以“中”命名的穴位，涉及到了11條經(jīng)脈的19個(gè)穴位
，以及3個(gè)經(jīng)外奇穴
。
肺經(jīng)：中府胃經(jīng)：乳中小腸經(jīng)：肩中俞膀胱經(jīng)：中膂俞、中髎
、委中腎經(jīng)：中注、彧中心包經(jīng)：中沖三焦經(jīng)：中渚膽經(jīng)：中瀆肝經(jīng)：中封
、中都督脈：脊中
、中樞任脈：中極、中脘
、中庭
、膻中經(jīng)外奇穴胸腹部：臍中四邊經(jīng)外奇穴上肢部：中泉、中魁
所有的“中”穴，從相對(duì)或絕對(duì)位置上
，均處于肢體的中間。
1
、中府穴中府穴
，別名肺募。中即中氣
；府即聚集
。中府屬手太陰肺經(jīng)。是肺的募穴
；手太陰肺經(jīng)
、足太陰脾經(jīng)的交會(huì)穴。手太陰脈起于中焦
，本穴當(dāng)中氣聚匯之處
，故名中府。
中指中焦
，府是聚集的意思
。手太陰肺經(jīng)之脈起于中焦，此穴為中氣所聚
，又為肺之募穴
，藏氣結(jié)聚之處。肺
、脾
、胃合氣于此穴，所以名為中府
。又因位于膺部
，為氣所過的俞穴
，所以又稱膺俞。
中
，內(nèi)也
，里也。府
，指藏財(cái)物的地方
。募，匯也
，聚也
。
《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·六微旨大論》：“中者，天氣也
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！庇衷唬骸吧舷轮唬瑲饨恢?div id="jfovm50" class="index-wrap">，人之居也
。”
《千金要方·序例》：“人者
，稟受天地中和之氣?div id="jfovm50" class="index-wrap">！皬埥橘e曰：“中府
，藏氣也?div id="jfovm50" class="index-wrap">！贝搜ㄔ谛刂?div id="jfovm50" class="index-wrap">，為胸中肺氣結(jié)募聚會(huì)之處，系手
、足太陰之會(huì)穴
，因名中府。
《黃帝內(nèi)經(jīng)明堂》：“府
，聚也
，脾肺合氣于此穴，故名中府
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?/p>
腧穴是臟腑經(jīng)脈之氣匯聚之處，中府是肺氣匯聚之處
。手太陰之脈起于中焦
，本穴為手足太陰之會(huì)、肺之募穴
。募穴乃臟氣結(jié)聚之處
，脾肺合氣于此穴，故名中府。鎖下乳上為肺氣出入與儲(chǔ)藏的中間地帶
，故又名府中腧
、膺中腧。
中府穴”
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！爸小保c外相對(duì)
，內(nèi)部也
。“府”
，臟腑也
。
本穴為肺經(jīng)首穴，氣血物質(zhì)來自由胸腹包膜包裹的各個(gè)臟器
，故名“中府穴”
。
中府穴，止咳平喘
，清瀉肺熱
，健脾補(bǔ)氣
中府穴有清宣上焦、疏調(diào)肺氣的作用
。
肺居上焦
，但手太陰卻起于中焦，實(shí)為中焦水谷精微上輸所必需
。
天之清氣與水谷精氣在肺合而為宗氣
，胸中為天氣與地氣交會(huì)之所，天與地交其中生人
。
《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·經(jīng)脈別論》：“脾氣散精
，上歸于肺?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！狈螢樽跉饣?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，氣為血帥，肺主宗氣
，方有肺朝百脈之功能
，方有宣發(fā)敷布水谷精微至全身各部的功能。故中府為宗氣灌注之穴
，為肺經(jīng)
、十二經(jīng)脈循環(huán)流注之第—穴。宗氣聚則人生
，宗氣散則人亡
，故中府的穴性是貴收忌散
，有肅降肺氣、和胃利水之功
。張介賓日：“中府
