足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)穴:秩邊穴(十二經(jīng)脈的歌訣)
學(xué)穴位
2023-05-29 17:39:32
足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)穴:秩邊穴
穴位解析釋義
秩
，古指官吏的俸祿也
，此指穴內(nèi)物質(zhì)為肺金之氣。本穴所在為膀胱經(jīng)
，五行之水當(dāng)值為官，其俸祿者金氣也
。邊，旁也
，側(cè)也。該穴名意指臀部外散的水濕之氣由此傳于膀胱經(jīng)
。本穴物質(zhì)為來自腰臀部肌肉層中氣化的水濕之氣，至本穴后散熱冷縮并循膀胱經(jīng)而行
，冷降之氣補(bǔ)充了膀胱經(jīng)的地部經(jīng)水，故名
。
穴位含義：臀部外散的水濕之氣由此傳于膀胱經(jīng)。
氣血特征：氣血物質(zhì)為天部的水濕之氣
，性涼濕。
運(yùn)行規(guī)律：散熱冷降為水液后循膀胱經(jīng)下行
。
秩邊穴，屬足太陽膀胱經(jīng)
。秩即秩序
，邊即邊緣，足太陽脈的背部諸穴
，依次排列，井然有序
，此穴居其最下邊，故名秩邊
。
秩，指秩序猶言次序
。邊，盡頭之意
。足太陽經(jīng)脈背部諸穴皆依次排列，本穴正當(dāng)背部第二條經(jīng)線上的最后一穴
，故名秩邊。
秩指序
；邊，即旁
、遠(yuǎn)之意
。膀胱背部諸穴依次排列
，秩序井然
，該穴正當(dāng)背側(cè)最下邊，因而名之
。正與《詩·小雅·賓之初筵》“左右秩秩”之意相符
。
秩邊，氣血冷降邊聚
秩
，古指官吏的俸祿也
，此指穴內(nèi)物質(zhì)為肺金之氣。本穴所在為膀胱經(jīng)
，五行之水當(dāng)值為官，其俸祿者金氣也
。
邊，旁也
，側(cè)也。
秩邊
，名意指臀部外散的水濕之氣由此傳于膀胱經(jīng)。本穴物質(zhì)為來自腰臀部肌肉層中氣化的水濕之氣
，至本穴后散熱冷縮并循膀胱經(jīng)而行，冷降之氣補(bǔ)充了膀胱經(jīng)的地部經(jīng)水
，故名秩邊
。
大家注意一下秩邊穴的位置
，會發(fā)現(xiàn)從里到外分別為下髎
、白環(huán)俞和秩邊。作為膀胱經(jīng)的支脈上的秩邊穴
，其功效多為主脈穴，即白環(huán)俞的擴(kuò)展和延伸
。此三穴由于其位置在骨盆下端
，尤其是對下髎穴而言，受重力影響
，膀胱經(jīng)的氣血透過骶后孔，可以澆灌到盆腔內(nèi)的器官
，所以對泌尿生殖系統(tǒng)影響很大。由于女性的這套系統(tǒng)全在盆腔里
，所以
，作為氣血傳輸?shù)耐ǖ溃@八個骶后孔
，也就是八髎穴對婦科就顯得尤其重要。當(dāng)然
，對男科作用也很大，只不過相比婦科而言
，男科次之罷了
。
從下髎穴往外
，即為白環(huán)俞
，我白環(huán)俞的“白”是肺金的意思
。肺主白色
，主降
。當(dāng)肺氣走到白環(huán)俞這個位置時
，受臀部突起的影響，氣血會受到一定程度的阻攔
，容易沉積在此，無法供給盆腔和下肢
，所以會導(dǎo)致婦科男科病，以及下肢麻木、坐骨神經(jīng)痛等問題
。
而作為最靠邊的穴位秩邊，它同樣也延續(xù)了下髎和白環(huán)俞的功效
，作為人體這個智能系統(tǒng)而言
，它會將體內(nèi)的垃圾盡可能地排擠到身體的最外邊
，遠(yuǎn)離中心地帶
，所以，相對于下髎和白環(huán)俞
，“秩”字也延襲了“白”字的肺金之氣，又由于其位置更靠近身體的邊側(cè)
，因而沉降的垃圾也就更多。
取穴
取穴方法：秩邊穴位于人體的臀部
