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足少陽膽經(jīng):風(fēng)池穴

學(xué)穴位 2023-05-29 17:58:51

穴位解析釋義

風(fēng)池穴別名：熱府穴

。

1、風(fēng)池

。風(fēng)：指穴內(nèi)物質(zhì)為天部的風(fēng)氣
。池：屯居水液之器也
，指穴內(nèi)物質(zhì)富含水濕。風(fēng)池名意指有經(jīng)氣血在此化為陽熱風(fēng)氣
。本穴物質(zhì)為腦空穴傳來的水濕之氣
，至本穴后
，因受外部之熱，水濕之氣脹散并化為陽熱風(fēng)氣輸散于頭頸各部
，故名風(fēng)池
。

2、熱府

。熱
，指本穴氣血性熱溫高。府
，府宅也
。熱府名意指本穴氣血的變化為受熱膨脹。

3

、足少陽陽維之會
。本穴吸熱脹散的陽熱風(fēng)氣不光傳輸膽經(jīng)，同時(shí)亦輸向陽維脈所在的天部層次
，故為足少陽陽維之會
。

附注：足少陽、陽維之會

。

穴位含義：膽經(jīng)氣血在此吸熱后化為陽熱風(fēng)氣

。氣血特征：氣血物質(zhì)為受熱脹散的陽熱風(fēng)氣。運(yùn)行規(guī)律：循膽經(jīng)輸向頭之各部及外走陽維脈
。風(fēng)池穴
，屬足少陽膽經(jīng)。位于項(xiàng)后區(qū)
，枕骨之下，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷處
。

膽經(jīng)的風(fēng)池穴和膀胱經(jīng)上的天柱穴距離很近

，且?guī)缀踉谕凰轿簧希瑓^(qū)別就在于風(fēng)池相對靠外
，而天柱相對靠內(nèi)
。

風(fēng)池穴的“風(fēng)”，當(dāng)陽氣解讀

，因?yàn)橹挥嘘枤獬渥懔艘院?div id="m50uktp" class="box-center"> ，才能霍霍生“風(fēng)”；而“池”則作氣血倉庫講
。因?yàn)轱L(fēng)池穴剛好處于頭頸交接的位置
，也就是頭骨硬的部分和脖頸軟的部分交接處，但凡這種地方
，都是氣血匯聚處
。

取穴

取穴方法：風(fēng)池穴位于后頸部

，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中
，相當(dāng)于耳垂齊平
。（或當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府穴相平
，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是
。）

人體穴位圖 風(fēng)池穴 風(fēng)府穴

功能主治

功能作用：壯陽益氣。

主治病癥：頭痛眩暈

，頸項(xiàng)強(qiáng)痛
，目赤痛，鼻淵
，耳聾
，口眼歪斜，熱病
，感冒
，癭氣，失眠
、宿醉等
。

風(fēng)池的功效為“壯陽益氣”，這有可能與其靠近枕骨的邊緣枕乳縫有關(guān)

。因?yàn)樽闵訇柲懞完柧S脈都屬于陽經(jīng)
，氣血物質(zhì)豐富，火力十足
，所以刺激它
，可以讓瘀積在頭頸部的氣血向周邊散開，從枕骨枕乳縫入腦后
，可開竅醒腦明目
，也可同時(shí)調(diào)理陽維脈的問題，可謂一箭雙雕
。

穴位配伍：

風(fēng)池配大椎

、后溪，治頸項(xiàng)強(qiáng)痛
。風(fēng)池配睛明
、太陽、太沖
，治目赤腫痛
。風(fēng)池配上天柱、足三里
、三陰交
，對突眼癥有一定的療效
。風(fēng)池配液門、魚際
，治急性喉頭炎
。風(fēng)池配合谷，治偏正頭痛
。風(fēng)池配風(fēng)池
、血海、百蟲窩
，治蕁麻疹
。風(fēng)池配大椎、可預(yù)防腦梗
、腦血栓
。風(fēng)池配大椎、心腧
、虎門
、環(huán)跳、腎腧
、尾強(qiáng)
，可調(diào)理高血壓。臨床運(yùn)用：現(xiàn)今常用于治療高血壓
、腦動脈硬化
、神經(jīng)衰弱、癲癇
、感冒
、視神經(jīng)萎縮、視網(wǎng)膜出血
、鼻炎
、頸椎病、失眠
、肩周炎、腦卒中
、半身不遂
、吞咽苦難等。

養(yǎng)生保健

艾灸療法：艾炷灸3-5壯

，或艾條灸5-10分鐘
。

風(fēng)池穴治療風(fēng)寒感冒

風(fēng)池穴就是一個(gè)頭頸（硬軟）交界處的氣血匯聚點(diǎn)，是一個(gè)氣血倉庫

，因此這個(gè)地方一定不能受寒
，一旦受寒了
，寒則凝，氣血就無法上頭
，人就會感覺頭痛
，并且肩頸不舒服，也正因?yàn)槿绱?div id="jfovm50" class="index-wrap">，在寒冷的季?jié)
，人們出門的時(shí)候，除了戴帽子
，還要系圍巾
，其主要的目的就是給包括風(fēng)池穴在內(nèi)的頭肩頸處部位保暖。

除了預(yù)防風(fēng)寒感冒

，風(fēng)池穴同樣也有緩解視疲勞的作用
。因?yàn)楦伍_竅于目，目受血而視
，肝膽互為表里
。作為膽經(jīng)上的一個(gè)重要穴位，風(fēng)池穴是位于頭頸部交界出的氣血倉庫
，刺激它
，有助于讓氣血上達(dá)頭部，給末梢的眼睛提供充足的氣血
，所以在眼保健操中
，按揉風(fēng)池穴，是很重要的一節(jié)
。

按摩手法：

先用右手拇食指岔開

，分按兩側(cè)風(fēng)池，兩指同時(shí)用力一捏一松25下;換左手捏拿風(fēng)池25下
。用兩拇指分按兩風(fēng)池
，余四指抱頭，兩拇指同時(shí)用力揉捻旋轉(zhuǎn)各50下
。用力旋轉(zhuǎn)按揉
，以有酸脹感為宜。每日1~2次
，每次100下
，有祛風(fēng)解表之功。自行按摩時(shí)
，以雙手的拇指分別抵住兩邊穴位
，其余手指可包蓋住頭部，用力按壓4～5次?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；蛘哂伤艘阅粗?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、食指抓住兩側(cè)風(fēng)池穴，向頭的內(nèi)部方向按壓
，并上下滑行頭部按摩
。以食、中指一起按摩風(fēng)池穴
，聯(lián)合嘴唇正下方的凹窩承漿穴按壓之
，另取手掌根部末端圓形小骨前方凹陷處神門穴，能夠放松頸部肌肉
、緩解頭痛和緊張
。以兩手指羅紋面，緊按風(fēng)池穴部位
，用力旋轉(zhuǎn)按揉幾下
，隨后按揉腦后，做30次左右
，以有酸脹感為宜
，此法能對安神催眠較為有效。

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