，藏氣也?div id="m50uktp" class="box-center"> ！狈尉有刂?div id="m50uktp" class="box-center"> ，為諸藏華蓋，其脈絡(luò)腸循胃
，受中焦水谷之氣
，故對(duì)人身上中下三部之氣血，具有調(diào)攝之功
。
《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·離合真邪論》：“地以候地
，天以候天，人以候人
，調(diào)之中府
，以定三部?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?/p>
作用功效：肅降肺氣
，和胃利水，止咳平喘
，清瀉肺熱
，健脾補(bǔ)氣。
主治病癥：支氣管炎
、肺炎、哮喘
、肺結(jié)核等
。
肺結(jié)核、肺與支氣管疾患
，?div id="4qifd00" class="flower right">
？稍诖搜ǔ霈F(xiàn)壓痛。
按摩手法：
按摩中府穴時(shí)取正坐或仰臥位
，用中指的指腹按揉對(duì)側(cè)的中府穴
，按揉該穴時(shí)，穴位局部有明顯的酸痛感
，按揉的力度要適中
，以舒適為度，不要用力過大
，順時(shí)針和逆時(shí)針交替按揉
，兩手交替反復(fù)進(jìn)行操作
，每次按揉1-3分鐘即可。
按摩中府穴可以使淤積之氣疏利升降而通暢
，長(zhǎng)期郁悶不樂
，心情煩躁，時(shí)時(shí)感到胸悶氣短的人
，按摩此穴立竿見影
。根據(jù)《針灸大成》記載，“治少氣不得臥”最有效
。從中醫(yī)的病理來說
，“少氣”即氣不足的人，“不得臥”是因?yàn)闅庥俜e在身體上半部分
，按摩此穴位可以使淤積之氣疏利升降而通暢
。
中醫(yī)穴位——手太陰肺經(jīng)之中府穴/4080.html2、膻中穴膻中穴
，屬任脈
。膻中是八會(huì)穴之氣會(huì)穴；心包的募穴
；手太陰肺經(jīng)
，和足太陰脾經(jīng)、手
，陰心經(jīng)
、足少陰腎經(jīng)、任脈的交會(huì)穴
。膻中為兩乳之間
，此穴在其所，故名膻中
。
膻中
，指胸腔中央。穴為心包所在處
，喻為心主之宮城也
，故而得名。
膻
，同袒
。《說文》：“肉膻也
?div id="d48novz" class="flower left">
！敝校感刂?div id="4qifd00" class="flower right">
，指方位言
，并有內(nèi)義
。膻中，心包絡(luò)名
。
《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·靈蘭秘典論》：“膻中者
，臣使之官，喜樂出焉
?div id="4qifd00" class="flower right">
！薄饵S帝內(nèi)經(jīng)靈樞·脹論》：“膻中者，心主之宮城也
?div id="4qifd00" class="flower right">
！毖ㄔ谟裉弥拢瑑扇橹虚g
?div id="4qifd00" class="flower right">
！峨y經(jīng)》有：“玉堂下一寸六分，直兩乳間陷者是
?div id="4qifd00" class="flower right">
！笨茧袨樾闹鈬牟济?div id="4qifd00" class="flower right">
，居于胸膜之中
，因名膻中。
膻中
。膻：羊臊氣或羊腹內(nèi)的膏脂也
，此指穴內(nèi)氣血為吸熱后的熱燥之氣。中：與外相對(duì)
，指穴內(nèi)
。膻中名意指任脈之氣在此吸熱脹散。本穴物質(zhì)為中庭穴傳來的天部水濕之氣
，至本穴后進(jìn)一步吸熱脹散而變化熱燥之氣
，如羊肉帶有辛臊氣味一般，故名
。
膻中穴，理氣寬胸
、清肺化痰
膻中穴具有理氣止痛
、生津增液的功效。
膻中穴為氣之會(huì)穴
，又是心包募穴
，位于胸部，鄰近心肺
，因此具有寬胸理氣
、調(diào)理心肺
、行氣活血的作用，可用于治療心
、肺及胸部病
。
膻中穴近于乳房，對(duì)局部有行氣
、活血
、通絡(luò)之功，故可治療乳汁不足和乳癰
。
膻中穴治療氣機(jī)郁滯所致胸悶
