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首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 經(jīng)絡(luò)穴位

經(jīng)外奇穴:外踝尖穴

學(xué)穴位 2023-05-29 17:23:55

穴位解析釋義

外踝尖為經(jīng)外奇穴名。足兩踝之一

。在足外側(cè)面
，外踝的凸起處
，故名
。

取穴

外踝尖穴位于足外側(cè)面，外踝的凸起處

；足兩踝亦稱內(nèi)
、外踝尖，在內(nèi)者稱內(nèi)踝尖
，在外者稱外踝尖
。

功能主治

功能作用：清熱解毒，舒筋活絡(luò)

。

主治疾?div id="m50uktp" class="box-center"> 。褐髦瘟懿。淞?div id="m50uktp" class="box-center"> ，腳氣

，腳外廉轉(zhuǎn)筋，十趾拘攣
，牙痛
，牙癰，口瘡
，風(fēng)火牙痛
，喉痹咽痛，白虎歷節(jié)風(fēng)痛
，踝關(guān)節(jié)腫痛
，小兒重舌，扁桃體炎
，小腿外側(cè)肌群痙攣等
。

穴位配伍：
外踝尖配內(nèi)踝尖，治白虎歷牙風(fēng)痛

。
外踝尖配絕骨
、陽陵泉
，治腳外廉轉(zhuǎn)筋。
外踝尖配解溪
、申脈
、昆侖，治外踝關(guān)節(jié)扭傷
。
外踝尖配內(nèi)踝尖
、太沖，治齒痛
、扁桃體炎
。
外踝尖配氣端、承山
、懸鐘穴
，治小腿疾患。
外踝尖配合谷
、厲兌
、廉泉穴，治牙痛
、小兒重舌
。

臨床運(yùn)用：現(xiàn)今常用于治療腓腸肌痙攣、腳氣

、牙痛等
。

養(yǎng)生保健

艾灸療法：用艾條對(duì)準(zhǔn)外踝尖穴灸5～10分鐘，對(duì)各種原因引起的腳氣有明顯療效

。

按摩療法：

用大拇指指腹微用力按揉3~5分鐘，每天堅(jiān)持按摩

，可以緩解治療腓腸肌痙攣
，腳氣、牙痛等
。

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