，平第4骶后孔，骶正中嵴旁開3寸
。
功能主治
功能作用：降溫生水。
主治疾?div id="m50uktp" class="box-center"> 。盒”悴焕忝?div id="m50uktp" class="box-center"> ，痔瘡，腰骶痛
，下肢痿痹。
穴位配伍：
秩邊配腎俞
、委中
，治腰骶痛
、下肢麻痹。
秩邊配殷門
、陽陵泉、委中
，治腰腿痛。
秩邊配膀胱俞
、委陽
，治小便不利
。
秩邊配支溝、大腸俞
，治便秘。
秩邊配承山
、會陽
，治痔疾。
秩邊配長強(qiáng)
、會陽、承山
，治濕熱下注之痔疾、便秘
。
秩邊配膀胱俞、中極
、支溝，治濕熱蘊(yùn)結(jié)之癃閉
、小便不利
。
秩邊配帶脈
、次髎
、陰陵泉
、太沖
，治濕熱帶下
。
秩邊配曲骨、蠡溝
，治陰腫、陰痛
。
秩邊配腎俞、腰陽關(guān)
、大腸俞、委中
、陽陵泉，治風(fēng)寒侵襲之腰骶部疼痛
。
秩邊配環(huán)跳、風(fēng)市
、足三里、委中
、懸鐘、三陰交
，治經(jīng)脈痹阻之下肢疼痛,下肢痿痹、癱瘓
。
秩邊配腎俞、命門
、關(guān)元、三陰交
，治命門火衰之陽萎
。
秩邊配腎俞
、關(guān)元、氣海
、足三里，治腎精不足之不孕不育
。
秩邊配陽陵泉、委中
，行氣活血，舒筋通絡(luò)
，治下肢痿痹。
秩邊配支溝
、承山，疏調(diào)三焦腸腑
，治大小便不利。
秩邊配曲泉
、陰廉
，疏肝膽，清濕熱
，理下焦，治陰痛
，睪丸炎。
臨床運(yùn)用：腰痛
、坐骨神經(jīng)痛、半身不遂
、下肢癱瘓、痔瘡
、肛脫、膀胱炎
、生殖器疾病等。
養(yǎng)生保健
艾灸療法：艾灸秩邊穴
，每次灸10～15分鐘，可治小便不利
、便秘、痔瘡
、膀胱炎等病。
秩邊穴，治療痔瘡之要穴
痔瘡是什么？其實(shí)就是肛門附近的靜脈曲張
。大家可能不知道，在哺乳動物中
，只有人類才會得痔瘡，因?yàn)橹挥腥耸侵绷⑿凶?div id="m50uktp" class="box-center"> 。受重力作用的影響，靜脈血要回流的話
，就需要肌肉的收縮擠壓，然后通過靜脈瓣這種單向的閥門
，將血液擠回到心臟
。但是
，如果我們久站
，久坐
，就會導(dǎo)致下肢肌肉無法收縮而產(chǎn)生這種擠壓，以至于靜脈血無法回流
。
肛門位于軀干的末端，如果想讓肛門的靜脈血回流
，除了不能久站或久坐以外，還要經(jīng)常的練習(xí)提肛運(yùn)動
，也就是通過收縮臀部的肌肉，對靜脈產(chǎn)生擠壓
，從而迫使靜脈血回流
。當(dāng)肺金之氣走到白環(huán)俞和秩邊穴時
，受到臀部凸起的影響而運(yùn)行受限，產(chǎn)生沉降
，此時我們除了自身練習(xí)提肛運(yùn)動以外，還需要在此刮痧拔罐
，其目的就是排出體內(nèi)的垃圾，讓氣血順暢地下行和回流
，從而達(dá)到治療痔瘡的目的。
按摩手法：先用深沉力度揉按秩邊穴
，接著按順、反時針方向旋轉(zhuǎn)揉按各60圈
，直到皮膚發(fā)熱以后
，再用手掌拍打穴位的周圍，使周圍的肌肉也放松
。
十二經(jīng)脈的歌訣
手太陰肺經(jīng)穴歌
手太陰肺十一穴，中府云門天府列
，次則俠白下尺澤
，又次孔最與列缺
，經(jīng)渠太淵下魚際，抵指少商如韭葉
。
手陽明大腸經(jīng)穴歌
手陽明穴起商陽，二間三間合谷藏
，陽溪偏歷歷溫溜，下廉上廉三里長
，
曲池肘髎迎五里，臂臑肩髃巨骨起
，天鼎浮突接禾髎，終以迎香二十止
。。
足陽明胃經(jīng)穴歌
四十五穴足陽明
，承泣四白巨髎經(jīng)，地倉大迎下頰車
，下關(guān)頭維對人迎
，
水突氣舍連缺盆，氣戶庫房屋翳尋
，膺窗乳中下乳根，不容承滿出梁門