、胸痛效果為佳。針刺時(shí)
，若屬上胸痛
，針刺膻中透華蓋；屬下胸痛
，針刺膻中透中庭
；屬胸痛，針刺膻中透向患側(cè)
；本穴配少澤
、乳根等穴，可主治乳少
、乳癰
。
膻中穴系心包絡(luò)之募穴，任脈與脾
、腎
、小腸、三焦諸經(jīng)之會(huì)
。有理氣止痛
、生津增液之功，主治胸痞氣喘
，噎膈呃逆
，產(chǎn)婦乳少，哮喘
，咳逆
。
蓋古時(shí)稱君主所居為宮室，故由中庭再進(jìn)而臣使在焉
。在人身而喻臣使者
，即心臟外衛(wèi)充盈之氣，俗稱心氣
，又名中氣
。倘中氣有所減損
，則人體各部之氣，均來填補(bǔ)
。猶諸侯之會(huì)師勤王者
，故稱膻中為氣會(huì)，又稱為上氣海
，以諸氣有時(shí)來歸也
。有因此中氣之傷，致人體全局之氣
，因之削弱
，即此理也，故本穴能治一切氣分之病
。由此宮城再進(jìn)則玉堂
、紫宮矣，蓋古人寓言取譬者也
。
作用功效：寬胸理氣
，止咳平喘，降逆止嘔
。
主治病癥：支氣管哮喘
、支氣管炎、胸痛
、乳腺炎
、乳汁過少、肋間神經(jīng)痛
、心絞痛
、冠心病、小兒吐乳等
。
按摩手法：
揉法：拇指或由手掌大魚際部先順時(shí)針后逆時(shí)針方向各按揉20次
，反復(fù)10次。
擦法：拇指或手掌大魚際部由上向下按擦即可
，持續(xù)5-10分鐘
。
推法：兩只手掌面自膻中穴沿胸肋向兩側(cè)推抹至側(cè)腰部，20次左右
。
任脈經(jīng)穴：膻中穴/7650.html3
、乳中穴乳中穴，屬足陽明胃經(jīng)
。乳指乳頭，中即正中
，穴在乳頭正中
，故名乳中
。
乳中穴 人體穴位圖乳中為乳汁外出之處，乳汁為液態(tài)物
，而乳頭在人體坐標(biāo)系中位處高位
，何以人體的液態(tài)物能從高位而出？這是因?yàn)槿酥橹瓰榫?div id="jfovm50" class="index-wrap">，精血性熱
，在體內(nèi)的運(yùn)動(dòng)變化是氣化過程，氣化之氣由地部升至天部
，此氣上升天部后又冷卻液化
，液化之乳則在人體系統(tǒng)的內(nèi)部高壓作用下外出乳頭（乳孔在張開的情況下致使內(nèi)外存在壓差），此即是乳汁能從屬氣的層次外出體表的原因
。
本穴不針不灸
，只作胸腹部腧穴定位標(biāo)志?div id="m50uktp" class="box-center"> ！夺樉募滓医?jīng)》說：“禁不可針灸
，灸剌之，不幸生蝕瘡
，瘡中有膿血清汁者可治
，瘡中有息肉若蝕瘡者死?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?/p>
現(xiàn)代僅作胸腹部取穴標(biāo)志
，禁刺灸。
作用功效：蘇厥醒神
，清熱祛暑
。
主治病癥：乳癰，難產(chǎn)
。
特效按摩：每天用大拇指和食指捏拉乳頭
，每次1～3分鐘，可治乳癰
，并可助乳房健美
。
足陽明胃經(jīng)經(jīng)穴：乳中穴/5938.html4、中沖穴中沖穴
，屬手厥陰心包經(jīng)
。中沖是手厥陰心包經(jīng)的井穴，五行屬木
。中即中間
，沖即沖要，此穴在中指端沖要處，故名中沖
。
手厥陰脈氣中道而行
，徑直沖達(dá)中指之端，故名中沖
。
中指方位而言
，不偏之謂中。沖
，直上曰沖
，并有沖要、通達(dá)之義
。手厥陰心包經(jīng)之氣
，中道而行，直達(dá)手中指之端
，言穴居中指尖端沖要之地
，可與少?zèng)_、關(guān)沖互參
。
中沖
。中，與外相對(duì)
，指穴內(nèi)物質(zhì)來自體內(nèi)心包經(jīng)
。沖，沖射之狀也
。該穴名意指體內(nèi)心包經(jīng)的高熱之氣由此沖出體表
。本穴物質(zhì)為體內(nèi)心包經(jīng)的高熱之氣，在由體內(nèi)外出體表時(shí)是沖射之狀
，故名
。
中沖穴，蘇厥開竅
，清心泄熱
中沖穴有清心泄熱
、開竅蘇厥作用。
中沖穴是心包經(jīng)的井穴
，可清心瀉火
、開竅醒神，以治療心火上擾之證及神昏等
。
中沖穴系心包經(jīng)之井穴
，有通心絡(luò)、開神竅
、回陽救逆之功
。其所治癥為身熱
，煩渴，舌強(qiáng)
