zhǎng)期生活在濕熱環(huán)境
    ,心情抑郁影響肝膽疏泄,都是形成濕熱體質(zhì)的主要原因

    肝膽疏泄與濕熱體質(zhì)

    肝膽的疏泄功能就是調(diào)暢氣機(jī)

    ,促進(jìn)脾胃運(yùn)化。如果肝膽的疏泄功能失常
    ,會(huì)影響脾胃功能
    ,肝膽之氣郁結(jié)而化熱,脾虛內(nèi)生痰濕
    ,體內(nèi)有濕又熱又悶
    ,穢濁不堪,最后形成濕熱體質(zhì)

    濕熱體質(zhì)易患疾病

    濕熱體質(zhì)者易患的皮膚病有:脂溢性皮炎

    、酒渣鼻
    、膿皰、痤瘡
    、毛囊炎
    、體癬、股癬
    、足癬等

    泌尿系統(tǒng)疾病:膀胱炎

    、尿道炎
    、腎盂腎炎、盆腔炎
    、宮頸炎
    、陰道炎等。

    其他如腰背酸痛等

    肝膽疾?div id="m50uktp" class="box-center"> 。簼駸狍w質(zhì)的人易患的肝膽疾病有:攜帶肝炎病毒、急性黃疸型肝炎

    、膽石癥

    濕熱體質(zhì)發(fā)病傾向

    易患瘡癤

    、黃疸
    、熱淋等病。

    濕熱體質(zhì)如何調(diào)理

    疏肝利膽

    保持肝膽疏泄暢達(dá)

    ,可使氣機(jī)運(yùn)行暢通無(wú)阻
    ,截?cái)嘧躺鷿駸岬脑搭^。同時(shí)
    ,要注意鍛煉身體
    ,科學(xué)飲食,合理作息
    ,保持平和穩(wěn)定的心態(tài)

    濕熱體質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)化

    濕熱體質(zhì)(過(guò)度行體質(zhì))在青壯年身上多見(jiàn),因?yàn)闈駸狍w質(zhì)的人常常上火

    ,發(fā)炎
    ,便秘,會(huì)經(jīng)常吃些清熱解毒
    、祛濕通泄的藥
    ,所以到了中老年期有可能轉(zhuǎn)化為其他體質(zhì),如氣虛體質(zhì)
    、陽(yáng)虛體質(zhì)等

    濕熱體質(zhì)環(huán)境氣候適應(yīng)能力

    對(duì)夏末秋初濕熱氣候

    ,濕氣重或氣溫偏高環(huán)境較難適應(yīng)。

    濕熱體質(zhì)適宜吃的食物

    小麥

    、大麥
    、小米、薏米
    、冬瓜
    、絲瓜、葫蘆
    、苦瓜
    、黃瓜、竹筍
    、白菜
    、芹菜、梨
    、香蕉
    、哈密瓜、豬肉
    、兔肉
    、鴨肉、鵪鶴肉
    、泥鰍
    、鯽魚(yú)、田螺
    、蛤蜊
    、海帶、海蜇
    、紅豆
    、綠豆、蠶豆
    、黃豆
    、梔子、車(chē)前子
    、茵陳
    、綠茶、蓮子等


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