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足少陽膽經(jīng):瞳子髎穴(足少陽膽經(jīng))

學(xué)穴位 2023-05-29 18:01:52

足少陽膽經(jīng):瞳子髎穴

穴位解析釋義

瞳子髎穴別名：太陽穴、前關(guān)穴

、后曲穴。

1

、瞳子髎
。瞳子，指眼珠中的黑色部分
，為腎水所主之處，此指穴內(nèi)物質(zhì)為腎水特征的寒濕水氣
。髎，孔隙也
。該穴名意指穴外天部的寒濕水氣在此匯集后冷降歸地
。本穴為膽經(jīng)頭面部的第一穴
，膽及其所屬經(jīng)脈主半表半里，在上焦主降
，在下焦主升
，本穴的氣血物質(zhì)即是匯集頭面部的寒濕水氣后從天部冷降至地部
，冷降的水滴細(xì)小如從孔隙中散落一般
，故名
。

2

、太陽。太
，大也。陽
，天部的陽氣也
。太陽穴名意指穴內(nèi)物質(zhì)為天部之氣。本穴為膽經(jīng)第一穴
，位處頭面的天部
，而膽經(jīng)氣血所處為半表半里
，膽經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈無物外傳本穴
，穴內(nèi)氣血為空虛之狀
，穴外的天部之氣因而匯入本穴
，本穴物質(zhì)來自天之上部，故名太陽穴
。

3、前關(guān)

。前，與后相對
，指人頭面的前面部分
，前為陰、后為陽
，此指穴內(nèi)氣血為寒濕之性。關(guān)
，關(guān)卡也。前關(guān)名意指穴內(nèi)的寒濕水氣被關(guān)卡于內(nèi)
，不得吸熱外行
。理同瞳子髎名解。

4

、后曲
。后
，與前相對
，指人頭面的后面部分，后為陽
、前為陰，此指穴內(nèi)氣血為陽熱之性
。曲
，隱秘也
。后曲名意指穴內(nèi)外散的陽熱之氣隱而不見
。本穴物質(zhì)為穴外天部的寒濕水氣匯集而成
，氣血的運行變化主要是散熱冷降
，而在穴內(nèi)同時進(jìn)行的吸熱蒸發(fā)則如隱而不見
，故名后曲。

5

、手太陽手足少陽之會。由穴外匯集本穴的氣血物質(zhì)主要為手太陽經(jīng)上行外散的陽熱之氣
、手少陽經(jīng)向外飄散的濕冷之氣，故本穴為手太陽手足少陽之會
。

附注：手太陽

，手、足少陽之會
。

穴位含義：穴外天部的寒濕水氣在此匯集穴內(nèi)后冷降歸地。
氣血特征：氣血物質(zhì)為天部的寒濕水氣

。
運行規(guī)律：大部分寒濕水氣散熱后化雨冷降地部，小部分循膽經(jīng)下傳于聽會穴
。

取穴

取穴方法：瞳子髎穴位于面部

，眼睛外側(cè)一厘米處（目外眥旁
，當(dāng)眶外側(cè)緣處）
。

瞳子髎穴 人體穴位圖

功能主治

功能作用：降濁去濕。

主治疾病：頭痛

，目赤
，目痛，怕光羞明
，迎風(fēng)流淚，遠(yuǎn)視不明
，眼內(nèi)障
，目翳等。

穴位配伍：

瞳子髎配睛明

、絲竹空
、攢竹
，有清熱止痛的作用
，治目痛
，目赤
，目翳。瞳子髎配睛明
、絲竹空、攢竹
、四白
，治目赤腫痛
、目翳
。瞳子髎配頭維、印堂
、太沖，有疏散風(fēng)熱
，活絡(luò)止痛的作用，治頭痛
。瞳子髎配頭維
、太沖、印堂
、太陽，治頭痛
。瞳子髎配太陽、率谷
、外關(guān)
，治偏頭痛。瞳子髎配頭維
、翳風(fēng)
、陽白、顴髎
、合谷，治口眼?斜
。瞳子髎配合谷
、太陽
、顴髎
，有祛風(fēng)活血、通絡(luò)止痛的作用
，治三叉神經(jīng)痛。臨床運用：現(xiàn)常用于去除眼角皺紋
，治療頭痛
、迎風(fēng)流淚
、青少年近視眼
、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜出血
、視神經(jīng)萎縮。