，
關(guān)門太乙滑肉起，天樞外陵大巨里，水道歸來達(dá)氣沖
，髀關(guān)伏兔走陰市，
梁丘犢鼻足三里
，上巨虛連條口底，下巨虛下有豐隆
，解溪沖陽陷谷同，
內(nèi)庭厲兌陽明穴
，大趾次趾之端終。
足太陰脾經(jīng)穴歌
足太陰脾由足拇
，隱白先從內(nèi)側(cè)起，大都太白繼公孫
，商丘直上三陰交，漏谷地機(jī)陰陵泉
，
血?div id="d48novz" class="flower left">
；T沖門前
，府舍腹結(jié)大橫上
，腹哀食竇天溪連， 胸鄉(xiāng)周榮大包盡
，二十一穴太陰全。
手少陰心經(jīng)穴歌
手少陰心起極泉
，青靈少海靈道全，通里陰郄神門下
，少府少沖小指邊。
手太陽小腸經(jīng)穴歌
手太陽經(jīng)小腸穴
，少澤先行小指末，前谷后溪腕骨間
，陽谷須同養(yǎng)老列，支正小海上肩貞
，
臑俞天宗秉風(fēng)合，曲垣肩外復(fù)肩中
，天窗循次上天容，此經(jīng)穴數(shù)一十九
，還有顴髎入聽宮。
足太陽膀胱經(jīng)穴歌
足太陽經(jīng)六十七
，睛明攢竹曲差參，眉頭直上眉沖位
，五處承光接通天， 絡(luò)卻玉枕天柱邊
，
大杼風(fēng)門引肺俞
，厥陰心督膈肝膽
，脾胃三焦腎俞次
，氣大關(guān)小膀中白
，上髎次髎中后下
，
會陽須下尻旁取
，還有附分在三行
，魄戶膏肓與神堂，陽綱意舍及胃倉
，肓門志室連胞肓，
秩邊承扶殷門穴
，浮郄相臨是委陽，委中在下合陽去
，承筋承山相次長，飛揚(yáng)跗陽達(dá)昆侖
，
仆參申脈過金門，京骨束骨近通谷
，小趾外側(cè)尋至陰。
足少陰腎經(jīng)穴歌
足少陰腎二十七
，涌泉然乖徽海出，太溪大鐘連水泉
，復(fù)溜交信筑賓立，陰谷橫骨趨大赫
，
氣穴四滿中注得，肓俞商曲石關(guān)蹲
，陰都通谷幽門直， 步廊神封出靈墟
，神藏彧中俞府畢。
手厥陰心包經(jīng)穴歌
心包九穴天池近
，天泉曲澤郄門認(rèn)，間使內(nèi)關(guān)輸大陵
，勞宮中沖中指盡。
手少陽三焦經(jīng)穴歌
關(guān)沖
、中渚、外關(guān)
、肩髎、翳風(fēng)
。
足少陽膽經(jīng)穴歌
足少陽經(jīng)瞳子髎
，四十四穴行迢迢
，聽會上關(guān)頷厭集
，懸顱懸厘曲鬢翹
，率谷天沖浮白次
，
竅陰完骨本神至，陽白臨泣開目窗
，正營承靈腦空是， 風(fēng)池肩井淵腋長
，輒筋曰月京門鄉(xiāng)，
帶脈五樞維道續(xù)
，居髎環(huán)跳市中瀆，陽關(guān)陽陵復(fù)陽交
，外丘光明陽輔高，懸鐘丘墟足臨泣
，
地五俠溪竅陰閉。
足厥陰肝經(jīng)穴歌
足厥陰經(jīng)一十四
，大敦行間太沖是，中封蠡溝伴中都
，膝關(guān)曲泉陰包次，五里陰廉上急脈
，
章門過后期門至。
任脈穴歌
任脈中行二十四
，會陰潛伏二陰間，曲骨之前中極在
，關(guān)元石門氣海邊
，陰交神闕水分處
，
下脘建里中脘前，上脘巨闕連鳩尾
，中庭膻中玉堂聯(lián)，紫宮華蓋循璇璣
，天突廉泉承漿端。
督脈穴歌
督脈行脈之中行
，二十八穴始長強(qiáng)，腰俞陽關(guān)入命門
，懸樞脊中中樞長， 筋縮至陽歸靈臺
，
神道身柱陶道開，大椎啞門連風(fēng)府
，腦戶強(qiáng)間后頂排，百會前頂通囟會
，上星神庭素髎對，
水溝兌端在唇上
，齦交上齒縫之內(nèi)。
足太陽膀胱經(jīng)腧穴主要用于治療什么疾?div id="4qifd00" class="flower right">
。?/span>
（一）主治病癥
足太陽膀胱經(jīng)共67個腧穴（圖8-55）