，耳鳴
，總為瀉熱也。本穴治頭痛如破
、身熱如火、心痛
、煩滿
、熱血攻心、掌熱
、心煩悶
、舌腫痛、痰涎壅盛
、牙關(guān)緊閉
、暴仆等癥，均以放血為佳
。
按中沖
、勞宮2穴，居本經(jīng)之末
，下接手少陽之經(jīng)
，本經(jīng)屬心包絡(luò)，中醫(yī)稱為陰血之母
。本經(jīng)行徑
，直沖而進(jìn)。凡經(jīng)絡(luò)之直沖之處
，較迂曲處行動(dòng)為速
。以其行速，則血?dú)庖蛑涫?div id="4qifd00" class="flower right">
，血?dú)馐?div id="4qifd00" class="flower right">
，則旋瀉之力大，故于各經(jīng)末端之穴
，多用瀉法
。所云本經(jīng)末端，血行加速者
，驗(yàn)其中指根動(dòng)脈
，較其他指根動(dòng)力獨(dú)大，可證也
。
人體手足三陰經(jīng)井穴的五行皆屬于木
，具有生發(fā)的作用
，且人體中皮部相通、肉部相通
、筋部相通
、血脈相通、骨部相通
，因此
，手足三陰經(jīng)井穴生發(fā)的經(jīng)氣皆通于肝。在五行之中
，心包屬火（相火）
，肝屬木，而中沖在60五輸穴中其性又屬木
。中醫(yī)認(rèn)為
，木生火，所以刺激中沖
，中沖放血
，有助于讓這心火別太旺了，有釜底抽薪之功效
。
作用功效：開竅蘇厥
，清心泄熱，通絡(luò)止痛
。
主治疾?div id="4qifd00" class="flower right">
。盒菘恕⒅酗L(fēng)昏迷
、腦溢血
、中暑、高血壓
、心絞痛
、心肌炎、小兒消化不良等
。
按摩手法：一手掌自然彎曲
，掌心向上，另一手的食指指腹墊在中指末節(jié)的下方
，拇指尖掐按該中指尖端中央的中沖穴
，掐之疼痛明顯為度。先掐左手
，再掐右手
，一般3～5分鐘。
手厥陰心包經(jīng)經(jīng)穴：中沖穴/4267.html5
、中渚穴中渚穴
，屬手少陽三焦經(jīng)
。中渚是手少陽三焦經(jīng)的輸穴，五行屬木
。中即中間
，渚即水中小洲，此穴在五輸流注之中間
，經(jīng)氣如水循渚而行
，故名中渚。
渚
，水中小洲也
。穴位三焦經(jīng)腧穴，屬水
。三焦水道似江，脈氣至此輸注留連
，猶江中有渚
，故名。
中
，指人身元?dú)庵?div id="d48novz" class="flower left">
，又指心神情志?/p>
《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·五常政大論》：“中，根也
?div id="d48novz" class="flower left">
！弊ⅲ骸爸^生氣之根本，發(fā)自身形之中
。三焦正為人身元?dú)庵疽?div id="d48novz" class="flower left">
。”渚
，水歧也
，又小沙洲也。渚
，本作陼?/p>
《說文》：“如渚者陼丘
，水中高者也?div id="d48novz" class="flower left">
！倍巫ⅲ骸啊夺屗吩唬核锌删诱咴恢?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，小洲曰渚?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！比顾浪平?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，穴居其中如渚，本穴在小指次指掌骨間
，循手少陽之脈
，由關(guān)沖通此而走于陽池
，猶水流繞洲而成渚也。手三陽之脈
，順行手背
，而本經(jīng)居三陽之中間，水流成渚
，其勢(shì)較緩
，能使水液留漣，故本穴治癥略同液門
。
《子午流注說難》：“中渚乃三焦所注之俞穴
，若江之有渚，而居其中
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！庇譃樵?dú)庵郏酁橹吻橹静“Y所當(dāng)取
。后世針灸歌賦均多“脊間心后針中渚”之說
，而情志病正與心神有關(guān)也。