養(yǎng)生保健

艾灸療法：艾條灸5-10分鐘

。

何為瞳子髎穴？

瞳子髎

。瞳子
，指眼珠中的黑色部分，為腎水所主之處
，此指穴內(nèi)物質(zhì)為腎水特征的寒濕水氣。髎
，孔隙也。該穴名意指穴外天部的寒濕水氣在此匯集后冷降歸地
。本穴為膽經(jīng)頭面部的第一穴，膽及其所屬經(jīng)脈主半表半里
，在上焦主降
，在下焦主升，本穴的氣血物質(zhì)即是匯集頭面部的寒濕水氣后從天部冷降至地部
，冷降的水滴細(xì)小如從孔隙中散落一般，故名
。

瞳子髎穴剛好位于目外眥眼眶骨外面凹陷中

。

瞳子，穴義所言

，是指黑眼珠。而中醫(yī)認(rèn)為
，黑眼球代表肝。而肝膽互為表里
，作為膽經(jīng)的首穴
，足見其對肝膽同樣的重要性；髎
，當(dāng)然就是指骨縫了，上面這個圖就很能說明問題
。

正如穴義所言

，膽經(jīng)在上焦主降
，因此頭面部會集的氣血
，都會通常這個“髎”進(jìn)入到顱骨內(nèi)來供應(yīng)各器官
。目受血而視
，當(dāng)眼睛得到了氣血的供應(yīng)，才可能看得見
，“本穴的氣血物質(zhì)即是匯集頭面部的寒濕水氣后從天部冷降至地部，冷降的水滴細(xì)小如從孔隙中散落一般
，故名瞳子髎
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手

、足少陽+手太陽三陽經(jīng)交會于瞳子髎穴，三者均為陽經(jīng)
，就說明其是一個提升陽氣的大穴
，并且刺激膽經(jīng)上的這一個穴，可同時調(diào)理三焦經(jīng)和小腸經(jīng)的問題
，可謂一箭三雕。

瞳子髎穴治療迎風(fēng)流淚

中醫(yī)認(rèn)為

，淚為肝之液
。肝又開竅于目
，目受血而視
，因此只要是與眼睛相關(guān)的問題
，都可以從肝上找原因
。

中醫(yī)認(rèn)為，迎風(fēng)流淚多與肝腎兩經(jīng)的狀態(tài)有關(guān)

，如果肝腎兩虛、氣血不足
，就容易導(dǎo)致眼目失養(yǎng)
，稍遇冷風(fēng)即出現(xiàn)“冷淚”
；如果肝經(jīng)郁熱
，又感受風(fēng)邪，則可能引起“熱淚”
。

迎風(fēng)流淚到了嚴(yán)重的情況，說明我們眼睛周圍控制流淚的肌肉失養(yǎng)了

，也就是氣血供應(yīng)不良了
，控制力減弱所致
。作為膽經(jīng)的首穴
，瞳子髎位于眼眶外側(cè)的凹陷處
，我們刺激該穴
，有助于將周邊的氣血灌注到眼眶中濡養(yǎng)那些眼肌，增加其控制流淚的能力
，從而達(dá)到緩解迎風(fēng)流淚的目的
。雖然眼睛的問題要從肝上找原因，但肝膽互為表里
，從膽上也可以治肝，何況十一臟取決于膽呢
？

按摩手法：正坐，舉起雙手

，指尖向上，掌心向內(nèi)
，以中指或食指指腹輕輕地點揉瞳子穴
。點揉時指腹緊貼皮膚，不能與皮膚表面形成摩擦
，點揉該穴時力度要輕柔并滲透
。每天早晚各一次
，每次3～5分鐘
，一般雙側(cè)瞳子穴同時點揉
。

足少陽膽經(jīng)