，主要可以治療小便不通
，遺尿
，癲狂，瘧疾
，目痛，迎風(fēng)流淚
，鼻塞多涕，鼻衄
，頭痛以及項(xiàng)、背
、腰
、臀、下肢后側(cè)等部位的疼痛
。
圖8-55足太陽膀胱經(jīng)腧穴
（二）腧穴歌訣
足太陽穴六十七，睛明目內(nèi)赤肉藏
，攢竹眉沖與曲差，五處寸半上承光
，通天絡(luò)卻玉枕昂，天柱后際大筋旁
，大杼挾脊第一行，直下風(fēng)門肺俞長
，又厥陰俞與心俞，督俞膈俞俱一行
，肝膽脾胃接三焦，腎俞氣海大腸鄉(xiāng)
，關(guān)元小腸到膀胱
，中膂白環(huán)仔細(xì)量
，上髎次髎中復(fù)下
，一空二空腰髁當(dāng)，會陽陰尾骨外取
，附分挾脊第二行，魄戶膏盲神堂走
，譩譆膈關(guān)魂門當(dāng)，陽綱意舍仍胃倉
，育門志室續(xù)胞育，二十一椎秩邊揚(yáng)
，承扶臀橫紋中央，殷門浮郄委陽到
，委中合陽承筋鄉(xiāng)，承山飛揚(yáng)踝跗陽
，昆侖仆參申脈忙
，金門京骨束骨接
，通谷至陰小趾旁
。
（三）腧穴
1.睛明
［取法］在目內(nèi)眥外上方的凹陷中取之（圖8-56）。
［主治］目赤腫痛
、迎風(fēng)流淚、視物不明
、目眩、近視
、目翳、夜盲
、色盲；急性腰痛
。
［刺灸法］囑病人閉目
，左手將眼球推向外側(cè)固定
，針沿眼眶邊緣緩緩刺入0.3～0.5寸
，不宜大幅度提插
、捻轉(zhuǎn)。禁灸
。
2.攢竹
［取法］在眉毛的內(nèi)側(cè)端，當(dāng)眶上切跡處取之（圖8-56）
。
［主治］頭痛、眉棱骨痛
；口眼斜；視物不明
、目赤腫痛、迎風(fēng)流淚
；眼瞼瞤動
、眼瞼下垂；腰痛
。
［刺灸法］平刺0.5～0.8寸；治療頭痛和面癱
，可平刺透魚腰。禁灸
。
圖8-56
3.眉沖
［取法］從眉頭直上，入發(fā)際0.5寸
，當(dāng)神庭與曲差之間取之（圖8-57）。
［主治］頭痛
、眩暈
、鼻塞；癲癇
。
［刺灸法］平刺0.3～0.5寸，禁灸
。
4.曲差
［取法］在神庭旁1.5寸，入發(fā)際0.5寸
，當(dāng)神庭與頭維連線的中1/3與內(nèi)1/3的連接點(diǎn)取之（圖8-57）。
［主治］頭痛
、眩暈；目痛
、視物不明、鼻塞
、鼻衄。
［刺灸法］平刺0.5～0.8寸
，可灸。
5.五處
［取法］從曲差直上
，當(dāng)入發(fā)際1寸處取之（圖8-57）。
［主治］頭痛
、目眩、視物不明
；癲癇
、小兒驚風(fēng)
。
［刺灸法］平刺0.5～0.8寸
，可灸
。
6.承光
［取法］在五處后1.5寸，當(dāng)五處與通天之間取之（圖8-57）
。
［主治］頭痛、目眩
、癲癇；視物不明
、鼻塞。
刺灸法］平刺0.5～0.8寸
，可灸。
7.通天
［取法］在承光后1.5寸
，當(dāng)承光與絡(luò)卻之間取之（圖8-57）。
［主治］頭痛
、目眩；鼻塞
、鼻衄、鼻淵
；頸項(xiàng)轉(zhuǎn)側(cè)難。
［刺灸法］平刺0.3～0.5寸
，可灸
。
8.絡(luò)卻
［取法］在通天后1.5寸
，距督脈1.5寸處取之（圖8-57）
。
［主治］目眩
、癲狂癇癥
；耳鳴、口
、鼻塞；項(xiàng)腫。
［刺灸法］平刺0.3～0.5寸
，可灸。
圖8-57
9.玉枕
［取法］督脈旁開1.3寸
，當(dāng)枕外粗隆上緣外側(cè)取之（圖8-58）。
［主治］頭項(xiàng)痛
；目痛、視物不明
、鼻塞。
［刺灸法］平刺0.3～0.5寸
，可灸。
10.天柱
［取法］在啞門旁開1.3寸
，當(dāng)項(xiàng)后發(fā)際內(nèi)斜方肌的外緣取之（圖8-58）。
［主治］頭痛