中渚
。中
，與外相對(duì)，指本穴內(nèi)部
。渚
，水中的小塊陸地或水邊之意。中渚名意指隨三焦經(jīng)氣血揚(yáng)散的脾土塵埃在此屯積
。本穴物質(zhì)為液門穴傳來的水濕之氣
，至本穴后，隨水濕風(fēng)氣揚(yáng)散的脾土塵埃在此冷降歸地并形成了經(jīng)脈水道旁邊的小塊陸地
，故名中渚
。
中渚穴，清熱通絡(luò)
，開竅益聰
中渚穴有疏氣機(jī)
、利耳竅作用。
中渚穴為手少陽三焦經(jīng)之輸穴
，“輸主體重節(jié)痛”
，故取中渚穴可治療手指屈伸不利、肘臂肩背疼痛
。
手少陽經(jīng)循行“過客主人
，前交頰，至目銳眥”
，近于側(cè)頭部
，入耳中
，瀉中渚穴可治療頭面五官病。
三焦為“原氣之別使”
，三焦熱盛
，內(nèi)熱傷陰，原氣受損
，故取中渚穴還可治療消渴
。
瘧邪伏于少陽，取中渚穴和解少陽
、清瀉三焦
，故可截瘧退熱。
中渚穴系手少陽三焦經(jīng)之輸穴
，有清熱開竅
、舒筋活血之功。
作用功效：益腎調(diào)經(jīng)
，理腸泄熱
，通利水道。
主治疾?div id="jfovm50" class="index-wrap">。荷窠?jīng)性耳聾、頭痛
、頭暈
、兩肩胛之間痛、肋間神經(jīng)痛
、喉頭炎
、及肘、腕部關(guān)節(jié)炎等
。
按摩手法：一手屈肘放于胸前
，掌心向下，另一手反手握住該手的小指?jìng)?cè)
，以拇指指尖掐揉中渚穴
，以感覺酸麻為度，掐揉1～2分鐘
。雙手交替操作
。
手少陽三焦經(jīng)經(jīng)穴：中渚穴/4898.html6、中都穴中都穴
，屬足厥陰肝經(jīng)
。中都是足厥陰肝經(jīng)的郄穴。中即中間
，都即聚會(huì)
，此穴在小腿內(nèi)側(cè)中間
，為足厥陰經(jīng)氣深聚之處，故名中都
。
中都穴 人體穴位圖中
，指方位言，四方之中央為中
，左右之間亦為中
，并有內(nèi)義。都
，聚也
，豐也；又澤中有丘日都
；指流水之處
；又為統(tǒng)率之意。中都意為穴當(dāng)小腿之中
，以穴位之所在與經(jīng)氣之所聚而比譬命名
。本穴直上有足太陰之陰陵泉，下有本經(jīng)之蠡溝
，后有漏谷
，前有足陽明之條口、巨虛
。四周諸穴
，具有凹下如澤之意。本穴居其當(dāng)中
，猶澤中之丘也
，頗合“都”字之義。更以本穴位于膝踝折中處
，為足厥陰肝經(jīng)之郄穴
，為肝之氣血似水之流聚，為肝經(jīng)脈氣之都會(huì)與統(tǒng)率
，故名之以中
，而曰中都。
中都
。中
，與外相對(duì)，指穴之內(nèi)部
。都
，都市之意。該穴名意指肝經(jīng)的水氣在此云集天之下部。本穴物質(zhì)為蠡溝穴傳來的水濕之氣
，至本穴后水濕之氣聚集而成一個(gè)水濕氣場(chǎng)
，所處為天之下部，本穴如同肝經(jīng)氣血的集散之地
，故名
。
中都穴，舒肝理氣
，調(diào)經(jīng)止血
中都穴有理下焦
、止崩漏的作用。
中都穴有疏肝理氣
、固沖止崩之功
，主治腹痛，脅痛
，泄瀉
，疝氣，崩漏
，惡露不絕
。
作用功效：舒肝理氣，調(diào)經(jīng)止血
。
主治疾?div id="d48novz" class="flower left">
。涸陆?jīng)不調(diào)，崩漏
，帶下
，疝氣，少腹痛
，遺精，泄痢等
。
按摩手法：將拇指至于中都穴
，對(duì)準(zhǔn)穴位進(jìn)行掐按，用力點(diǎn)按30秒
，然后松開休息
，連續(xù)反復(fù)多次
。也可以用拇指分別按逆時(shí)針方向和順時(shí)針方向
，旋轉(zhuǎn)按揉穴位3-5分鐘。
特效按摩：用中指指腹揉中都穴
，可緩解急性肋骨痛
、急性肝區(qū)痛
、急性眼睛脹痛。
足厥陰肝經(jīng)經(jīng)穴：中都穴/5384.html7
、中瀆穴中瀆穴
，屬足少陽膽經(jīng)
。中即中間，瀆即河流
，此穴在股外側(cè)兩筋之中
，形如河流，故名中瀆
。
中瀆穴 人體穴位圖瀆
，指溝瀆。本穴位于大腿外側(cè)中線分肉間之凹陷處
，喻經(jīng)氣至此如行溝瀆
，故名中瀆。
中