本經(jīng)起于目外眥瞳子髎穴

，上至頭角，再向下到耳后
，再折向上行，經(jīng)額部至眉上
，又向后折至枕部
，沿頸下行至肩上
，左右交會并與督脈相會于大椎穴
，前行入缺盆。其分支：從目外眥分出
，下行至大迎穴，行至目眶下
，分支經(jīng)過下頜角部下行至頸部
，入缺盆后
，深入體腔
，穿過膈肌
，絡(luò)肝
，屬膽
，沿脅里淺出氣街，繞毛際
，橫向至環(huán)跳穴處。直行主干從缺盆下行腋部
，沿胸側(cè)
，過季肋
，下行至環(huán)跳穴處與前脈會合
，再向下沿大腿外側(cè)、膝關(guān)節(jié)外緣
，行于腓骨前面，直下至腓骨下端
，淺出外踝之前，沿足背行出于足第四趾外側(cè)端竅陰穴
。其分支從足背分出
，前行出足大趾外側(cè)端，折回穿過爪甲
，分布于足大趾爪甲后叢毛中，經(jīng)氣由此處與足厥陰肝經(jīng)相接

經(jīng)常高強(qiáng)度用眼的人
，可以按摩一下哪些穴位
？

社會科技技術(shù)發(fā)達(dá)，現(xiàn)在一臺手機(jī)就能解決人們大部分生活需求

，也正因此人們消耗在手機(jī)上的精力也就越來越多，不少人不懂得保護(hù)眼睛致使眼部疾病頻發(fā)
，年輕人已經(jīng)成為“眼鏡大軍”的主力。

中醫(yī)認(rèn)為

，長期過度用眼
，人體會出現(xiàn)陰陽失衡
，眼睛是心靈的窗戶
，眼睛累的同時
，心也會累。人體藏有多個護(hù)眼穴位
，懂得使用緩解眼部壓力。

大拇指上有三個穴位：明眼

、鳳眼
、大空骨

明眼

、鳳眼：改善眼睛疲勞和急性結(jié)膜炎；

大空骨：改善一切有關(guān)眼睛的異常癥狀

；

三穴同用，預(yù)防老人出現(xiàn)白內(nèi)障

，緩解眼睛充血情況
；

京骨穴：消除眼睛疲勞

該穴歸屬足太陽膀胱經(jīng)

，按摩京骨穴后再按摩眼部周圍的穴位
，可促進(jìn)眼窩內(nèi)血液循環(huán)，促進(jìn)淚液流出緩解眼睛干澀
。

四白穴：黑眼圈克星


你是否還記得，我們在學(xué)校做過的眼保健操第三節(jié)

，“揉四白穴”
，它主要功能就是預(yù)防近視
，緩解眼部疲勞
，還能消除黑眼圈。

不過穴位按摩是一個長期的過程

，長期按摩肯定有益，但是有時候面對眼睛的忽然不舒服
，光靠按摩穴位顯得“抓襟見肘”了
，有哪些方法可及時讓眼睛舒服
？

第一步

，經(jīng)常眨眼睛
，我們都是眼睛的私人按摩時
，每眨一次眼睛就是對眼睛按摩一次
，很簡單，有眼淚出來效果更好
，有助于清潔眼睛，初步緩解疲勞
。

第二步

，人工熱敷
，先摩擦雙手，發(fā)熱后閉上眼睛用手掌蓋住眼睛
，注意只需要蓋住眼睛，不需要壓迫
，最后緩緩深呼吸
，減輕眼部壓力
。

第三步

，如果還是覺得眼睛很累有異物感，可取來毛巾
，將其浸入茶水中，將毛巾敷在眼部約10分鐘
，可有效消除眼睛疲勞
。

注意給眼睛休息的時間

，平時減少熬夜
，熬夜盯著手機(jī)、電腦屏幕易引起頭痛
、肩膀僵硬、干眼癥等疾病
，不妨在身旁放一杯熱水
，使眼球蒸發(fā)的水分有所補充
，避免干眼癥惡化
。

有的人眼睛干會使用眼藥水

，眼藥水使用頻率要適當(dāng)
，不能長期使用同一種含防腐劑的眼藥水
，過頻繁容易影響淚液的正常釋放。

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