、項(xiàng)強(qiáng)、鼻塞
；癲狂癇癥；肩背痛
。
［刺灸法］直刺或斜刺0.5～0.8寸，可灸
。
圖8-58
11.大杼（八會穴之骨會）
［取法］俯臥位，在第一胸椎棘突下方
，督脈旁開1.5寸取之（圖8-59）。
［主治］咳嗽
、發(fā)熱、鼻塞
、頭痛；肩胛痠痛
、頸項(xiàng)強(qiáng)急
。
［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸
，可灸。
12.風(fēng)門
［取法］俯臥位
，在第二胸椎棘突下方，督脈旁開1.5寸取之（圖8-59）
。
［主治］傷風(fēng)咳嗽、發(fā)熱頭痛
；目眩、鼻塞
、多涕；項(xiàng)強(qiáng)
、胸背痛。
［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸
，可灸。
13.肺俞（肺背俞穴）
［取法］俯臥位
，在第三胸椎棘突下方
，督脈旁開1.5寸取之（圖8-59）
。
［主治］咳嗽
、氣喘
、胸滿、吐血
、骨蒸
、潮熱
、盜汗；皮膚瘙癢
、隱疹。
［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸
，可灸。
14.厥陰俞（心包背俞穴）
［取法］俯臥位
，在第四胸椎棘突下方，督脈旁開1.5寸取之（圖8-59）
。
［主治］心痛、心悸
；胸悶、咳嗽
；嘔吐。
［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸
，可灸。
15.心俞（心背俞穴）
［取法］俯臥位
，在第五胸椎棘突下方，督脈旁開1.5寸取之（圖8-59）
。
［主治］癲狂癇癥、驚悸
、失眠、健忘
、心煩；心痛
、心悸；咳嗽
、吐血
、胸引背痛
；夢遺
。
［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸
，可灸。
16.督俞
［取法］俯臥位
，在第六胸椎棘突下方，督脈旁開1.5寸取之（圖8-59）
。
［主治］心痛、胸痛
、氣喘；腹痛
、腹脹、呃逆
。
［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸
。
17.膈俞
［取法］俯臥位，在第七胸椎棘突下方
，督脈旁開1.5寸取之（圖8-59）。
［主治］胃脘痛
、嘔吐、呃逆
；氣喘、咳嗽
、吐血、潮熱
、盜汗
；隱疹。
［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸
。
18.肝俞（肝背俞穴）
［取法］俯臥位，在第九胸椎棘突下方
，督脈旁開1.5寸取之（圖8-59）。
［主治］黃疸
、脅痛；吐血
、衄血；目赤
、近物不清
、眩暈
、夜盲；癲狂癇癥
；脊背痛。
［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸
，可灸。
19.膽俞（膽背俞穴）
［取法］俯臥位
，在第十胸椎棘突下方，督脈旁開1.5寸取之（圖8-59）
。
［主治］黃疸、口苦
、舌干、嘔吐
、脅痛
、飲食不下
；肺癆
、潮熱
；腋下腫。
［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸
，可灸。
20.脾俞（脾背俞穴）
［取法］俯臥位
，在第十一胸椎棘突下方，督脈旁開1.5寸取之（圖8-59）
。
［主治］腹脹、嘔吐
、泄瀉、痢疾
、便血、完谷不化
；水腫、黃疸
；背痛。
［刺灸法］直刺0.5～1寸
，可灸
。
21.胃俞（胃背俞穴）
［取法］俯臥位，在第十二胸椎棘突下方
，督脈旁開1.5寸取之（圖8-59）。
［主治］胃脘痛
